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【中醫(yī)推薦】這些果蔬有效對抗?jié)裾?/h1>
2015-05-21 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:夏季是濕疹的高發(fā)季節(jié),濕疹,在治療時(shí)主要是要清熱利濕。合理的飲食能有效達(dá)到清熱利濕之功效,從而起到濕疹的治療和預(yù)防作用。那么得了濕疹吃什么好?

  夏季是濕疹的高發(fā)季節(jié),濕疹,在治療時(shí)主要是要清熱利濕。合理的飲食能有效達(dá)到清熱利濕之功效,從而起到濕疹的治療和預(yù)防作用。那么得了濕疹吃什么好?

  1、白扁豆

  性平,味甘,亦藥亦食,能補(bǔ)脾胃、化濕熱。皮膚濕疹者食用,有藥療食療之效,有藥補(bǔ)食補(bǔ)之功?!端幤坊x》載:扁豆,味甘平而不甜,氣清香而不串,性溫和而色微黃,與脾性最合。皮膚濕疹患者,常食白扁豆,脾健運(yùn)而濕熱去,有利于治好濕疹頑癥。

  2、綠豆

  性涼,味甘,有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。古代醫(yī)家認(rèn)為它可以主丹毒煩熱,風(fēng)疹,治痘毒,療癰腫痘爛等皮膚疾患,均借其清熱利水解毒之力,急性皮膚濕疹者食之,有助于祛濕清熱。

  3、冬瓜

  性涼,味甘淡,有利水和清熱作用?!侗静輳男隆氛f它能利濕去風(fēng),故對急慢性濕疹者有益。

  4、瓠子

  性寒,味甘,能清熱利水濕。有醫(yī)藥書中說它治瘡毒,皮膚濕疹也可以說是一種瘡毒之病,食用瓠子清利濕熱則濕疹可愈。《滇南本草》載:治諸瘡膿血流潰:瓠子用蕎面包好,以火燒焦,去面為末,服之。這與頑固性濕疹伴感染相似。簡單有效的食法以煎湯服用為宜。

  5、絲瓜

  性涼,味甘,皮膚濕疹者宜常食之,可以起到清熱、涼血、解毒的效果?!夺t(yī)學(xué)入門》中曾說:治男婦一切惡瘡,小兒痘疹余毒,并乳癰、疔瘡。這類病癥,多因濕熱為患,同皮膚濕疹一樣,食用絲瓜,均能達(dá)到去濕熱、解濕毒的目的。

  6、西瓜

  性寒,味甘,有清熱、解暑、利小便的作用,皮膚濕疹者宜食,可使?jié)駸嶂皬男”愣?。亦宜用西瓜皮煎水代茶飲,同樣可以收到清利濕熱的效果?/p>

  7、山藥

  性平,味甘,功在補(bǔ)脾胃、健脾運(yùn)。中醫(yī)認(rèn)為,脾為后天之本,主運(yùn)化水濕,皮膚濕疹患者緣于脾失健運(yùn),濕熱內(nèi)生。常吃山藥健脾胃而水濕漸化。一年四季,均宜食用,炒食煮食或煎湯皆可。

  8、苦瓜

  苦瓜內(nèi)含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用于治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病癥。

  9、番茄

  番茄內(nèi)含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸,維生素E;還含有蘋果酸、檸檬酸,鈣、磷、鐵及番茄堿等物質(zhì)。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對維生素C有保護(hù)作用,故而能有效地補(bǔ)充維生素C;番茄堿有抑菌消炎、降低血管通透性作用,所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。

  10、韭菜

  內(nèi)含胡蘿卜素、維生素B、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質(zhì)、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效,故韭菜汁外搽可治濕疹。

  11、芹菜

  芹菜內(nèi)含豐富的纖維以及維生素。還有大量的礦物質(zhì)以及微量元素。芹菜具有化濕、利濕等功效??捎行Х乐螡裾畹膹?fù)發(fā)。

  溫馨提醒,由于濕疹具有反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn),因此在多吃苦瓜、番茄、韭菜、芹菜等蔬菜,注意食療的基礎(chǔ)上,更要從日常生活入手,做好預(yù)防,如果患上了濕疹,更要及時(shí)就診。

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