要知道鼠標(biāo)手針灸主要是通過(guò)通經(jīng)活血，針灸治療鼠標(biāo)手：針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用?？上植康?a target="_blank" href="http://m.hbyuguan.com/jfpd/" name="InnerLinkKeyWord">水腫和炎癥，但對(duì)鼠標(biāo)手來(lái)說(shuō)，針灸只能起輔助作用。

　　辨證治療：主穴：曲池、阿是穴。

　　1.寒濕外侵

　　【診斷要點(diǎn)】肘部漫痛，得溫痛減，遇勞加重，不能旋臂，提物困難;苔薄白脈浮緩。

　　【處方】肘髎、手三里、尺澤。

　　2.氣血瘀阻

　　【診斷要點(diǎn)】有驟然揮臂或絞擰衣物史，痛如錐刺，向前臂及腕部放射，持物困難或握物無(wú)力;苔薄白，脈弦緊。

　　【處方】尺澤、合谷

　　3.肝腎兩虧

　　【診斷要點(diǎn)】肘痛，晝輕夜重，持物無(wú)力，伴頭暈?zāi)垦?a target="_blank" href="http://m.hbyuguan.com/ebhpd/cjjb/em/" name="InnerLinkKeyWord">耳鳴，腰酸膝軟;舌紅少苔，脈細(xì)弱。

　　【處方】肝俞、腎俞、足三里、三陰交、手三里。

　　4、體針

　　常用穴：腎俞、白環(huán)俞、環(huán)跳、承扶、殷門(mén)、委中、陽(yáng)陵泉。

　　方法：每次選用3～5個(gè)穴位，用瀉法。選穴以常用穴為主，根據(jù)其疼痛可加夾脊穴、阿是穴及循經(jīng)取穴。

　　5、耳針

　　常用穴：坐骨、腎上腺、臀、神門(mén)、腰椎、骶椎。

　　方法：用中強(qiáng)刺激，留針10～10分鐘。針刺療法取腎俞、環(huán)跳、委中等穴，每日1次，10次為一療程。針灸治療是在中醫(yī)基本理論指導(dǎo)下，運(yùn)用針和灸的方法，對(duì)人體腧穴進(jìn)行針刺和艾灸，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的作用，達(dá)到治病的目的。針灸具有調(diào)和陰陽(yáng)、疏通經(jīng)絡(luò)、扶正法邪的作用。

　　鼠標(biāo)手易患人群

　　1、程序員、辦公族、白領(lǐng)、教師。此類(lèi)人員常見(jiàn)此癥。

　　2、家庭主婦、磚瓦工、木工、修理工等反復(fù)使用肘部勞作的人群。此類(lèi)人群容易經(jīng)常使用肘部勞作，故肘部受損機(jī)會(huì)增大，長(zhǎng)久以往可使附著在肘關(guān)節(jié)部位的一些肌腱和軟組織，發(fā)生部位分纖維撕裂，從而導(dǎo)致鼠標(biāo)手的發(fā)病。

　　3、中老年人。此類(lèi)人群因年齡原因，身體各項(xiàng)機(jī)能趨于衰弱，肌腱纖維退變、老化，損傷后往往不能很快恢復(fù)，故致發(fā)鼠標(biāo)手的幾率也較高。

　　4、長(zhǎng)期從事電腦工作，繪圖工作者也較為常見(jiàn)。

　　鼠標(biāo)手算不上是大病，但是一旦疼起來(lái)那也是會(huì)要人命，日常的工作讓很多白領(lǐng)階層都患上了鼠標(biāo)手病癥，在生活中，鼠標(biāo)手患者需要怎么護(hù)理呢?

　　按摩方法

　　按揉大陵100次，其余經(jīng)穴和經(jīng)外奇穴每次選用2-3個(gè)，每穴按揉30-50次;推按各反射區(qū)1OO次;點(diǎn)按各反射點(diǎn)200次;掐按各全息穴300次。每天按摩1次，10次為1個(gè)療程。治療以上述穴位為重點(diǎn)，采用按揉拿捏等手法，以腕關(guān)節(jié)為中心進(jìn)行治療。運(yùn)用手法時(shí)可配合冬青油膏或解痙鎮(zhèn)痛配等活血化瘀藥物，既能加強(qiáng)按摩的治療效果，又可保護(hù)患者的皮膚。治療結(jié)束時(shí)要做適當(dāng)?shù)陌紊鞝恳?，以松解粘連、滑利關(guān)節(jié)。

　　患者配合下方熏洗，可縮短療程，提高療效。方藥組成：伸筋草、透骨草、紅花、防風(fēng)、荊芥、桂枝、川芎各30克，煎水熏洗患部，每天早晚各正次，每次30分鐘。

　　對(duì)于急性期病情較重患者，應(yīng)將患臂用硬紙板托住，呈功能位。用三角巾懸吊于胸前，松弛壓迫，減少運(yùn)動(dòng)?；颊呙刻炜勺孕谢顒?dòng)手部數(shù)次，以促進(jìn)血液循環(huán)。急性期后，疼痛緩解。囑患者練習(xí)腕伸屈、臂旋轉(zhuǎn)、伸指握拳等，促使肌肉及肌腱的活動(dòng)，防止廢用性萎縮和粘連。患者應(yīng)注意局部保暖，防止受涼，避免用冷水，可經(jīng)常自行擦熱患部。

　　腕管是由腕橫韌帶與腕骨溝共同圍成的纖維性隧道，保護(hù)著手腕的正中神經(jīng)。一般手腕在正常情況下活動(dòng)不會(huì)妨礙正中神經(jīng)。但當(dāng)你在操作電腦時(shí)，由于鍵盤(pán)和鼠標(biāo)有一定的高度，手腕就必須背屈一定角度，這時(shí)腕部長(zhǎng)時(shí)間處于壓迫狀態(tài)，壓迫了腕管中的正中神經(jīng)，使神經(jīng)傳導(dǎo)被阻斷，同時(shí)血液供應(yīng)受阻，從而造成手掌的感覺(jué)與運(yùn)動(dòng)發(fā)生障礙，下述的癥狀就會(huì)發(fā)生。

　　1.手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛，不適。

　　2.斷斷續(xù)續(xù)的手指和手掌發(fā)麻、刺痛，有些病人大拇指、食指和中指麻得較厲害

　　3.握力和手部各部位協(xié)同工作能力降低。

　　4.伸展拇指時(shí)不自如且有疼痛感，嚴(yán)重時(shí)手指和手部都虛弱無(wú)力。

　　5.發(fā)麻的感覺(jué)在睡眠中和剛睡醒時(shí)較多發(fā)生，疼痛的情形在晚上會(huì)變得更嚴(yán)重，有時(shí)甚至?xí)绊懰?/p>

　　6.疼痛可以遷延到胳膊，上背，肩部和脖子。

　　以上便是鼠標(biāo)手的護(hù)理方法，小編提醒患有鼠標(biāo)手的朋友們能夠在日常生活中多加注意，在繁忙的工作之余能夠多多做下上面的護(hù)理運(yùn)動(dòng)。