日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 藥膳食療 > 貼秋膘因人而異 脾胃虛寒者喝山藥小米粥

貼秋膘因人而異 脾胃虛寒者喝山藥小米粥

2015-02-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:貼秋膘因人而異 脾胃虛寒者喝山藥小米粥。“貼秋膘”雖說是民間流傳下來的風(fēng)俗,但從中醫(yī)角度來看也有一定的科學(xué)性。俗話說“夏天過后無病三分虛”,人在伏天胃口差,再加上大量流汗,往往會變瘦,即所謂的“苦夏”。

   提到立秋,人們的第一反應(yīng)便是“貼秋膘”。“貼秋膘”是民間流傳下來的風(fēng)俗,每個人都為自己制定好了一套“貼秋膘”食譜,專家提醒,應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)調(diào)整“秋膘食譜”,像脾胃虛寒的人該吃什么,不該吃什么都是需要多加注意的,脾胃虛寒者在“貼秋膘”前應(yīng)該多喝山藥小米粥,以健康脾胃。

 
  貼秋膘有禁忌脾胃虛寒者喝山藥小米粥
 
 
  “貼秋膘”雖說是民間流傳下來的風(fēng)俗,但從中醫(yī)角度來看也有一定的科學(xué)性。俗話說“夏天過后無病三分虛”,人在伏天胃口差,再加上大量流汗,往往會變瘦,即所謂的“苦夏”。秋天是夏季和冬季相銜接的季節(jié),人們選擇在此時開始進補,以將身體養(yǎng)好,應(yīng)對即將到來的嚴冬。中醫(yī)理論中也有“春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”的說法,秋季適當進補是恢復(fù)和調(diào)節(jié)人體各臟器機能的最佳時機。“貼秋膘”的風(fēng)俗便應(yīng)運而生了,人們在這一天往往會選擇吃味道厚重的大魚大肉。
 
 
  然而,隨著社會的發(fā)展,人們的生活水平與過去已不可同日而語,今天的人已很少出現(xiàn)營養(yǎng)不足、勞作過度的狀況,相反,面臨的是營養(yǎng)不均衡、營養(yǎng)過剩、脂肪超標以及運動不足等問題,因而就不應(yīng)再盲目沿襲古人的風(fēng)俗,大吃大喝,密集進補,否則不僅“貼”不出健康,還有可能弄巧成拙,“貼”出一身富貴病。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房