高齡生子備孕要下足功夫

　　一般而言，女性的最佳生育年齡在25歲-28歲。此階段，女性身體發(fā)育成熟，孕育胎兒環(huán)境良好，可謂是女性生育健康寶寶“黃金”時期。由于生育觀念的改變和工作壓力等原因，不少女性的生育年齡在逐漸后移，導致“高齡”產婦日益爭多。

　　醫(yī)學上把35歲以上生第一胎的產婦稱為高齡初產產婦，其骨盆彈性、疼痛忍耐力較差，流產、早產、胎兒畸形的幾率較大，分娩時還易出現(xiàn)合并癥。女人錯過最佳生育年齡之后，身體各個器官的功能就出現(xiàn)衰退跡象，不僅難產概率增大，孩子的健康也會受到影響。所以，高齡產婦在備孕期間就要更加注意。

　　高齡媽媽如何科學備孕？

　　所謂“萬事開頭難”，如果你選擇成為高齡媽媽，就要比年輕媽媽更加細心地進行備孕。

　　1、一旦打算要孩子最好盡早受孕

　　在做出要孩子的決定后就不要再拖延下去了，否則身體的組織不斷地在老化，卵子的活力也越來越低，直接影響胚胎的質量。

　　2、積極治療身體存在的一些疾病

　　35歲以后妊娠患各種疾病的比率較大，不僅會影響受孕，在妊娠后也會使自身和胎兒的健康、安危受到很大影響。因此，懷孕之前一定要先去進行積極的治療，徹底治愈后再懷孕。

　　3、準備懷孕前去做健康檢查

　　高齡妊娠的女性，身體發(fā)生異常的幾率比年輕女性要大，因此，在準備懷孕時先去醫(yī)院做一下全面的健康體檢，包括丈夫在內。如果存在異常應先積極治療，把身體調整到健康狀態(tài)。

　　4、每天保持充足的睡眠

　　充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強器官組織的機能，特別是生殖系統(tǒng)，有助于形成優(yōu)質的受精卵。

　　5、做充足的營養(yǎng)準備

　　每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優(yōu)質蛋白的食物，做好營養(yǎng)儲備，充足而優(yōu)良的營養(yǎng)有助于提高卵子的質量。

　　高齡初產婦發(fā)生流產及染色體畸形的幾率增高，故高齡初產婦常被建議孕中期行羊水穿刺，以排除胎兒的染色體異常。且高齡初產婦易出現(xiàn)妊娠期高血壓疾病、先兆子癇、妊娠期糖尿病等疾病;易因宮縮乏力而導致難產、新生兒產傷、新生兒窒息及產后出血等風險;因高齡關節(jié)韌帶組織彈性差，易出現(xiàn)難產;產后身體恢復慢，體質虛弱。

　　盤點娛樂圈的那些高齡媽媽

　　林青霞：生產年齡42歲

　　1996年，林青霞為丈夫邢李原生下第一個女兒愛林，當時年屆42歲的她已是高齡產婦，為安全著想，當年她采用全身麻醉剖腹產女。5年之后，已46歲的林青霞又再度懷孕，產下第二個女兒邢言愛。生下二女之后的林青霞安心相夫教子。

　　毛阿敏：生產年齡40歲

　　2004年2月25日，曾經的歌壇大姐大毛阿敏在上海秘密產下一女嬰，在跨進“女人四十”的門檻后，她終于享受到了做母親的快樂。今年7月毛阿敏宣布復出，在北京、上海、美國三地做巡回演唱會，此外她還選了3首歌曲送到了春晚節(jié)目組，力爭今年上春晚，看來毛大姐欲借愛女之喜氣，在事業(yè)上更上一層樓。

　　那英：生產年齡39歲

　　36歲生下第一胎后，孩子并沒能挽回那英千瘡百孔的十年愛情，那英不僅遭遇婚變，而且患上嚴重的產后抑郁癥，好在她最終戰(zhàn)勝了自己。

　　那英的第二胎索性選擇遠赴加拿大生產，閃婚和迅速懷孕，已經令媒體瞠目結舌，而異國生子則完全避免了重蹈王菲覆轍的混亂。2007年8月2日，那英在空氣清新和人煙稀少的溫哥華剖腹產下千金，這一胎生得低調而平靜。

　　鐘麗緹：生產年齡38歲

　　被喻為一代性感女神的鐘麗緹，以37歲高齡再度懷孕，情愿不做纖體代言人，也要幫音樂人老公生兒子。最近她生了一個奧運寶寶，還是女兒，母女平安。

　　99年事業(yè)如日中天的時候生下第一胎，與比利時男友GlennRose閃電結婚，婚后不久生下女兒Yasmine。半年后婚姻結束，以單親媽媽的身份重出江湖。如今女兒快10歲了，鐘麗緹在音樂人老公的支持下組“女神”組合，活得多姿多彩，不過要讓愛情保險還是得要一個兩人的孩子。于是37歲的她也當上高齡產婦，為安全起見，秘密轉往香港安胎，平日和家人逛逛街，吃吃飯，有婆婆貼身照顧，輕松滋潤，好心情全寫在臉上。放松心態(tài)，應該是高齡產婦最重要的情緒。