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中醫(yī)推薦男人補(bǔ)腎5奇方讓你生活美滿又健康

2015-01-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:古語有云“男補(bǔ)腎,女補(bǔ)腰”證明了腎對男性的重要性,事實如此。腎虧精損可引起臟腑功能失調(diào),是誘發(fā)男性疾病,如不育、陽痿等疾病的重要因素之一。哪么男性應(yīng)如何健康養(yǎng)生補(bǔ)腎呢?接下來我們就來聽聽中醫(yī)的推薦吧。

  食物與人的性功能之間存在著重要的依存關(guān)系。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)都認(rèn)為通過一定的膳食選擇可以達(dá)到強(qiáng)精、壯陽和補(bǔ)腎等功效,它們對性欲、性反應(yīng)、性行為能產(chǎn)生有利的影響。

  蝦是食療補(bǔ)腎的最佳品:

  一、韭菜炒蝦肉

  原料:韭菜150克,鮮蝦250克,生姜3片,精鹽適量。

  制用法:將鮮蝦去腸去殼洗凈后待用。先將姜片放入鍋中爆香,然后放入鮮蝦炒至八分熟時再放入韭菜,略炒后加入適量的精鹽即成。此菜可每周吃兩次。

  功效和適應(yīng)癥:此方具有溫中行氣、固精止遭的功效,尤其適合有遺精、陽痿等癥狀的男性食用。

  二、干煎蒜子大蝦

  原料:鮮蝦250克,大蒜20克,椒鹽1匙。

  制用法:將鮮蝦去殼去腸洗凈瀝干后入鍋用急火煎炒至八分熟,然后向鍋中加入蒜和椒鹽,再翻炒片刻即成。此菜可每周吃兩次。

  功效和適應(yīng)癥:此方具有強(qiáng)健腺體、益精補(bǔ)虛的功效,尤其適合有腎虛陽痿、腰膝酸軟等癥狀的男性食用。

  三、米酒大蝦

  原料:對蝦3D0克,米酒適量,生姜3克。

  制用法:將對蝦去腸去殼洗凈后放入米酒中浸泡15分鐘,然后將對蝦取出與生姜一起入鍋爆炒,蝦熟即成。此方可每周吃兩劑。

  功效和適應(yīng)癥:此方具有疏通血脈、補(bǔ)腎壯陽的功效,尤其適合因腎氣不足引起的陽痿患者食用。

  四、仙茅蝦湯

  原料:仙茅20克,鮮蝦250克,生姜2片,精鹽適量。

  制用法:將仙茅用清水洗凈。將大蝦去殼去腸洗凈。將生姜切末。把以上原料和精鹽一起放入鍋內(nèi)加適量的清水用中火煲煮1個小時即成。此方可每周吃一劑。

  功效和適應(yīng)癥:此方具有溫腎壯陽的功效,尤其適合有腎虛陽痿、精神不振、腰膝酸軟等癥狀的男性食用.

  五、醉蝦

  原料:鮮蝦600克,紹酒適量。

  制法:將蝦去殼去腸洗凈后入鍋,再向鍋中加入適量的紹酒煮約兩分鐘,然后浸泡1個小時后即可食用(要多吃蝦少喝酒)。食用前可根據(jù)自己的喜好加入適量的調(diào)料調(diào)味。此方可每周吃一劑。

  功效和適應(yīng)癥:此方具有補(bǔ)腎壯陽的功效,尤其適合有陽痿、早瀉和性功能減退等癥狀的男性食用。

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