隨著人們生活水平的逐漸提高，對(duì)于養(yǎng)生保健的意思也在逐漸加強(qiáng)。眾所周知，養(yǎng)生保健的方法有很多種，但是中醫(yī)在養(yǎng)生保健這塊效果很好。對(duì)于平時(shí)對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生有所研究的朋友們來(lái)說(shuō)，中醫(yī)刮痧和中醫(yī)拔罐，是再熟悉不過(guò)的了。刮痧和拔罐屬于中醫(yī)特色療法，可以起到防病治病的作用，一般都是分開(kāi)使用，可是你知道嗎？其實(shí)拔罐和刮痧也可以同時(shí)治療疾病，效果顯著，下面小編就為大家詳細(xì)講解！

　　有的時(shí)候，為了可以增加療效，或者是出于取長(zhǎng)補(bǔ)短、強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合的目的，而把中醫(yī)刮痧和拔罐兩者結(jié)合起來(lái)，力求達(dá)到療效完美的目的。具體的結(jié)合方式有刮痧拔罐法、刮痧按摩法、刮痧涂藥法等。一起來(lái)看看吧。

　　刮痧拔罐法

　　刮痧與拔罐配合使用，一般先刮痧后拔罐，亦可先刮痧后拔罐，前者較為常用。

　　先在選定部位(穴位)皮膚上涂抹適量刮痧拔罐潤(rùn)膚油或潤(rùn)膚乳，用水牛角刮痧板刮，若與走罐手法配合，刮拭皮膚時(shí)間應(yīng)略短，皮膚出現(xiàn)紅色即可在其部位走罐。

　　如果要求與留罐手法的配合，那么刮拭時(shí)間就可以稍微延長(zhǎng)一點(diǎn)，等到皮膚出現(xiàn)紅色、紫色或者是紫黑色時(shí)，再實(shí)行留罐手法，留罐的部位可以是穴位。

　　當(dāng)然了，如果是病灶點(diǎn)的皮膚，在刮痧后出現(xiàn)了紅紫或紫黑的明顯癥狀，就可以先用手觸摸感覺(jué)一下，如果皮膚下感覺(jué)到有明顯的硬節(jié)或條索狀物的時(shí)候，同時(shí)在壓迫的時(shí)候，感覺(jué)到有酸麻脹痛等反應(yīng)。

　　專(zhuān)家提醒，在病灶點(diǎn)處拔罐對(duì)疏通經(jīng)絡(luò)氣血，調(diào)整臟腑功能有明顯作用。

　　此法廣泛運(yùn)用于頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出癥、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、哮喘、膝關(guān)節(jié)疼痛和屈伸不利、高血壓、痤瘡等病證，均有顯著功效。

　　刮痧按摩法

　　將刮痧與按摩進(jìn)行有效的配合使用，可以分為先刮痧后按摩方式和先按摩后刮痧方式。針對(duì)于先按摩后刮痧法方式，也就是指先根據(jù)病情在選定的部位上進(jìn)行各種手法的按摩治療，然后再刮痧治療，借此來(lái)增強(qiáng)按摩療效。

　　先刮痧后按摩法，是指通過(guò)刮痧(用刮法)待皮膚出現(xiàn)紫、黑斑和皮下結(jié)節(jié)后，在紫黑斑或結(jié)節(jié)明顯處使用按摩手法，主要為解結(jié)消灶、促進(jìn)痧斑吸收，以增加刮痧療效。此法在臨床多種病證中被廣泛運(yùn)用。

　　刮痧涂藥法

　　涂抹或外用某種藥物與刮痧相配合，常用手法有兩種：一種是在施術(shù)部位涂抹某種藥劑后再刮痧，一種是刮痧后在出痧部位涂抹藥劑，前者更常用。常用藥也包括刮痧潤(rùn)膚油或乳，它具有清熱解毒、活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、消炎止痛等功效，又可保護(hù)皮膚。

　　另外，刮痧后皮膚可涂藥如正骨水、跌打損傷藥酒或各種藥膏如狗皮膏、麝香虎骨膏等均可使用。注意因風(fēng)油精、驅(qū)風(fēng)油等刺激性較強(qiáng)，臨床上(尤其是孕婦)一般禁用。

　　此手法廣泛用于疼痛性疾病如腰椎間盤(pán)突出癥、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、跌打損傷、內(nèi)臟疼痛等病證。

　　中醫(yī)刮痧需謹(jǐn)慎

　　刮痧療法簡(jiǎn)便易行，副作用小，自己在家就可以完成方便省事，療效也比較明顯，尤其是服藥困難的患者或不能采用其它治療方法時(shí)，更能發(fā)揮它獨(dú)到的優(yōu)勢(shì)，是很多人選擇的保健與治療的重要方法之一，但是有些禁忌還是要注意的。

　　刮痧療法簡(jiǎn)便易行，副作用小，自己在家就可以完成方便省事，療效也比較明顯，尤其是服藥困難的患者或不能采用其它治療方法時(shí)，更能發(fā)揮它獨(dú)到的優(yōu)勢(shì)，是很多人選擇的保健與治療的重要方法之一，但是有些禁忌還是要注意的。

　　所謂"痧"是指多發(fā)于夏秋兩季的中暑、外感等急性病癥，現(xiàn)在擴(kuò)展到呼吸、消化等系統(tǒng)病癥，比如感冒、發(fā)燒、咳嗽、咽痛、惡心、嘔吐、厭食、風(fēng)濕痹癥等。

　　但是，刮痧不能太隨便，要有較深的中醫(yī)理論和經(jīng)絡(luò)知識(shí)。凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用這種療法，大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。"

　　拔罐的基礎(chǔ)注意事項(xiàng)

　　很多人習(xí)慣用中醫(yī)的拔罐來(lái)治療疾病或者去除疼痛、緩解疲勞等。拔罐也確實(shí)具有調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，但自行拔罐時(shí)的注意事項(xiàng)卻很少有人留意，下面就向大家詳細(xì)介紹。

　　很多人習(xí)慣用中醫(yī)的拔罐來(lái)治療疾病或者去除疼痛、緩解疲勞等。拔罐也確實(shí)可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，但自行拔罐時(shí)的注意事項(xiàng)卻很少有人留意，下面就向大家詳細(xì)介紹。

　　預(yù)防暈罐

　　和暈針一樣，暈罐也是一種血管抑制暈厥。其發(fā)生率雖無(wú)針刺高，但也絕非罕見(jiàn)。臨床表現(xiàn)和暈針類(lèi)似，如頭暈、胸悶、惡心欲嘔，肢體發(fā)軟，冷汗淋漓，甚者可出現(xiàn)瞬間意識(shí)喪失等。因此，應(yīng)引起充分重視。

　　選取適當(dāng)體位

　　拔罐療法的體位選擇原則是：局部平坦、松馳，且能保持固定一定時(shí)間。因?yàn)榫植考∪饩o張，不利于吸拔，而變動(dòng)體位，可造成罐具脫落。

　　在不影響取穴的前提，一般多選臥位，一是此體位易于固定的操作，二是罐具脫落不易摔碎。

　　避免燙傷

　　應(yīng)注意熟練掌握各種吸拔之法，動(dòng)作要正確、迅速。每種吸拔法之注意點(diǎn)，已有詳細(xì)說(shuō)明，這里不再贅述。需要提一下的是，在機(jī)體凹凸不平處，特別是關(guān)節(jié)部位拔罐時(shí)，往往不易操作，即使拔住，也容易發(fā)生漏氣。

　　喜歡中醫(yī)養(yǎng)生的朋友們，不妨按照小編的介紹，，回家妨試一試，只要掌握了要領(lǐng)，人人都可以進(jìn)行刮痧和拔罐，不過(guò)要謹(jǐn)記刮痧和拔罐的注意事項(xiàng)哦！在這，健客小編也希望大家身體健健康康！