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偏頭痛的原因是什么?為何更偏愛女性朋友呢?

2014-12-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:每個(gè)人都想擁有健康的身體,但是在生活中,我們或多或少都會(huì)受到疾病的侵襲,比如偏頭痛,那么你知道偏頭痛為何青睞于女性朋友么?偏頭痛又是什么原因造成的呢?下面我們一起來看看吧。

  偏頭痛是一種一側(cè)或兩側(cè)顳部反復(fù)發(fā)作的搏動(dòng)性頭痛,一般在青春期起病,多發(fā)于年齡25~34歲的女性。雖然男性也有患偏頭痛者,但女性的發(fā)病率為男性的3~4倍,這令不少女性朋友大呼不公平!那么,為什么偏頭痛更偏愛女性呢?專家指出,女性偏頭痛與雌激素的神經(jīng)化學(xué)作用有著密切的關(guān)系。

  首先,女性在月經(jīng)期間,體內(nèi)雌激素含量猛增,能刺激機(jī)體產(chǎn)生一種叫“血清基”的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì),這種物質(zhì)有選擇地興奮大腦某個(gè)區(qū)域,并影響那里的血液循環(huán),導(dǎo)致情緒激動(dòng),煩躁不安,睡眠不好,從而引起偏頭痛。

  其次,偏頭痛時(shí)還有一個(gè)“幫兇”在一旁“推波助瀾”。在排卵期或月經(jīng)前后,血液中的前列腺素會(huì)大量釋放。前列腺素是一個(gè)“幫兇”,它有擴(kuò)張血管、松弛平滑肌的作用,使血管收縮、舒張功能紊亂,也是引起偏頭痛的原因之一。

  最后,血液中的安多啡是個(gè)“失職”者,由于血清基的不良影響,使安多啡分泌減少,而安多啡有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜和安定情緒的作用。由于前列腺素的增加,安多啡的減少,一個(gè)“幫兇”,一個(gè)“失職”,更加重了偏頭痛的程度。因此,科學(xué)家戲稱偏頭痛為“月經(jīng)性偏頭痛”。

  口服避孕藥能減輕偏頭痛嗎?

  由于偏頭痛常在月經(jīng)期發(fā)作,妊娠期或絕經(jīng)后發(fā)作次數(shù)會(huì)減少甚至停止。因此,不少女性在偏頭痛發(fā)作期間會(huì)口服避孕藥來緩解癥狀,這種做法好不好呢?

  專家指出,有些女性服用避孕藥后,偏頭痛的情況會(huì)改善,但有些女性的癥狀可能更嚴(yán)重,避孕藥甚至可能是偏頭痛的誘發(fā)因素!如果服用避孕藥后偏頭痛更嚴(yán)重了,應(yīng)該立即停止服藥。停藥后能減輕偏頭痛的癥狀,但可能要一年之后才會(huì)漸漸好轉(zhuǎn)。

  此外,專家特別提醒有高血壓或煙癮的偏頭痛女性朋友,服用避孕藥可能會(huì)增加中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn),尤其是服用大劑量避孕藥的人。因此,有避孕需求的女性應(yīng)盡量服用最少的劑量,最好選擇其他避孕方式。

  偏頭痛患者的預(yù)防保健方法

  一、飲食保健

  忌食引起偏頭痛的食物:1.含高酪胺的食物,如咖啡,巧克力,奶制品。2.動(dòng)物脂肪,其誘發(fā)偏頭痛占全部食物因素的49.8%,嚴(yán)格控制可防止偏頭痛發(fā)作。3.酒精飲料:特別是紅色葡萄酒,白酒,檸檬汁,柑橘,冰淇淋等。4.牛肉香腸,肉類腌制品,醬油等。

  二、生活保健

  注意生活規(guī)律,避免過度疲勞、壓力過大、防治亞健康狀態(tài)等。找出頭痛誘發(fā)及緩解的因素,并盡可能避免。如避免某些食物,保持規(guī)律的作息時(shí)間、規(guī)律飲食。不論是在工作日,還是周末抑或假期,堅(jiān)持這些方案對于減輕頭痛發(fā)作非常重要,接受這些建議對30%患者有幫助。另有人倡導(dǎo)有規(guī)律的鍛煉,如長跑等,可有效地減少頭痛發(fā)作。

  三、心理保健

  偏頭痛患者要有既得之則安之的心態(tài),一旦出現(xiàn)偏頭痛發(fā)作,千萬不要煩躁。心里越煩躁,則頭痛的感覺越強(qiáng)烈,記憶就越清晰,發(fā)作后的情緒也會(huì)越低落,而不良的情緒又是誘發(fā)下一次偏頭痛的因素。因此,調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)非常重要!

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