冬季是牛皮癬的好發(fā)季節(jié)，很多牛皮癬患者在這個(gè)季節(jié)都面臨著復(fù)發(fā)和加重的困擾，那么應(yīng)該怎樣做才能控制復(fù)發(fā)的程度，減輕那些令人煩惱且痛苦不堪的癥狀，安然的度過寒冷的冬季呢，其實(shí)要做到這樣也不是很難，一定需要注意這些。
1、冬季氣候寒冷，一定要注意保暖，預(yù)防感冒，盡量避免咽喉炎、扁桃體炎的發(fā)生，因?yàn)檫@些可能直接導(dǎo)致牛皮癬的發(fā)病和加重，一旦出現(xiàn)那些病癥要及時(shí)治療控制。
2、冬季夜長(zhǎng)白天短，要注意休息，保證睡眠充足，盡量不要熬夜，避免過于疲勞，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。
3、冬季皮膚干燥，牛皮癬鱗屑增厚，一定要避免搔抓、尤其不要人為的剝離皮屑，以免造成局部皮膚感染，可以外涂保濕劑以保護(hù)皮膚。
4、冬季皮脂和汗液分泌減少，洗澡不宜過勤，每周2-3次即可，洗澡時(shí)動(dòng)作要輕柔，水溫要適宜，不要用熱水燙洗，對(duì)于皮膚瘙癢加重的患者，尤其不要用燙洗的方法來減輕瘙癢，可以適當(dāng)服用一些止癢的藥物或外涂止癢藥膏來減輕癥狀。
5、發(fā)病期間，牛皮癬患者一定要禁煙戒酒（啤酒、白酒、葡萄酒等），避免濃茶、咖啡等刺激性飲料。大量脫屑的牛皮癬患者因機(jī)體喪失了大量的角蛋白，如不及時(shí)補(bǔ)充就會(huì)造成低蛋白血癥，因此每日高蛋白質(zhì)飲食是必要的，可每日吃1～3個(gè)蒸雞蛋或煮雞蛋，多吃一些富含植物蛋白的豆類食品。許多患者患有高脂血癥，故高糖高脂飲食應(yīng)當(dāng)避免。牛皮癬患者機(jī)體缺乏多種維生素，應(yīng)多吃富含維生素A和維生素C的蔬菜和瓜果，如紅白蘿卜、西紅柿、冬瓜、絲瓜、苦瓜、黃瓜、南瓜、蘋果、柚子、梨、香蕉等。
6、在病情復(fù)發(fā)和加重時(shí)不要過分緊張，要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，保持平和心態(tài)。
溫馨小貼士：
銀屑病是一種慢性皮膚病，發(fā)病時(shí)要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇正確的方法來治療，不要急于求成，更不要聽信虛假?gòu)V告，以免耽誤治療時(shí)間。
主要用于適合局部治療的穩(wěn)定性斑塊狀銀屑病。
健客價(jià)： ￥142用于銀屑?。ㄅＦぐ_）。
健客價(jià)： ￥44頭部銀屑病。
健客價(jià)： ￥1111、嚴(yán)重的銀屑病，其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。 2、其它角化性皮膚病。
健客價(jià)： ￥49用于尋常型銀屑病的局部治療。
健客價(jià)： ￥50清熱涼血，養(yǎng)血潤(rùn)燥，祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見皮疹為點(diǎn)滴狀，基底鮮紅色，表面覆有銀白色鱗屑，或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑，較干燥，基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價(jià)： ￥24主要用于適合成人頭部銀屑病的外用治療。
健客價(jià)： ￥164疏通氣血、軟堅(jiān)消積、清熱解毒、燥濕殺蟲。用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià)： ￥5.8疏通氣血，軟堅(jiān)消積，清熱解毒，燥濕殺蟲，用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià)： ￥16清熱涼血，養(yǎng)血潤(rùn)燥，祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見皮疹為點(diǎn)滴狀，基底鮮紅色，表面覆有銀白色鱗屑，或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑，較干燥，基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價(jià)： ￥20卡泊三醇倍他米松凝膠(賽美爾)：主要用于適合成人頭部銀屑病的外用治療。 卡泊三醇倍他米松軟膏(得膚寶)：主要用于適合局部治療的穩(wěn)定性斑塊狀銀屑病。
健客價(jià)： ￥297清熱涼血，養(yǎng)血潤(rùn)膚，祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疕和血虛風(fēng)燥型白疕，癥見皮疹為點(diǎn)滴狀、基底鮮紅色、表面覆有銀白色鱗屑、或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑、較干燥、基底淡紅色、瘙癢較甚。
健客價(jià)： ￥53卡泊三醇倍他米松軟膏(得膚寶)：主要用于適合局部治療的穩(wěn)定性斑塊狀銀屑病。 卡泊三醇搽劑(達(dá)力士)：頭部銀屑病。
健客價(jià)： ￥254養(yǎng)血潤(rùn)燥，涼血化瘀，祛風(fēng)止癢?？嗟ね柽m用于血虛風(fēng)燥型的尋常型銀屑病，癥見皮損干燥，鱗屑較多，伴有明顯瘙癢等。
健客價(jià)： ￥22清熱涼血，養(yǎng)血潤(rùn)燥，祛風(fēng)止癢。適用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。證見皮疹為點(diǎn)滴狀，基底鮮紅色，表面覆有銀白色鱗屑，或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑，較干燥，基底淡紅色，瘙癢較甚。
健客價(jià)： ￥59.4尋常型銀屑?。ㄅＦぐ_）。
健客價(jià)： ￥34養(yǎng)血祛風(fēng)，潤(rùn)燥止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的銀屑病。
健客價(jià)： ￥58用于銀屑?。ㄅＦぐ_）。
健客價(jià)： ￥12.5疏通氣血，軟堅(jiān)消積，清熱解毒，燥濕殺蟲。用于銀屑?。ㄅＦぐ_）。
健客價(jià)： ￥28疏通氣血，軟堅(jiān)消積，清熱解毒，燥濕殺蟲。用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià)： ￥20用于局部性神經(jīng)性皮炎，慢性濕疹。也可用于小面積的銀屑病。
健客價(jià)： ￥2疏通氣血，軟堅(jiān)消積，清熱解毒，燥濕殺蟲。用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià)： ￥11卡泊三醇倍他米松軟膏(得膚寶)：主要用于適合局部治療的穩(wěn)定性斑塊狀銀屑病。 蛇脂皮寶霜：補(bǔ)充皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)成份，改善粉刺和青春痘，保護(hù)皮膚防止干燥，補(bǔ)充水份，改善膚質(zhì)，使皮膚柔軟，有光澤，長(zhǎng)期使用對(duì)皮膚有良改善。適合任何類刑的肌膚。
健客價(jià)： ￥168卡泊三醇軟膏(達(dá)力士)：用于尋常性銀屑病的局部治療。 卡泊三醇搽劑(達(dá)力士)：頭部銀屑病。
健客價(jià)： ￥173
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