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眼睛最怕這5件事 做不好就會傷害眼睛

摘要:過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜及晶狀體,甚至導(dǎo)致白內(nèi)障等多種眼部疾病;另外,太陽光線可見光中的藍光成份也會對黃斑產(chǎn)生損害,導(dǎo)致黃斑變性等疾病的發(fā)生。

眼睛干澀癢

紅血絲加重

就是因為你生活不注意這5點

越來越多的人開始重視眼睛的問題,小春發(fā)現(xiàn),大家普遍都知道看手機對眼睛有影響,甚至知道眼睛不舒服不能用手揉??墒浅W龅倪@5件事對眼睛也有影響,多數(shù)人都不知道。

出門不戴太陽鏡

過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜及晶狀體,甚至導(dǎo)致白內(nèi)障等多種眼部疾??;另外,太陽光線可見光中的藍光成份也會對黃斑產(chǎn)生損害,導(dǎo)致黃斑變性等疾病的發(fā)生。

環(huán)境干燥

風吹、空氣干燥等,會加速眼睛水分流失,容易造成眼干眼澀,眼睛干澀時應(yīng)盡量避免用手揉眼睛,適當使用加濕器。

忽視癥狀

很多人覺得,眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或紅腫的現(xiàn)象會自然消退。但是這些癥狀可能是身體發(fā)出的眼疾信號,如果置之不理,很容易加重眼疾,使視力難以恢復(fù),甚至出現(xiàn)更嚴重的后果。

經(jīng)常使用眼藥水

一些眼藥水可暫時使血管收縮,消除紅眼癥狀,但是炎癥依然存在。大多數(shù)眼藥水都含防腐劑,且防腐劑能破壞眼睛的眼表結(jié)構(gòu)與眼睛的免疫系統(tǒng),能導(dǎo)致嚴重感染,因此眼藥水不可亂用。

游泳不戴護目鏡

游泳時,最好戴上護目鏡保護眼睛。否則臟水、快速飛動的細小物體都可能會傷到眼睛。

總之,不要過度使用你的眼睛,也要懂得呵護眼睛。愛護我們的眼睛,保護我們的視力,掌握正確的護眼方法~

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