如今，走在街上常常能夠看到打著「視力康復(fù)」牌子的機構(gòu)，并聲稱能夠「治愈近視散光」、「智能降低度數(shù)」，甚至「輕松摘鏡」。

然而，多數(shù)近視的原理在于眼球過長，散光則是因為角膜各方向彎曲度不同。想要糾正這種狀態(tài)，就要改變眼球的形狀，目前通過訓(xùn)練是不可能做到的。

但許多家長都帶著孩子參加過這一類機構(gòu)的訓(xùn)練，并反饋「效果不錯，不戴眼睛視力也提高了」，這究竟是怎么做到的？

這篇文章，讓我們來還原「訓(xùn)練提升視力」背后的真相。

視力表的貓膩

受到場地、患者病情、認知水平等條件的限制，我們會使用很多類型的視力表。

但同一個人使用不同視力表確可能產(chǎn)生不同的測試結(jié)果。

這兩種視力表中，顯然左側(cè)的視力表比右側(cè)的更容易辨認許多。然而只有右邊的才是「標準對數(shù)視力表」，而左邊的因不符合國家標準早已被淘汰。但在日常生活中，我們很難辨認出二者的差距。

視力表國家標準中的部分要求

由此可見，視力測試受到心理和環(huán)境影響都很大。只有使用同一個視力表，光照、距離等環(huán)境要求都一樣，且檢查者采用同樣的鼓勵辨認方式，比較前后的視力才是正確的。

根據(jù)這一原理，如何根據(jù)自身需要調(diào)整本次視力的結(jié)果？把燈箱的燈源調(diào)暗一點，反射鏡放遠一點，或者換一個印刷對比度較差的視力表，縮短每個字的辨認時間，都能夠使得測出的視力水平變差。

可誘導(dǎo)的「電腦驗光」

上圖顯示的是同一天用同一臺電腦驗光儀，先后兩次給同一個人測得的度數(shù)。

第一次結(jié)果：右眼1075度近視，左眼1025度近視。

第二次結(jié)果：右眼300度近視，左眼275度近視。

為什么會有這么大的區(qū)別？因為我們的眼睛存在「眼調(diào)節(jié)」。即眼睛需要看清楚近處物體的時候，會自動調(diào)節(jié)成一個「近視的狀態(tài)」。那么一個本來就近視的眼睛，看近的時候就處于一個「度數(shù)更深的狀態(tài)」。

做電腦驗光時，我們應(yīng)當避免「眼調(diào)節(jié)」的影響，不要盯著儀器表面或者其他近處的物體看，而是看著機器里面的圖案，并想象它在很遠的地方。

然而，不是每個人都會按照規(guī)范來操作的。左邊的結(jié)果，就是故意要求被測者盯著儀器的探頭，所得出的度數(shù)。

很多類似的細節(jié)可以引起或大或小的度數(shù)偏差。只要第一次測深了，以后度數(shù)「變淺」也自然就是機構(gòu)的「功勞」了。

「配鏡度數(shù)」不一定是「準確度數(shù)」

既然電腦驗光可以誘導(dǎo)，那么鏡片度數(shù)是準確的嗎？拿現(xiàn)在的眼鏡度數(shù)和之前的比較，是不是就能說明視力的變化？

當然不行。

首先，「配鏡度數(shù)」并不一定就是「準確度數(shù)」。

如果患者試戴時不適應(yīng)這樣的度數(shù)，或者根據(jù)患者病情考慮需要加減，醫(yī)生會進行調(diào)整，得出最后的度數(shù)，這個叫「配鏡處方」。有時不同的醫(yī)生或驗光師給出的配鏡處方略有差異，其實只要不違反配鏡的基本原則，都是可以接受的。

此外，配鏡處方包括球鏡、柱鏡和柱鏡軸位多種參數(shù)，普通人并不熟悉。測鏡片度數(shù)使用的焦度計，稍有偏差度數(shù)也不準確。

當我們把把眼鏡拿去這類機構(gòu)檢測時，并不懂得機器的讀數(shù)與使用，也只能相信他人匯報的結(jié)果了。

「視力訓(xùn)練」其實練的是大腦

前文提到的都是通過外部手段來影響視力評估的結(jié)果，那么通過訓(xùn)練真的可以使患者感到「不戴眼鏡時視物變清晰」嗎？

答案是可以的，這其實是通過訓(xùn)練使得「相同近視度數(shù)的人」測出了「不同的視力」，其原理來自于我們的「大腦的模糊適應(yīng)現(xiàn)象」。

我們的視網(wǎng)膜在焦點處成像是最清晰的，但在這個焦點前面和后面的一小段距離里，成像也是相對清晰的。如果視網(wǎng)膜能接收到這段焦深范圍內(nèi)的光線，大腦也會識別為「清晰」。

假設(shè)焦深如圖那么長，那么對于黃斑接收到的光信號，大腦會判別為「清晰」。

也就是說，大腦對不清晰是有一定的容忍范圍的，只有超過了這個范圍，我們才會感覺到不清晰。

下圖中相機的景深可以很好的類比這一機制。

這就是視力訓(xùn)練有效果的原理，它其實起作用的地方根本不是「眼睛」，而是「大腦」。

大腦不斷地適應(yīng)模糊的視覺后，這段「可容忍范圍」擴大，原本大腦認為不清楚的東西，也會變得清楚，于是視力就提高了。

只是，這一切適應(yīng)都要建立在「模糊」的前提下。一旦戴上合適的眼鏡，視覺突然變清晰了，聰明的大腦一定會選擇最清晰的范圍看，把原來能容忍的那些模糊影像全部拋棄掉。

所以，這樣的機構(gòu)一定不會讓患者佩戴合適度數(shù)的眼鏡，否則他們也就一秒破功了。為此他們也摸索出了最有效的說辭，那就是：「戴了眼鏡就摘不下來了」，恰好擊中了很多人內(nèi)心的渴望。

這些機構(gòu)由于沒有系統(tǒng)的理論支持，采用的方法五花八門。其中很多訓(xùn)練方法需要高強度的用眼，與「減少眼睛疲勞」的近視防控原則背道而馳。

許多患者訓(xùn)練后視力「變好」了，但近視度數(shù)比原來還高。慢慢地，近視加深到一定程度，超過了大腦能容忍的范圍，就再也看不清了，視力就會斷崖式下降。

正規(guī)治療，拒絕受騙

說到這里，我們不難看出，這些機構(gòu)使用的諸多方法并不高明，但是利用了患者急切的心理，以及一些知識盲區(qū)，從而實現(xiàn)了所謂的「輕松摘鏡」。

其實，視力是提示我們及時去醫(yī)院就診的「警報器」，但大腦的模糊適應(yīng)會欺騙自己，可能使得患者因為自覺「視物清晰」，而無法及時前往醫(yī)院就診。

無論是何種疾病，在正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)就診，相信醫(yī)生的判斷，才是最好的選擇。至于一些吹上天的不靠譜廣告，大家一起揭發(fā)吧！