在夏天很多老人都出來鍛煉、運(yùn)動(dòng)，在晚飯后就跟隨隊(duì)伍到家附近的公園里快走鍛煉。可是家住東陵區(qū)的張大爺卻走出個(gè)疝氣來。

　　幾天前，張大爺徒步快走后，出現(xiàn)小腹疼痛。他以為是“岔氣兒”了，回家后一邊休息一邊給小腹熱敷，也沒見好轉(zhuǎn)，還感覺疼痛的癥狀逐漸加重，而且肚子上還發(fā)現(xiàn)了一個(gè)雞蛋大小的包塊。女兒趕緊帶張大爺?shù)结t(yī)院就診。醫(yī)生詳細(xì)檢查后告訴張大爺，他得的是疝氣。

　　遼寧省人民醫(yī)院血管疝外科王成剛主任介紹，疝氣是一種常見病，也是多發(fā)病，最為常見的是腹股溝疝，又叫小腸氣。疝氣，小孩和成人都可發(fā)病，但以嬰幼兒和老年人居多。疝氣之所以發(fā)生，主要是當(dāng)腹腔壓力過高、腹壁膜薄弱，導(dǎo)致像腸管等腹內(nèi)容物從這個(gè)薄弱區(qū)向外突出，形成腫塊。成年人因?yàn)橹伢w力勞動(dòng)、便秘、咳嗽而誘發(fā)疝氣，最根本的原因就是腹腔壓力長期持續(xù)性增多。出現(xiàn)疝氣，最典型的癥狀就是身體某部位(多為腹股溝處)出現(xiàn)不明包塊，同時(shí)包塊會(huì)隨體位的變化時(shí)有時(shí)無，站立時(shí)包塊出現(xiàn)或更大，躺下時(shí)包塊消失。同時(shí)用手摸起來感覺柔軟，退回去時(shí)常會(huì)伴有咕嚕咕嚕的雜音。

　　那么治療疝氣一般采用什么方法？王成剛表示，目前疝氣的手術(shù)采用改良局部神經(jīng)阻滯麻醉下的無張力疝修補(bǔ)術(shù)，無張力疝修補(bǔ)術(shù)麻藥用量小、針對性強(qiáng)、創(chuàng)傷小、效果好、并發(fā)癥少、幾乎沒有禁忌癥；手術(shù)前后不用禁食和下尿管，不用拆線，不用臥床和陪護(hù)，費(fèi)用也不高；真正做到了微創(chuàng)、安全、有效，更具人性化。

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　　怎樣來預(yù)防疝氣

　　疝氣是原來的部位，通過人體正常的或不正常的薄弱點(diǎn)或缺損、孔隙進(jìn)入另一部位。預(yù)防疝氣的發(fā)生到目前還沒有一個(gè)具體的辦法，人人都有可能發(fā)生疝氣，營養(yǎng)的搭配，合理的體格訓(xùn)練有利于預(yù)防疝氣的形成，你可以做到以下幾點(diǎn)來預(yù)防疝氣。

　　1.良好的飲食習(xí)慣及營養(yǎng):能幫助您避免便秘的產(chǎn)生，并且?guī)椭∪饨M織健全。

　　2.不要抽煙:因?yàn)榇碳し尾克斐傻拈L期咳嗽，不僅將您暴露在發(fā)生疝氣的風(fēng)險(xiǎn)下，更可能造成疝氣的復(fù)發(fā)。

　　3.作運(yùn)動(dòng):定期而緩和的運(yùn)動(dòng)，有助于強(qiáng)化腹部肌肉。

　　4.維持均衡的體重:如果您體重過重，試著減輕一些體重，如此可以減輕腹部的壓力。

　　5.運(yùn)用適當(dāng)?shù)奶е匚锛记?避免提舉過重的東西。