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皮膚干燥怎么辦 飲食護膚要做好

2018-12-11 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:進入冬季,總是覺得皮膚干干的,不涂點東西就覺得難受,不單臉上覺得緊繃,身上也覺得干燥瘙癢。那么怎樣解決皮膚干燥的問題呢?秋冬天上妝易起皮的問題又該怎么解決?

許多朋友皮膚緊繃,易脫皮,上了妝沒過多久就起皮,想要用沐浴露洗個香香的澡結果帶來的卻是渾身發(fā)癢難受,這是因為皮膚過于干燥。而這樣的問題在冬天更為嚴重,有些小伙伴明明水乳精華身體乳樣樣不少,卻依舊感覺皮膚干燥。其實,使用正確的產(chǎn)品很重要,使用正確的方法護膚更為重要。下面就讓小編帶您認識一下正確的護膚方法及上妝方式。

秋冬干燥怎么辦?

1.飲食上面下工夫

現(xiàn)代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會直接影響水份的吸收,使身體慢慢處于缺水狀態(tài),皮膚失去光澤,要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食,抗衰老;胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。

2.使用正確的沐浴露

到了秋天,首先要改變洗浴的習慣,含涼性物質的浴液暫時收起來,把滋潤的浴液拿出來。不要用堿性大的肥皂,否則皮膚容易干燥脫屑。

試試用橄欖油做護膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚干燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的"秘方",把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身,護膚效果非常好。

3.涂抹保濕霜

冬天空氣干燥,會從人體的肌膚帶走更多的水分。這時候涂抹保濕霜,這樣能夠有效的鎖住肌膚中的水分。

4.養(yǎng)成良好的作息習慣

白天工作疲勞,加上晚上睡眠時間又不足,會讓身體遭受更大的傷害,人體的血液循環(huán)也變慢。當人體不健康是,我們的肌膚也會失去活力,容易出現(xiàn)肌膚粗糙、干燥的現(xiàn)象。

5.多喝水

在冬季每天要保證有足夠的飲水量,同時多吃一些水分多的蔬菜水果以補充體內水分。

6.甘油潤膚

甘油是許多保濕產(chǎn)品的重要組成部分,便宜又好用。

使用方法:一份甘油和兩份水一起混合,再加入幾滴醋,均勻攪拌好之后就可以用來擦拭肌膚。

在冬天,許多朋友化妝時就會很煩惱:上了底妝,不但沒有起到修飾膚質的作用,反而暴露了皮膚干燥的缺點,有沒有方法能解決呢?

皮膚干燥的上妝方法

1.做好護膚工作:化妝前一天晚上可以敷一下面膜使底妝更服帖

2.使用濕潤的美妝蛋上妝

3.使用滋潤的底妝:要找到適合自己的底妝產(chǎn)品而非盲目從眾

4.上完底妝使用定妝噴霧而非散粉定妝

解決皮膚干燥,說到底就是做好保濕。現(xiàn)在天氣變冷,許多朋友都變得懶洋洋的,但是護膚是一年四季都不能偷懶的,天氣太冷而不想敷面膜的話,其他的基礎護理,比如說涂抹身體乳,涂抹乳液是千萬不能少的喲。只要做好保濕,飲食,休息,相信大家皮膚干燥的問題就會減輕很多的。

 

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