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全身皮膚干燥怎么辦 大量喝水補(bǔ)救

2018-11-07 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:皮膚十分干燥的人,可選用甘油、凡士林、橄欖油等滋潤性較強(qiáng)的護(hù)膚產(chǎn)品;若是敏感肌,宜選擇不含香精和羊毛脂的保濕產(chǎn)品。

很多MM說自己需要長期的待在辦公室,特別是在冬季,每天都在空調(diào)房內(nèi)進(jìn)行工作,身體的水分都被抽干了,全身皮膚干燥成為了你回家后要面臨的一個難題。大家都知道如果我們身體的皮膚長時間出現(xiàn)干燥會導(dǎo)致脫皮,瘙癢。在嚴(yán)重的就可能出現(xiàn)一些肌膚細(xì)紋,皮膚疾病等問題。那么,全身皮膚干燥怎么辦?大量喝水可以改善嗎?

拒絕干癢,你需要做到以下幾點:

一、減少洗澡次數(shù)

清潔過度會洗掉皮膚表面的天然保濕劑。洗澡次數(shù)應(yīng)根據(jù)季節(jié)氣候及個人的皮膚狀況隨時調(diào)整。如果需要每天洗澡,就不需要在手臂和腿這些地方每天都用香皂或沐浴液。

二、加強(qiáng)皮膚護(hù)理

皮膚十分干燥的人,可選用甘油、凡士林、橄欖油等滋潤性較強(qiáng)的護(hù)膚產(chǎn)品;若是敏感肌,宜選擇不含香精和羊毛脂的保濕產(chǎn)品。

三、科學(xué)合理的膳食搭配

冬季天氣干燥,平時應(yīng)多飲水,補(bǔ)充機(jī)體和皮膚的水分喪失。飲食中要盡量多攝入些富含維生素A、E的食物。已出現(xiàn)皮膚瘙癢者少食用咖啡及火鍋等辛辣刺激性的食物。

四、貼身衣物最好是純棉材質(zhì)

冬天的貼身衣物對身體皮膚的影響非常大,那些緊身,化纖為主,有明顯線頭和突起商標(biāo),以及水洗標(biāo)等等的貼身衣褲,都是導(dǎo)致皮膚莫名瘙癢,濕疹,毛囊炎,毛囊角化等問題的原因。

五、情況嚴(yán)重看醫(yī)生

如果你有頑固的干燥、脫皮、刺癢、增生或皮疹,應(yīng)及時到醫(yī)院就診,以免病情加重耽誤治療。——不只是冬天,全年都是如此。

大量喝水有用嗎

對于女人而言,我們本來就是水做的。想要好的皮膚就離不開水??梢员M量做到保證每天八杯水。如果身體缺水,皮膚自然也起皮、無光澤,所以最根本的就是給身體喝夠水。除了每天保證8杯水外,還可以通過飲用果汁、蔬菜汁、茶、豆?jié){、牛奶等,變換口味兒。

以上就是關(guān)于“全身皮膚干燥怎么辦”的相關(guān)介紹。我們在護(hù)膚的過程中最重要的是什么?當(dāng)然是補(bǔ)水了?。。∑つw一切問題的根源都是因為缺水,所以護(hù)膚就從補(bǔ)水開始。

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