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關于這戰(zhàn)痘勇士--痤瘡雷區(qū)怎么破

2018-10-22 來源:八大處整形醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:潔面是一門藝術,清潔不徹底不僅油脂泛濫,而且角質廢物及污染物容易阻塞毛孔。但如果頻繁采用清潔能力過強的方式過度清潔,會造成皮膚屏障破壞、干燥緊繃,誘發(fā)皮脂腺更努力的產(chǎn)油來滋潤干裂的土地。

在正式開始戰(zhàn)痘之前,讓我們先復習一下上一回說到的痘痘前世今生中的要點:

痤瘡的主要四大發(fā)病因素:

雄激素增多,皮脂腺分泌增加(督察員突擊檢查下產(chǎn)油增加)

毛囊口角化異常(各種原因導致掉進暗道的落葉增多)

毛囊內痤瘡丙酸桿菌等細菌定植(小龍蝦在骯臟的暗道里定居產(chǎn)仔)

炎癥反應(執(zhí)法人員與小龍蝦殊死搏斗)

痤瘡的外觀隨著形成發(fā)展的時期、深度及嚴重程度可主要表現(xiàn)為粉刺,紅色丘疹、膿皰,囊腫及結節(jié),如果破壞的層次比較深,最后可能會形成瘢痕。

我們對抗痘痘的方法,當然是要想著法的針對病因來對敵人進行強烈的打擊。由此我們總結戰(zhàn)痘的切入點與病因相對應的四方面:

減少皮脂分泌(控制產(chǎn)油,減少督察員督查次數(shù))

改善毛囊口角化(雇清潔工頻繁清掃落葉,防止堵住暗道)

抗菌治療(雇用小龍蝦捕撈專業(yè)戶對小龍蝦進行大量捕撈)

減輕炎癥反應(疏散執(zhí)法人員,沒收其手上破壞力過強的核武器)

好了,戰(zhàn)斗對象的底細摸的差不多了,戰(zhàn)略方針也落實了,但有的朋友可能會說,“道理我都懂,可還是過不好這一生。”沒關系不用泄氣,下面就讓皮膚科大夫抽絲剝繭,手把手教給你如何進行戰(zhàn)痘的決定性戰(zhàn)役----控油大作戰(zhàn)。

油脂分泌過多可謂是痘痘的禍根所在,所以我們一定要時時刻刻把控油工作做好。記得是時時刻刻。但現(xiàn)實卻是處處都是產(chǎn)油的雷區(qū),下面就讓我們把身邊的隱形雷區(qū)一一插上小紅旗,戰(zhàn)痘星人們看好了千萬要少踩哦。

雷區(qū)一:精神壓力大,熬夜晚睡,情緒焦慮。

這幾個因素都會導致我們體內的激素水平不穩(wěn)定,內分泌紊亂,從而促使從各地發(fā)派來的產(chǎn)油督察員增加。我們推薦戰(zhàn)痘星人十一點以前就入睡,控制好自己的情緒,壓力這事只能自己加油調節(jié)了。

雷區(qū)二:攝入過多甜食、油膩食物,常喝牛奶。

這三大類食物在身體里經(jīng)過一系列的轉化,最后都可以變成產(chǎn)油的督察員,促使皮膚里的皮脂腺產(chǎn)油增加。

那我們推薦戰(zhàn)痘星人減少這些食物的攝入,取而代之適當多吃一些海鮮、富含維生素A的蔬菜,以及高纖維素的蔬菜(芹菜、白菜等)。并且可以適當補充維生素b6,有助于調節(jié)油脂分泌。

雷區(qū)三:皮膚清潔不到位或過度清潔。

潔面是一門藝術,清潔不徹底不僅油脂泛濫,而且角質廢物及污染物容易阻塞毛孔。但如果頻繁采用清潔能力過強的方式過度清潔,會造成皮膚屏障破壞、干燥緊繃,誘發(fā)皮脂腺更努力的產(chǎn)油來滋潤干裂的土地。

我們推薦在面部冒油多的T區(qū)、下巴以及痘痘發(fā)生的區(qū)域選擇清潔能力強的洗面奶(起泡多的)或香皂進行清洗,次數(shù)根據(jù)自己情況一天1-3次。不推薦頻繁使用洗面儀、黑頭貼、磨砂膏等。清洗完記得使用清爽控油型的面霜。我們也推薦戰(zhàn)痘星人使用含有水楊酸成分的清潔產(chǎn)品,水楊酸是個疏通毛孔控制油脂分泌的好幫手。

以上的雷區(qū)警戒是我們每個戰(zhàn)痘星人都應熟記于心,并應貫穿在我們整個戰(zhàn)痘生涯甚至是整個痘痘高發(fā)年齡段(18-30歲)之中。不要因為獲得小小成就就掉以輕心。戰(zhàn)痘星人應該知道,抗痘是一場持久戰(zhàn),我們需要將上面的守則轉化為自己的日常習慣。將戰(zhàn)痘變成一種生活習慣。這樣痘痘才能敬而遠之。

當然除了以上的雷區(qū)需要時時警戒之外,在痘痘猖獗的時候,以上的手段往往是不夠用的,我們還需要搬救兵來和我們一起戰(zhàn)斗。下一期就讓我們一起認識一下在控油大戰(zhàn)中大名鼎鼎的救兵都有誰吧。

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