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關(guān)于痤瘡 我們需要如何預(yù)防發(fā)作

2018-09-18 來(lái)源:皮膚科鐘華  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:痤瘡是臉部毛囊因油脂和死皮細(xì)胞堵塞而導(dǎo)致,它會(huì)引起白頭或黑頭、紅色痘痘或較大且疼的腫塊出現(xiàn),這些癥狀通常出現(xiàn)在臉部,但也可能在背部、肩膀、頸部和胸部出現(xiàn)。

痤瘡,我們也俗稱為“青春痘”,是最常見(jiàn)的皮膚疾病之一。每個(gè)人都有可能得痤瘡,不過(guò)它在青少年人群中更常見(jiàn)。

痤瘡是臉部毛囊因油脂和死皮細(xì)胞堵塞而導(dǎo)致,它會(huì)引起白頭或黑頭、紅色痘痘或較大且疼的腫塊出現(xiàn),這些癥狀通常出現(xiàn)在臉部,但也可能在背部、肩膀、頸部和胸部出現(xiàn)。

雖然痤瘡會(huì)嚴(yán)重影響我們的自信和自尊,但好消息是:目前有多種方法可以預(yù)防和治療它。

我們要如何預(yù)防痤瘡發(fā)作?

1.養(yǎng)成良好的臉部清潔習(xí)慣

養(yǎng)成每天洗兩次臉的習(xí)慣,在出汗后也需要洗臉。建議用溫和不刺激的洗面奶和溫水清洗。溫度過(guò)高或過(guò)低的水都可能使痤瘡癥狀加重。

清洗痤瘡皮膚時(shí),不要用力去搓。不要使用磨砂膏、潔膚顆粒、緊膚藥物或去角質(zhì)皮的護(hù)膚品。建議使用柔軟的毛巾或手清洗。

定期更換洗臉的毛巾。臟毛巾容易滋生細(xì)菌,甚至?xí)研碌募?xì)菌傳播到你的皮膚上,這可能會(huì)引起痤瘡加重。

2.注意面部保濕

建議使用無(wú)油水基的保濕霜。即使您是油性皮膚也需要保濕,因?yàn)槌鲇筒坏韧谒殖渥恪1窈蟮钠つw可以改善皮脂腺的分泌,幫助控制痤瘡和加速皮膚的愈合。

如果您是男性,建議選擇含保濕成分的剃須產(chǎn)品。在刮胡子時(shí),動(dòng)作向下,朝著毛發(fā)生長(zhǎng)的方向刮。

3.讓您的皮膚自然愈合

不要去摳、捏或擠臉上的痘。否則會(huì)引起皮膚的損傷,并可能導(dǎo)致永久的色素沉淀或疤痕。

4.合理選擇護(hù)膚品

在購(gòu)買護(hù)膚品時(shí),建議選擇無(wú)油水基的產(chǎn)品,注意避開(kāi)可能會(huì)引起粉刺或痤瘡的護(hù)膚品(進(jìn)口護(hù)膚品通常會(huì)有non-comedogenic或non-acnedemic的標(biāo)識(shí))。簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō),這些產(chǎn)品不太可能阻塞皮膚毛孔。

5.注意接觸面部的東西

您的手不一定總是干凈的,指甲下的污垢會(huì)導(dǎo)致痤瘡進(jìn)一步感染。

養(yǎng)成合理的洗發(fā)習(xí)慣,保持頭發(fā)清潔不油膩。

用酒精擦拭清潔手機(jī)屏幕和電話。盡量在打電話時(shí)使用免提或耳機(jī),這樣手機(jī)不會(huì)經(jīng)常觸碰到您的臉部。

建議每周一到兩次,清洗并換上干凈的枕套,以防止細(xì)菌的滋生而影響到您的臉部肌膚。

痤瘡要如何治療?

根據(jù)患者的自身情況和嚴(yán)重程度,有效治療痤瘡的方法有很多。

治療方案包括外用乳膏和凝膠、洗劑、口服抗生素。在更加嚴(yán)重的情況下,可以使用異維A酸。此外,還有激光和非激光治療、化學(xué)換膚及其他醫(yī)學(xué)美容手段來(lái)改善痤瘡留下的疤痕。

痤瘡治療的療程是多久?

通常情況下,不管使用哪種療法,一般六周后才能看到癥狀明顯改善,希望出現(xiàn)立竿見(jiàn)影的效果是不現(xiàn)實(shí)的。而且,痤瘡治療療程一般需要至少四個(gè)月(有時(shí)更長(zhǎng))。

注意:痤瘡治療失敗的最常見(jiàn)也是最遺憾的原因是因?yàn)橛行┗颊咴诮?jīng)過(guò)兩三周后看不到療效而放棄了治療。

因此,在肯定或否定療效之前,需要進(jìn)行至少六周不間斷的治療。

何時(shí)就診?

即便是輕微的痤瘡也會(huì)造成困擾。如果您被痤瘡困擾或者使用非處方藥物后癥狀沒(méi)有改善,請(qǐng)及時(shí)前往皮膚科醫(yī)生處就診。如果您的臉部出現(xiàn)膿皰或結(jié)節(jié),也盡快去看皮膚科醫(yī)生,因?yàn)檫@些癥狀需要得到恰當(dāng)?shù)闹委煆亩苊獍毯鄣漠a(chǎn)生。

根據(jù)痤瘡的嚴(yán)重程度,它可能引起情緒困擾和皮膚疤痕。為了避免這些情況的發(fā)生,請(qǐng)盡早就醫(yī),并接受治療。

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