最近臉頰出現(xiàn)很多痘痘，一碰就痛，這到底是怎么回事呢?臉上部位長(zhǎng)痘意味著身體的某個(gè)機(jī)能出現(xiàn)了問題，因?yàn)楝F(xiàn)代人的壓力普遍較大，而且又不注重調(diào)理，加之睡眠不足熬夜導(dǎo)致，所以往往會(huì)出現(xiàn)痘痘滿臉的問題。

臉上長(zhǎng)痘痘要怎么護(hù)理：

1，每天早上起來喝一杯溫水水合理的補(bǔ)充水分對(duì)皮膚和祛痘大有好處

2，每天洗兩到三次臉，洗臉的時(shí)間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗干凈

3，不要用手摸痘痘，用手?jǐn)D痘痘，否則會(huì)讓痘痘接觸到細(xì)菌，可能會(huì)留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)。

4，每天一便。堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣，排毒，必要時(shí)可吃香蕉調(diào)理一下。切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

5，痘痘是一種皮膚炎癥，都必須做好抗菌消炎工作，避免青春痘由于細(xì)菌粉塵的刺激惡化

6，多做運(yùn)動(dòng)和鍛煉，促進(jìn)人體的血液循環(huán)；減少人體內(nèi)的毒素累積。

7，我也曾一度因?yàn)樽约耗樕系亩欢欢员皟?nèi)向，但我發(fā)現(xiàn)這樣只會(huì)更加嚴(yán)重，樂觀一點(diǎn)，只有把心態(tài)調(diào)整好，還可以經(jīng)常外出運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以讓人快樂，可以促進(jìn)身體代謝，排除毒素。

8，每天休息和枕頭接觸那么長(zhǎng)時(shí)間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個(gè)星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細(xì)菌滋生。

長(zhǎng)痘痘的原因?qū)?yīng)身體器官

1、鼻翼長(zhǎng)痘，表明胃燥熱

鼻部油脂分泌較多，但也是胃火過大、消化不良的表現(xiàn)。如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象，表明血液循環(huán)也不是很好。另外，經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長(zhǎng)鼻痘。少吃肉，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品，食物和水都要用溫?zé)岬摹?/p>

2、額頭長(zhǎng)痘，注意肝臟

額頭長(zhǎng)大顆的痘痘表示肝臟已經(jīng)積累了過多毒素，不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長(zhǎng)時(shí)間熬夜都會(huì)讓肝臟不能在正常時(shí)間(夜里10點(diǎn)～12點(diǎn))工作。按時(shí)睡覺可有效幫助肝臟進(jìn)行排毒。

3、唇周長(zhǎng)痘，腸功能不佳

如果沒解決便秘、吃了太多辛辣、油炸食物，嘴唇周圍就會(huì)長(zhǎng)痘，如果使用含氟過多的牙膏也會(huì)出現(xiàn)唇邊痘。

4、印堂長(zhǎng)痘，關(guān)心心臟

部分患者出現(xiàn)在雙眉中間的痘痘最不能輕視，回憶一下是否最近經(jīng)常出現(xiàn)心悸、胸口悶的癥狀，當(dāng)心臟活力減弱時(shí)這里才會(huì)長(zhǎng)痘。建議遠(yuǎn)離劇烈運(yùn)動(dòng)，增加睡眠，遠(yuǎn)離煙酒和刺激。

5、發(fā)際長(zhǎng)痘，清理毛孔

主要是卸妝沒卸干凈，造成角質(zhì)太厚，毛孔堵塞，潔面時(shí)要注意發(fā)際邊緣的清潔，洗完臉后看看臉上是否有多余的泡沫。

6、左臉頰長(zhǎng)痘，調(diào)理血液循環(huán)

表明排毒能力降低，可能是肝臟不好，或血液循環(huán)問題。不要讓身體處在悶熱中，穿的衣服可以略少些但不要讓自己凍著，多到戶外活動(dòng)。

7、右臉頰長(zhǎng)痘，注意肺臟

是肺部有炎癥的反映。如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。少吃過敏性食物，停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物，過敏會(huì)讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。

8、太陽(yáng)穴長(zhǎng)痘，清理膽囊

吃太多快餐食品就會(huì)出現(xiàn)。如果太陽(yáng)穴周圍長(zhǎng)痘，那是你的膽汁分泌不足，因?yàn)槌粤诉^量的油脂而讓膽囊負(fù)擔(dān)加重。

9、耳朵、脖子、腮邊長(zhǎng)痘，淋巴循環(huán)堵塞

長(zhǎng)期肝臟負(fù)擔(dān)加重后，會(huì)在耳際、脖子和臉交界處產(chǎn)生痘痘，反復(fù)爆發(fā)在同一位置，上升為淋巴循環(huán)不暢。不可勞累，適度增加睡眠時(shí)間，讓大量供應(yīng)到大腦、腸胃的血液有充分時(shí)間供應(yīng)肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習(xí)慣，不加重腸胃負(fù)擔(dān)。