敏感肌膚如何護理

敏感肌膚的護理。先簡單介紹一下我們的皮膚，皮膚主要功能是保護身體，排汗，感覺冷熱和壓力，它由表皮、真皮、皮下組織3層組成，整個皮膚的代謝周期是在28天。日常生活中我們皮膚會出現(xiàn)很多問題，以下3種問題居多，色斑痤瘡、皮膚敏感，再有一個就是皮膚衰老，我們主要先講一下敏感皮膚的問題。

什么是敏感肌呢？

外觀上常伴有脫屑起皮和紅斑，皮膚干燥，包括你用手輕輕觸碰皮膚，都會感覺皮膚有很多的干紋。如果皮膚的保護和隔絕機能下降紊亂以后，皮膚就會呈現(xiàn)很干很敏感的狀態(tài)，那么外界刺激就容易侵入皮膚的內部，各種各樣的問題就會接踵而至，處于這種狀態(tài)的皮膚，我們就稱之為敏感性皮膚。

生活中大部分人會誤認為皮膚敏感就是過敏，但其實皮膚敏感并不等于過敏。敏感是因為皮膚本身經常伴有紅血絲或皮膚潮紅，這種通常我們建議日常生活中使用一些溫和不刺激的產品過敏皮膚；過敏是對外在的某種物質的一些不適應的狀態(tài)，短期出現(xiàn)皮膚表面紅腫，脹痛熱等一系列的情況，任何皮膚都有可能發(fā)生，這時我們就建議到正規(guī)醫(yī)院檢查并用一些醫(yī)療性的產品治療。

通常敏感性肌膚的臨床表現(xiàn)是皮膚角質非常非常的薄紅，血絲清晰可見。我們用肉眼就可以看到皮膚一直處在一個桃紅狀態(tài)，或者是紅血絲處于很清晰的網狀分布，皮膚的表層就像一層透明的薄膜，極容易受到傷害，出現(xiàn)缺水脫水的這些情況，而且皮膚的抵抗能力非常非常弱，受到冷熱刺激以后呢，皮膚特別容易泛紅發(fā)熱。另外，像我們平時日常生活當中清潔過度，導致皮膚皮脂膜和皮膚的保濕因子流失，或不恰當的護膚，使用很多激素類化妝品造成皮膚皮脂膜屏障功能損傷。還有很多其他因素，例如內分泌因素，環(huán)境的因素，生活方式還有心理因素等，這些都會造成我們皮膚屏障功能的受損。

分享一下日常生活中對于敏感皮膚的護理方法：

第一步：我們皮膚要進行清潔，有的人很喜歡用一些就是泡沫類的清潔劑洗面奶，其實在日常生活當中，我并不建議用這些清潔力度極強的洗面奶來潔面，這樣會造成皮膚的過度清潔，反倒容易造成皮膚敏感。潔面的時候，通常我們的水溫選擇在30度左右即可。那怎么樣來判斷你的水溫是在30度左右呢？我教給大家一個非常簡單的方法，用我們的手肘放在水里，如果你感覺不冷也不熱，那這個水溫剛剛好。選用潔面膏通常也要比較溫和，選弱酸性的比較好，或者是我們什么都不用，直接用清水來潔面，這樣也是可以的。但是我們一定要謹記的一點是，敏感性皮膚千萬不可以用磨砂膏，去死皮，去角質的產品。

第二步：潔面后，我們要對皮膚進行一個有效的補水?？梢赃x用含有一些防敏成分，保濕成分的化妝品增加皮膚的水分，皮膚水合作用增強了以后可以大大降低皮膚的一個敏感度。

第三步：用一些保濕劑，我們可以選擇乳類或霜累。涂好以后上面我們還要輕輕蓋一層防曬，因為敏感性皮膚的角質特別薄，缺乏對外界紫外線照射的防護能力，所以我們選擇防曬劑在spf小于30倍的，或者是我們用一些物理的方法進行防曬，像帶草帽帶墨鏡，或者是在戶外的時候撐傘。最后使用面膜的話，通常我會建議皮膚在不敏感的時候用一些保濕面膜，但像美白類，抗皺類，或者是消炎類這些通常我都不建議，因為敏感性皮膚，他最主要就是要皮膚的一個補水。

敏感性皮膚它通常是比較容易出現(xiàn)過敏。一旦皮膚出現(xiàn)過敏以后，我們就要停用所有的家居護膚品，去醫(yī)院通過正規(guī)的渠道讓醫(yī)生來看看，對你皮膚進行一個明確診斷，看皮膚過敏是處于一個什么樣的狀態(tài)，根據您現(xiàn)有的狀態(tài)，再指導你在家里需要怎樣去有效的防護啊。