最易長斑的五個習慣,你躺槍沒有?
日常生活有很多不經意的事情,或許你認為無關緊要。
但時間長了,便衍生出各種非預期的結果…
比如:長斑!
色斑的出現,并非一夜之間的事,也并非完全與年齡有關。相反,色斑在各類皮膚問題中,已經存在年輕化的趨勢!
而導致色斑年輕化的主要因素,就在于個人平時某些“不經意”的壞習慣!著重盤點以下5點:
嫌防曬麻煩
白天出門既不打傘,也不涂防曬霜,一不小心就變成女版“古天樂”!別想著夏天曬黑,冬天自然變白,紫外線對皮膚的殺傷力,可不是那么簡單的!正當你白回來的時候,也就是色斑問世之時…記住了:無論是冬天還是陰天,紫外線照樣存在!
過度去除角質
角質層是皮膚最表面的一層結構,我們通常稱之為“死皮”,并使用各種磨砂膏將其去除。然而,過度去除角質,容易削弱皮膚的保護層,加重紫外線對皮膚的刺激!日曬斑便隨之而來…
實際上,皮膚自身有新陳代謝功能,角質層會隨著老化——新生的周期性變化,保持合適的厚度。
因此,建議平時多吃些蔬菜水果,多喝水,加速皮膚新陳代謝,無需過度去除角質。
卸妝過于簡單隨便
愛美的女性,出門都必定化妝,美麗的妝容讓人看起來更加自信!然而,參雜各種化學物質的化妝品,長時間逗留在皮膚上,一旦不注意合理卸妝或者卸妝不徹底,將引發(fā)粉刺、痤瘡、色斑等皮膚問題!
“夜貓子”從不知“早睡”為何物
睡眠不足,直接影響皮膚在夜間的新陳代謝與修復,加速皮膚的老化,誘發(fā)黑色素沉淀形成色斑。因此,擁有一頓充足的睡眠,可以讓肌膚如新生般嬌嫩!
不吃蔬菜水果
眾所周知,蔬菜水果富含多種維生素。其中維生素C、維生素E具有良好的抗氧化以及清除自由基的作用,能幫助皮膚美白、抵御色斑形成。飲食均衡的女性,以及那些不愛吃蔬菜水果的,相比之下肯定是后者的皮膚會差一些!要想皮膚不長斑,除了蔬菜水果,還建議合理搭配動物肝臟、海產類等食物。
- 慢性或習慣性便秘:調節(jié)結腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦病(PSE):用于治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥34.5用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價: ¥9用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價: ¥8.5地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經、月經周期不規(guī)則、功能失調性子宮出血、經前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產或習慣性流產、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥114用于心、腦血管疾病及習慣性流產、不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥5調經養(yǎng)血,逐瘀生新。用于月經不調,或多或少,行經腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習慣性流產,赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價: ¥19調經養(yǎng)血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內阻所致的月經不調,或多或少,崩漏不止,行經腹痛,赤白帶下,久不受孕,習慣性流產。
健客價: ¥19.5瀉熱導滯,潤腸通便。用于熱結便秘,長期臥床便秘,一時性腹脹便秘,老年習慣性便秘。
健客價: ¥6用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價: ¥8.5用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價: ¥81.慢性或習慣性便秘,調節(jié)結腸的生理節(jié)律。 2.肝性腦?。褐委熀皖A防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥38用于心、腦血管疾病及習慣性流產、不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥42