春季護膚這些常識教你跳過雷區(qū)

打開手機看一下未來一周的氣溫，最高將接近二十度。春天已經(jīng)蠢蠢欲動了。

四季中春天人皮膚最美。因為此時皮膚機能活躍，顯得生氣勃勃，對皮膚起滋潤作用的皮脂分泌開始逐漸變得旺盛，容易奪走皮膚水分的寒風(fēng)和干燥空氣已被和潤的春風(fēng)所代替，因此能維護皮膚的滑潤。但春天也可以說是最容易的皮膚疾病的季節(jié)，一定不能忽視護膚。

因為春季氣溫忽高忽低忽冷忽熱，如皮脂分泌過盛，容易長出面瘡。護膚品由冬至春轉(zhuǎn)換不當(dāng)，易使皮膚過敏，容易引起斑疹。所以春季更應(yīng)保持皮膚的清潔，并合理使用化妝品。

春天，皮膚的新陳代謝變得十分活躍，皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。此時，空氣中的花粉、灰塵和細(xì)菌隨著陣陣春風(fēng)到處飄揚。這些都會給皮膚帶來不利影響，易引起過敏性皮炎和斑疹。尤其是男性青年雄性激素分泌旺盛，更易促使痤瘡的發(fā)生。

因此春天是護膚的最好季節(jié)之一，千萬別錯過哦！

春天快到了，護膚品該怎么用？

春季是人體機能活躍的季節(jié)，皮膚細(xì)胞新陳代謝速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛。南方春季空氣濕度高，皮膚血管與毛孔隨之?dāng)U張，出油感增強。

春天多風(fēng)，萬物復(fù)蘇，空氣中浮塵、植物花粉大量增加，過敏源增多，容易使皮膚出現(xiàn)小紅疹、脫皮、瘙癢等過敏癥狀。

春天雖無夏日的炎炎烈日，卻干燥多風(fēng)，實際上紫外線非常強烈。曬黑其實是從春天開始的，皮膚的新陳代謝周期是28天，接受了過強紫外線照射，隔1－2個月才會出現(xiàn)曬后黑斑。

春天，季節(jié)交替。皮膚護理不得當(dāng)，所有問題被放大。缺水嚴(yán)重，干紋、皺紋產(chǎn)生，彈性減弱，松弛幅度增加。

到了春天，平時護膚有什么注意點呢？

一、同樣的，護膚品種類越精簡越好。

春天和冬天不一樣，氣溫升高后，面部皮脂和汗液的分泌會增加，所以，日常保濕已經(jīng)不需要很多種保濕護膚品同時使用，一種即可。

為了避免日光、空氣中過敏原等對皮膚屏障的破壞，可以白天使用皮膚屏障修護類的保濕護膚品，比如強哥最推崇的上海瑞金醫(yī)院皮膚科研發(fā)的玉澤皮膚屏障修護精華乳或者新加坡著名的皮膚科王芳菁醫(yī)師研發(fā)的閱膚皮膚屏障修復(fù)霜，好用但不貴，而且都是醫(yī)學(xué)護膚品級別的。

二、春天防曬可以是硬防曬.

也可以用防曬霜乳這樣的軟防曬，但是我個人建議用純物理的防曬霜乳，安全，但是價格偏貴一些。

三、注意面頸部皮膚和鼻孔的清潔

外出回到室內(nèi)，把臉洗干凈，順便用清水把鼻孔也洗一下。誘發(fā)過敏性鼻炎和哮喘的常見過敏原就包括花粉。清潔面部的產(chǎn)品，盡量偏中性的。

天氣也變暖了

但是隨著天氣的變暖皮膚似乎比冬季更干燥

這是怎么回事呢？

這有可能是誤入春季護膚雷區(qū)了哦！

誤區(qū)一、肌膚出油不用保濕

春季氣溫上升，肌膚油脂分泌也比冬季多了，于是很多人就會覺得皮膚都出油了，再補水皮膚出油會更嚴(yán)重。其實皮膚的出油量和角質(zhì)層的含水量是否充足，沒有絕對的關(guān)系。因此要根據(jù)皮膚狀況適時調(diào)整所用的保濕產(chǎn)品。

誤區(qū)二、盲目補水

但對于干性或極干性肌膚來講，皮膚內(nèi)不僅缺水還缺油。也就是說在補充水分的同時還要補充油脂。所以在選擇產(chǎn)品首先要選擇適合干性膚質(zhì)的，質(zhì)地稍微厚重點的，當(dāng)然也不能選擇太油的產(chǎn)品，涂在臉上感覺油油潤潤的即可。

誤區(qū)三、忽略防曬

想要皮膚在戶外不受到紫外線的侵襲，就需要做好一年四季的防曬，春季防曬尤為重要。春季天氣逐漸變暖，毛孔慢慢打開，紫外線會對皮膚產(chǎn)生更大的影響。所以，在春季必須做好嚴(yán)密的防曬。而冬天用的防曬品指數(shù)已不夠春季使用，所以春季應(yīng)該使用防曬指數(shù)較高的隔離霜或防曬霜。

誤區(qū)四、頻繁使用噴霧

春季是皮膚過敏高發(fā)期，很多人喜歡隨身攜帶一瓶保濕噴霧，肌膚干了隨時拿出來噴一噴，給深層肌膚提供保濕潤澤，舒緩不適。但是次數(shù)過多可能會吸干皮膚原有的水分。所以使用噴霧也要適當(dāng)。

誤區(qū)五、天天敷面膜

春季皮膚有些干燥，很多人覺得，只要我天天敷面膜，肌膚就不會再干燥。這樣的想法是不對滴~~~有些面膜有明確標(biāo)示的周期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達(dá)到最佳效果，應(yīng)該嚴(yán)格遵守才好。如果長期連續(xù)使用，每周1～2次就夠了。不然再好的美食，吃多了也會覺得撐呀！當(dāng)然，如果是特殊情況下救急，任何時候都可以使用。如果其中含有酒精、果酸等成分，敷得太頻繁會刺激臉部肌膚，令其變得脆弱。春天最好使用成分單純的保濕面膜。

春季護膚常識：

飲食

春季經(jīng)常會有口干舌燥的現(xiàn)象，所以飲食要特別注意，非常容易上火，要少吃發(fā)物，如魚、蝦、蟹、羊肉等，盡量少吃辛辣、刺激類食物，多吃新鮮蔬菜瓜果

多喝水

多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。

早上起床，先喝一大杯白水，之后像馬飲水一樣持續(xù)一天喝下去。

堅持保濕

皮膚干燥就比較敏感，容易引起過敏。春季補水保濕，不僅是為了彌補皮脂腺難以形成的不足，更為重要的目的在于促使表皮細(xì)胞的健全和真皮組織結(jié)構(gòu)的健全，這樣才能增強皮膚的“蓄水”功能。早春時節(jié)天氣也特別干燥，所以保濕工作不能停。除了日常護理以外，還要根據(jù)皮膚的狀況，定期使用面膜貼。

注意防曬

陽光是造成肌膚老化、皮膚表面出現(xiàn)斑點的大殺器。很多人都只會在夏季才會做防曬工作，其實春季也很需要，紫外線還是比較強的。選一些防曬系數(shù)小一些的，刺激性低的防曬產(chǎn)品，避免日曬對皮膚的傷害。

防過敏

春季是各種過敏高發(fā)的季節(jié)，對于一些花粉過敏者更容易出現(xiàn)過敏肌膚、過敏性皮炎。所以春季護膚還要注意防止皮膚過敏，建議過敏性體質(zhì)者少到花粉多的地方去游玩，同時還可選擇一些含綠茶精華、甘草、蘆薈等精滑的護膚保養(yǎng)品。如果不小心過敏了，千萬不要亂涂激素類藥膏，否則容易引起色素沉著，皮膚萎縮等問題。

收縮毛孔

春天萬物復(fù)蘇，人的皮膚的毛孔也會漸漸被打開，毛孔過大會使得一個人看起來更衰老，另外如果清潔不徹底的話有可能引起毛孔堵塞，引起囊炎，因此建議平時可以經(jīng)常用水蒸汽蒸面，或者選擇具有收縮毛孔效果的爽膚水。建議日常在清潔皮膚后一定要注意收縮毛孔。