護膚品用了有刺痛感，怎么辦才好？

關(guān)于刺痛感，在和很多同學聊天的過程中發(fā)現(xiàn)大家還是有很多認識需要再往回掰一下，所以就有了這篇文章啦～

因為是先確定了這個選題，而這個話題大家熟悉的LeslieBaumann醫(yī)生寫了不少內(nèi)容，大概搜了一下之后發(fā)現(xiàn)似乎也沒有什么顛覆性的全新解釋，所以主要部分都是從她的書和文章里學習的。

同樣也是這個原因，后面你會看到這個坑讓我多么的崩潰，摔，完全沒有得出什么意料之外的結(jié)論...

出現(xiàn)過有刺痛感的人很多

平時大家說到「敏感性皮膚」或者「用護膚品過敏了」，一個很典型的例子就是用了護膚品后出現(xiàn)刺痛/灼燒的感覺。

如果你也出現(xiàn)過，那你其實并不是少數(shù)。英國Amersham醫(yī)院在2001年發(fā)布過一項調(diào)查，顯示57%的女性受訪者和31%的男性受訪者曾經(jīng)出現(xiàn)過用了某護膚品后感到刺痛或者灼燒感的經(jīng)歷。[1]

在LeslieBaumann醫(yī)生的16種皮膚分型中，刺痛/灼燒被劃分在敏感性皮膚這一類里，屬于敏感性皮膚這一大類中的第三小類：[2]

痤瘡/痘痘(Acne,S1)

玫瑰痤瘡(Rosacea,S2)

刺痛/灼燒感(Stinging,S3)

過敏(Allergic,S4)

為什么會有刺痛感

在我們的表皮和真皮中都有感覺神經(jīng)系統(tǒng)，所以你才能正常感覺到別人在摸你的手，也能在被針扎的時候感覺到疼。

而很多研究指向的一點就是，如果你對某種護膚品/成分感到有刺痛感，很可能是你的感覺神經(jīng)對這種成分的反應(yīng)過于靈敏了，由于敏感性更高，所以對很多人不太會有明顯感覺到成分你就會覺得刺痛了。

不過在這個領(lǐng)域，研究仍然還在進行，需要的工作仍然非常多。即便是上面這個理論目前也還是推測，更多證據(jù)也還在收集中。

不過當然也是有例外的，比如在使用較高濃度的酸類成分時，酸對皮膚相當于是實實在在的造成損傷（雖然是為了日后更好），所以有刺痛感也是正常的了。

出現(xiàn)刺痛的成分之間沒有聯(lián)系

簡單說就是：你使用A成分會刺痛和你用B成分會不會刺痛沒有相關(guān)性。而原因嘛，目前還不知道。

比如說，即便你確定你對乳酸會有刺痛反應(yīng)，但卻不能確定你對苯甲酸或者壬二酸或者其他的某一種酸也同樣有刺痛反應(yīng)。

甚至有研究顯示，對乳酸有刺痛反應(yīng)的人與對苯甲酸有刺痛反應(yīng)的人之間沒有任何相關(guān)性。

一方面，可能通過一種成分來推測其他多種成分的努力就變得很不現(xiàn)實了。

但另一方面，也排除了因為對一種成分有刺痛反應(yīng)不能用而導(dǎo)致一系列成分和產(chǎn)品都不能用對尷尬。

皮膚屏障受損和刺痛感的關(guān)系

有相關(guān)，但并不是一定對應(yīng)。

在一項298位女性參與的乳酸試驗中，有更明顯刺痛感的受試者中，經(jīng)表皮水分流失(TWEL)確實相對更高，二者有一定的對應(yīng)關(guān)系。[3]

如果單看這個結(jié)果的話，可能刺痛感一定程度上與皮膚屏障的受損（TWEL更高）有關(guān)，可能受損的角質(zhì)層使得成分滲透更加容易，進而提高了出現(xiàn)刺痛感的可能性。

但同樣有其他研究從不通的角度沒有發(fā)現(xiàn)這樣的關(guān)系，所以這個結(jié)論還不能直接下。

看到這里的時候，我真的很想說一句：你這是在逗我玩么？？？不過學生物的這個狀況應(yīng)該也都懂吧，所以我也只能是不出意料的習慣性無可奈何，攤手...

從這里也可以看出，出現(xiàn)刺痛感并不一定是因為成分正在皮膚中滲透著，出現(xiàn)刺痛的話可不要硬挺著啊。

出現(xiàn)刺痛/灼燒要怎么辦？

如果是你預(yù)料之外出現(xiàn)的，停用產(chǎn)品就好了。如果是面霜、精華這種駐留類產(chǎn)品，洗洗臉休息一會一般就會好了。

那么，還有預(yù)料之中的刺痛？當然有了。

比如你在使用一些果酸、水楊酸或者A醇類的成分，你是能預(yù)料到會有一定的刺激性的。

這種的話如果不嚴重適度堅持一下下也可以吧，但如果刺痛感比較強還是建議停用的。

一個容易引起刺痛/灼燒感的不完全成分列表

這個列表是LeslieBaumann在它的皮膚分型的文章里給的，但是又沒有給出明確的出處。

給的時候先說因為前面提到的不同的人可能出現(xiàn)刺痛的成分不同，所以這個列表僅供參考；緊接著又說原料領(lǐng)域進展很快每天都有新東西冒出來，這個列表肯定不全還是僅供參考。

免責聲明寫到這個地步，我強烈懷疑LeslieBaumann醫(yī)生其實還有一個法學學位沒告訴我們...這個列表中有這些成分：

AHA（果酸、乳酸等等）、苯甲酸、乙醇、阿伏苯宗（防曬劑）、壬二酸、辣椒素、桉樹油、香精香料、薄荷醇、水楊酸、山梨酸、維生素C、金縷梅

其實就是我們平時在說的這些成分需要注意啊，摔！

如果你懶得記那么多想簡單一點的話：

各種酸類、精油/花水/純露、香精香料、收斂類成分

這幾類是相對來說風險比較大的，也是選擇的時候多注意一下的。

怎么才能預(yù)防？

總結(jié)下來，大概有這么幾條：

敏感性皮膚真的不能懶

保持皮膚屏障完整

留意可能導(dǎo)致刺激性的成分

可以做乳酸試驗，但也只能確定/排除一部分成分

使用新產(chǎn)品前記得試用

不能懶，因為一旦碰到讓你不對勁的成分就要想著去識別、記錄和比較，當年寺主就是這么開始的，我知道的很多其他護膚達人也都是這么被逼出來的。

保持屏障功能完好雖然并不能100%避免出現(xiàn)刺痛/灼燒的情況，但還是會有幫助的。

可以對照前面這個簡單的容易導(dǎo)致刺痛成分列表先做一個簡單的判斷，相信這一點你們都已經(jīng)有所了解了。