護(hù)膚品用了有刺痛感，怎么辦才好？

關(guān)于刺痛感，在和很多同學(xué)聊天的過程中發(fā)現(xiàn)大家還是有很多認(rèn)識(shí)需要再往回掰一下，所以就有了這篇文章啦～

因?yàn)槭窍却_定了這個(gè)選題，而這個(gè)話題大家熟悉的LeslieBaumann醫(yī)生寫了不少內(nèi)容，大概搜了一下之后發(fā)現(xiàn)似乎也沒有什么顛覆性的全新解釋，所以主要部分都是從她的書和文章里學(xué)習(xí)的。

同樣也是這個(gè)原因，后面你會(huì)看到這個(gè)坑讓我多么的崩潰，摔，完全沒有得出什么意料之外的結(jié)論...

出現(xiàn)過有刺痛感的人很多

平時(shí)大家說到「敏感性皮膚」或者「用護(hù)膚品過敏了」，一個(gè)很典型的例子就是用了護(hù)膚品后出現(xiàn)刺痛/灼燒的感覺。

如果你也出現(xiàn)過，那你其實(shí)并不是少數(shù)。英國(guó)Amersham醫(yī)院在2001年發(fā)布過一項(xiàng)調(diào)查，顯示57%的女性受訪者和31%的男性受訪者曾經(jīng)出現(xiàn)過用了某護(hù)膚品后感到刺痛或者灼燒感的經(jīng)歷。[1]

在LeslieBaumann醫(yī)生的16種皮膚分型中，刺痛/灼燒被劃分在敏感性皮膚這一類里，屬于敏感性皮膚這一大類中的第三小類：[2]

痤瘡/痘痘(Acne,S1)

玫瑰痤瘡(Rosacea,S2)

刺痛/灼燒感(Stinging,S3)

過敏(Allergic,S4)

為什么會(huì)有刺痛感

在我們的表皮和真皮中都有感覺神經(jīng)系統(tǒng)，所以你才能正常感覺到別人在摸你的手，也能在被針扎的時(shí)候感覺到疼。

而很多研究指向的一點(diǎn)就是，如果你對(duì)某種護(hù)膚品/成分感到有刺痛感，很可能是你的感覺神經(jīng)對(duì)這種成分的反應(yīng)過于靈敏了，由于敏感性更高，所以對(duì)很多人不太會(huì)有明顯感覺到成分你就會(huì)覺得刺痛了。

不過在這個(gè)領(lǐng)域，研究仍然還在進(jìn)行，需要的工作仍然非常多。即便是上面這個(gè)理論目前也還是推測(cè)，更多證據(jù)也還在收集中。

不過當(dāng)然也是有例外的，比如在使用較高濃度的酸類成分時(shí)，酸對(duì)皮膚相當(dāng)于是實(shí)實(shí)在在的造成損傷（雖然是為了日后更好），所以有刺痛感也是正常的了。

出現(xiàn)刺痛的成分之間沒有聯(lián)系

簡(jiǎn)單說就是：你使用A成分會(huì)刺痛和你用B成分會(huì)不會(huì)刺痛沒有相關(guān)性。而原因嘛，目前還不知道。

比如說，即便你確定你對(duì)乳酸會(huì)有刺痛反應(yīng)，但卻不能確定你對(duì)苯甲酸或者壬二酸或者其他的某一種酸也同樣有刺痛反應(yīng)。

甚至有研究顯示，對(duì)乳酸有刺痛反應(yīng)的人與對(duì)苯甲酸有刺痛反應(yīng)的人之間沒有任何相關(guān)性。

一方面，可能通過一種成分來推測(cè)其他多種成分的努力就變得很不現(xiàn)實(shí)了。

但另一方面，也排除了因?yàn)閷?duì)一種成分有刺痛反應(yīng)不能用而導(dǎo)致一系列成分和產(chǎn)品都不能用對(duì)尷尬。

皮膚屏障受損和刺痛感的關(guān)系

有相關(guān)，但并不是一定對(duì)應(yīng)。

在一項(xiàng)298位女性參與的乳酸試驗(yàn)中，有更明顯刺痛感的受試者中，經(jīng)表皮水分流失(TWEL)確實(shí)相對(duì)更高，二者有一定的對(duì)應(yīng)關(guān)系。[3]

如果單看這個(gè)結(jié)果的話，可能刺痛感一定程度上與皮膚屏障的受損（TWEL更高）有關(guān)，可能受損的角質(zhì)層使得成分滲透更加容易，進(jìn)而提高了出現(xiàn)刺痛感的可能性。

但同樣有其他研究從不通的角度沒有發(fā)現(xiàn)這樣的關(guān)系，所以這個(gè)結(jié)論還不能直接下。

看到這里的時(shí)候，我真的很想說一句：你這是在逗我玩么？？？不過學(xué)生物的這個(gè)狀況應(yīng)該也都懂吧，所以我也只能是不出意料的習(xí)慣性無可奈何，攤手...

從這里也可以看出，出現(xiàn)刺痛感并不一定是因?yàn)槌煞终谄つw中滲透著，出現(xiàn)刺痛的話可不要硬挺著啊。

出現(xiàn)刺痛/灼燒要怎么辦？

如果是你預(yù)料之外出現(xiàn)的，停用產(chǎn)品就好了。如果是面霜、精華這種駐留類產(chǎn)品，洗洗臉休息一會(huì)一般就會(huì)好了。

那么，還有預(yù)料之中的刺痛？當(dāng)然有了。

比如你在使用一些果酸、水楊酸或者A醇類的成分，你是能預(yù)料到會(huì)有一定的刺激性的。

這種的話如果不嚴(yán)重適度堅(jiān)持一下下也可以吧，但如果刺痛感比較強(qiáng)還是建議停用的。

一個(gè)容易引起刺痛/灼燒感的不完全成分列表

這個(gè)列表是LeslieBaumann在它的皮膚分型的文章里給的，但是又沒有給出明確的出處。

給的時(shí)候先說因?yàn)榍懊嫣岬降牟煌娜丝赡艹霈F(xiàn)刺痛的成分不同，所以這個(gè)列表僅供參考；緊接著又說原料領(lǐng)域進(jìn)展很快每天都有新東西冒出來，這個(gè)列表肯定不全還是僅供參考。

免責(zé)聲明寫到這個(gè)地步，我強(qiáng)烈懷疑LeslieBaumann醫(yī)生其實(shí)還有一個(gè)法學(xué)學(xué)位沒告訴我們...這個(gè)列表中有這些成分：

AHA（果酸、乳酸等等）、苯甲酸、乙醇、阿伏苯宗（防曬劑）、壬二酸、辣椒素、桉樹油、香精香料、薄荷醇、水楊酸、山梨酸、維生素C、金縷梅

其實(shí)就是我們平時(shí)在說的這些成分需要注意啊，摔！

如果你懶得記那么多想簡(jiǎn)單一點(diǎn)的話：

各種酸類、精油/花水/純露、香精香料、收斂類成分

這幾類是相對(duì)來說風(fēng)險(xiǎn)比較大的，也是選擇的時(shí)候多注意一下的。

怎么才能預(yù)防？

總結(jié)下來，大概有這么幾條：

敏感性皮膚真的不能懶

保持皮膚屏障完整

留意可能導(dǎo)致刺激性的成分

可以做乳酸試驗(yàn)，但也只能確定/排除一部分成分

使用新產(chǎn)品前記得試用

不能懶，因?yàn)橐坏┡龅阶屇悴粚?duì)勁的成分就要想著去識(shí)別、記錄和比較，當(dāng)年寺主就是這么開始的，我知道的很多其他護(hù)膚達(dá)人也都是這么被逼出來的。

保持屏障功能完好雖然并不能100%避免出現(xiàn)刺痛/灼燒的情況，但還是會(huì)有幫助的。

可以對(duì)照前面這個(gè)簡(jiǎn)單的容易導(dǎo)致刺痛成分列表先做一個(gè)簡(jiǎn)單的判斷，相信這一點(diǎn)你們都已經(jīng)有所了解了。