冬天真的是傷不起,一言不合皮膚就干到炸裂!身體乳不要錢似的往身上糊,臉更不用說,一層又一層防護(hù)保管寒風(fēng)就算進(jìn)得來也出不去。自以為保濕做得很到位,直到有一天穿襪子的時(shí)候發(fā)現(xiàn)腳后跟皮膚裂開了一道道小口子…
什么原因引起手腳干裂?
很多人出現(xiàn)了腳跟干裂的癥狀,通常是由于各種原因引起的手足部皮膚干燥導(dǎo)致的,疼痛難忍,嚴(yán)重的甚至?xí)餮绊懭粘I詈凸ぷ?,?shí)在不好受。主要原因有以下六點(diǎn):
1、天氣因素
在寒冷的天氣,氣候寒冷干燥,血液循環(huán)差,皮膚血管收縮、彈性降低,細(xì)胞含水量減少,容易引起腳裂。
2、生理性衰老
中老年人自身新陳代謝減弱,皮膚老化,新生的細(xì)胞少,細(xì)胞水分減少,皮膚彈性差,易發(fā)生腳裂。
3、環(huán)境原因
經(jīng)常從事戶外工作的人,接觸石灰、水泥,鹽堿以及某些化學(xué)物質(zhì),可對(duì)皮膚造成損害。
4、營(yíng)養(yǎng)因素
缺少維生素A、維生素E都可導(dǎo)致腳裂。
5、代謝障礙
遺傳的角化障礙性皮膚?。ㄈ玺~鱗?。┘敖琴|(zhì)代謝異常性疾?。ㄈ?a target="_blank" href="http://m.hbyuguan.com/pfpd/1097294.html" name="InnerLinkKeyWord">慢性濕疹)引發(fā)腳裂。
6、菌性疾病
菌性疾?。河杉?xì)菌、真菌引起的某些皮膚病如足癬、濕疹、牛皮癬、鵝掌風(fēng)等,會(huì)導(dǎo)致皮膚脫屑,角質(zhì)增厚而皸裂。
手腳裂口怎么辦?
身邊常備潤(rùn)手霜,在每次洗手后及時(shí)涂上它,可補(bǔ)充手部皮膚水分及養(yǎng)分。另外,選潤(rùn)手霜也有講究。如果手背肌膚有緊繃感覺及少許細(xì)紋,宜選用一些性質(zhì)較溫和、含甘油、礦物質(zhì)的潤(rùn)手霜;如果肌膚出現(xiàn)瘙癢、脫屑狀況,則屬敏感干性肌膚,宜選含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤(rùn)劑的潤(rùn)手霜。
加強(qiáng)手足部保暖,因?yàn)槭至呀?jīng)常是在秋天和冬天的時(shí)候發(fā)生,所以我們應(yīng)該注意保暖,如帶保暖手套,綿襪、或者捧暖手寶、貼足部暖寶寶,再或者自己手捂一杯熱水,保持溫度。
堅(jiān)持用溫?zé)崴菔?,因?yàn)槭至阎?,手上皮膚缺乏水分,隨意泡手可以補(bǔ)充水分,促進(jìn)血液循環(huán),加速傷口愈合,另外還能得到放松,尤其對(duì)于上班族來說,必不可少。用溫?zé)崴菽_,讓皮膚保持一定的溫度,然后涂抹藥膏,這樣可以讓藥品迅速滲透到皮膚中。
多喝水,能補(bǔ)充人體必需的水分,有益于新陳代謝,對(duì)皮膚保濕潤(rùn)澤、養(yǎng)顏有好作用。能夠及時(shí)補(bǔ)充手上、足部皮膚缺失的水分。
怎樣預(yù)防手腳裂口?
減少用涼水的次數(shù),避免皮膚因受涼而減少對(duì)皮脂的分泌。
晚上用熱水浸泡手足后,涂上防裂油、甘油、凡士林等,再戴上手套或用塑料袋裹上,促進(jìn)皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)。
少用堿性強(qiáng)的肥皂,盡量避免直接接觸酸、堿等化學(xué)品物質(zhì)。
每次洗手后都要涂抹護(hù)手霜。
多吃葵花子??ㄗ痈缓木S生素E是出色的抗氧化劑,有助于維持神經(jīng)、肌肉組織的正常,使毛細(xì)血管壁更穩(wěn)固,這樣原本淤滯的血液循環(huán)可以恢復(fù)順暢,有助于防止手足皸裂和色斑的生成。
多吃胡蘿卜、菠菜、紅薯等蔬菜以及動(dòng)物肝臟,它們所含的維生素A具有保護(hù)皮膚和防止皮膚皸裂的作用。手足皸裂癥病程較長(zhǎng)或年老患者,尤其應(yīng)多吃豬肝、豬皮、羊肉、阿膠等。
手腳干裂注意事項(xiàng)
晚上睡前用熱水泡泡手腳,泡完后用適量護(hù)膚品。
要多做戶外互動(dòng),經(jīng)常摩擦手、腳關(guān)節(jié),促進(jìn)血液循化和增強(qiáng)皮膚耐寒能力。
注意飲食,多吃富含維生素A的食物,比如胡蘿卜、豆類、魚肝等。
當(dāng)手裂開了的時(shí)候應(yīng)該遠(yuǎn)離冷水,冷水會(huì)加速水分的流失,從而加重手裂開的癥狀。
需用溫和洗手,必須遠(yuǎn)離堿性洗手物質(zhì),盡量選擇質(zhì)地溫和的洗手液,不但可以將手部的臟污清洗還不會(huì)刺激到手部肌膚。
在日常生活中,手裂開后仍需要洗衣服或者洗碗等家庭工作時(shí),在家里備一雙橡膠手套,因?yàn)榧彝ド钪杏泻芏嗲鍧嶎惖漠a(chǎn)品含堿,會(huì)刺激到手裂開的皮膚。
清肺化痰,潤(rùn)肺止咳。用于陰虛肺熱引起的咳嗽痰盛,氣短喘促咽干口渴,勞傷久嗽,痰中帶血。
健客價(jià): ¥341.佝僂病和軟骨病。2.腎性骨病。3.骨質(zhì)疏松癥。4.甲狀旁腺功能減退癥。
健客價(jià): ¥361.佝僂病和軟骨病。 2.腎性骨病。 3.骨質(zhì)疏松癥。 4.甲狀旁腺激素合成與釋放,抑制骨吸收。
健客價(jià): ¥35活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15養(yǎng)心安神,抑風(fēng)。用于龍失調(diào)引起的風(fēng)入命脈,神經(jīng)官能癥,神昏譫語,多夢(mèng),耳鳴,心悸顫抖,癲狂,啞結(jié)。
健客價(jià): ¥34化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥36化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥19地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥119清熱涼血 養(yǎng)血活血 祛風(fēng)止癢。用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥屬血熱或兼血瘀證.癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤(rùn)肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥58本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對(duì)病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節(jié)炎:除風(fēng)
健客價(jià): ¥3.5用于防治血栓栓塞,降低心肌梗塞、腦血栓的形成以及慢性心絞痛的治療;也可用于外科手術(shù)后的心瓣膜病及人工瓣膜手術(shù)后原發(fā)性、復(fù)發(fā)性血栓靜脈炎等。
健客價(jià): ¥23本品主要用于抑制血小板聚集,減少動(dòng)脈粥樣硬化患者的心肌梗塞、暫時(shí)性腦缺血或中風(fēng)發(fā)生。同時(shí)可用于鎮(zhèn)痛,消炎,解熱,抗風(fēng)濕。詳見說明書。
健客價(jià): ¥21用于感冒或流感引起的發(fā)熱、頭痛;也用于緩解輕、中度疼痛如關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛、牙痛、月經(jīng)痛、肌肉痛。
健客價(jià): ¥9養(yǎng)心安神,抑風(fēng)。用于龍失調(diào)引起的風(fēng)入命脈,神經(jīng)官能癥,神昏譫語,多夢(mèng),耳鳴,心悸顫抖,癲狂,啞結(jié)。
健客價(jià): ¥18用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱,也用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。
健客價(jià): ¥20鎮(zhèn)驚,安神,行氣。用于心慌氣短,心神不安,氣血淤滯,胸肋刺痛等。
健客價(jià): ¥43生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥19.5本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。 1、鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對(duì)病因進(jìn)行治療。 2、抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。 3、關(guān)節(jié)炎:除
健客價(jià): ¥3抗血栓:本品對(duì)血小板聚集有抑制作用,可防止血栓形成,臨床用于預(yù)防一過性腦缺血發(fā)作、心肌梗死、心房顫動(dòng)、人工心臟瓣膜、動(dòng)靜脈瘺或其他手術(shù)后的血栓形成。也可用于治療不穩(wěn)定型心絞痛。
健客價(jià): ¥9補(bǔ)肝益腎,養(yǎng)血安神。用于肝腎不足所致的頭痛眩暈,心悸不寧,失眠多夢(mèng)、健忘。
健客價(jià): ¥16抑制下述情況時(shí)的血小板粘附和聚集:1.不穩(wěn)定性心絞痛(冠狀動(dòng)脈血流障礙所致的心臟疼痛);2.急性心肌梗死;3.預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)等。
健客價(jià): ¥4.6