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雞皮疙瘩起了就消不掉了,可能是皮膚出了問題!

摘要:在受到寒冷等刺激時,我們皮膚上平滑肌中的豎皮肌會自行收縮,牽拉毛囊使之垂直,就產(chǎn)生了毛周的隆突,看上去好像雞皮一樣,一粒粒的密布著,也就是我們常說的起雞皮疙瘩。

當一陣寒風吹過時

不自覺就會起了一身的雞皮疙瘩

但有時起來的“雞皮疙瘩”卻消不下去了

那可能就是你的皮膚出現(xiàn)問題了

今天就讓我們來了解下皮膚上的那些事

什么是雞皮疙瘩?

我們通常所說的“雞皮疙瘩”其實是機體的一種自然反應。

在受到寒冷等刺激時,我們皮膚上平滑肌中的豎皮肌會自行收縮,牽拉毛囊使之垂直,就產(chǎn)生了毛周的隆突,看上去好像雞皮一樣,一粒粒的密布著,也就是我們常說的起雞皮疙瘩。

它一般只在受到刺激的時候才產(chǎn)生,我們無法去控制它,而且很快就會消解下去,不會一直存在于皮膚上。

不過,卻有這樣一種情況,“雞皮疙瘩”怎么都消不下去,這就不能怪豎皮肌了。它可能是一類叫做毛周角化癥的疾病造成的。

什么是毛周角化癥?

這屬于一類皮膚病,包括毛周角化病、眉部疤痕性紅斑、小棘苔蘚、維生素A缺乏癥、毛囊角化病、常染色體顯體尋常性魚鱗病、壞血病、Schafer氏綜合征等等。但其中最具有代表性且常見的是毛周角化病、小棘苔蘚和維生素A缺乏癥。

毛周角化病

又名毛發(fā)苔蘚、毛發(fā)糠疹,它發(fā)生在我們的四肢伸側、頸肩及臀部,可見針頭至粟粒大小,常常呈對稱分布,群集出現(xiàn)不融合也不連接的毛囊性丘疹,看上去極像“雞皮疙瘩”。

但比真正的雞皮疙瘩更紅,而且丘疹的頂端有一個角質化的小栓,揭開后可發(fā)現(xiàn)一根細小的毛發(fā)卷曲其中,這種疾病以青春期最多見,進入中年后病情一般會自然減輕或逐漸消失。

維生素A缺乏癥

因缺少維生素A造成的,跟毛周角化?。ㄒ蚱涓狈S生素A有一些關系)有些相似,但維生素A缺乏癥還會伴有其他癥狀比如皮膚干燥、夜盲癥、干眼癥等,且血漿中維生素A和胡蘿卜素含量降低,這也常常成為它們之間最重要的鑒別點。

小棘苔蘚

它最有個性,頂端的小丘疹上存在著一根角質化突出皮面的細長小刺,這幾乎相當于小棘苔蘚的身份標識,一旦出現(xiàn)這樣的情況即可大致確診。

以上這些情況囊括了“雞皮疙瘩”可能存在的大部分疾病,它們雖然都屬于皮膚病,卻并不是什么極為嚴重的問題。

真正嚴重的疾病如壞血病、梅毒、魚鱗病等,它們的主要癥狀并不在雞皮疙瘩,而且多數(shù)在出現(xiàn)雞皮疙瘩之前就已發(fā)現(xiàn)并予以治療。

有了上述癥狀該怎么辦?

上述幾種有討論價值的疾病多數(shù)與維生素A的缺乏關系密切。

◆若發(fā)現(xiàn)皮膚上的雞皮疙瘩長期不能消退,在排除壞血病等重要疾病的前提下,建議適當補充維生素A,能夠得到改善。

◆若需進一步治療,還需要結合其他的相關癥狀及病史,到皮膚科診治。

補充維生素A的方法有很多,最實用的就是通過飲食來補充,上述疾病的情況下,除了外用維A酸軟膏之外,也可在飲食中加以注意,如下:

ONE

富含維A的食物包括有:乳類、蛋類、動物內(nèi)臟及深色蔬菜;

TWO

維生素A在高溫和堿性環(huán)境中相對比較穩(wěn)定,一般的烹調(diào)方法不容易使之失效,但長期儲存時需要避免強光紫外線照射使之氧化;

THREE

一般正常飲食中攝入的維生素A就可滿足人體的需要,不過有慢性腹瀉等維生素A吸收不良者應改為短期內(nèi)肌注維A數(shù)日后再換回口服的方式;

FOUR

維生素A攝入過多可能導致中毒癥狀,若有懷疑應檢測血漿維生素A。

日常生活要注意什么?

ONE

出現(xiàn)毛周角化癥盡量不要去抓撓,容易抓傷皮膚造成感染,還會堵塞毛孔加重癥狀;

TWO

少吃辛辣的食物以防止對皮膚產(chǎn)生刺激反應;

THREE

洗澡不要用過熱的水,要注意日常皮膚的滋潤保養(yǎng);

FOUR

多補充水分避免皮膚過于干燥。

是不是雞皮疙瘩,你分清楚了嗎?

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