隆冬季節(jié)寒風(fēng)拂面

你的嬌嫩小臉蛋

此時(shí)覺得

“哎呀，好癢”

市場上，打著保濕、補(bǔ)水旗號(hào)的潤膚產(chǎn)品多得數(shù)不過來。

看看這些產(chǎn)品的成分表，數(shù)行密密麻麻的小字，各種化工名詞，讓人頭暈。

其實(shí)有很簡單的選擇方法。

看質(zhì)地：最重要的指標(biāo)

劉曉明醫(yī)生指出，質(zhì)地是判斷潤膚產(chǎn)品是否適合自己的重要標(biāo)準(zhǔn)。

潤膚霜、潤膚膏

適合皮膚偏干、希望保濕時(shí)間較長的人群

這類潤膚產(chǎn)品顏色有時(shí)偏淡黃色，含油脂略多、含水偏少，質(zhì)地比較粘稠，抹在皮膚上，感覺有些粘膩。

它的保濕能力比較好，保濕時(shí)間比較長，適合皮膚比較干燥的人群，尤其是中老年人，以及經(jīng)常呆在暖氣房的北方人，或者魚鱗病等皮膚病患者。

潤膚乳液、潤膚露

適合皮膚偏油的人群

潤膚乳液、保濕露等產(chǎn)品，顏色比較白，含水多、含油脂偏少，質(zhì)地比較清爽，比較容易涂抹均勻。

它的保濕能力不如潤膚霜、潤膚膏，更適合一些油性皮膚的或出汗較多的人，不易使人產(chǎn)生黏膩感，尤其適合夏季使用。

保濕化妝水、保濕噴霧

保濕時(shí)間短，不推薦

劉曉明醫(yī)生不太推薦這類產(chǎn)品：“噴霧里可能含有一些甘油。但由于受噴劑劑型的限制，里面的保濕成分比較少，保濕時(shí)間很短。

“而且，體表水分蒸發(fā)的時(shí)候，一定也會(huì)帶走皮膚自身的水分。”

小知識(shí)

油性皮膚，就不必保濕了？

油性皮膚的人，皮膚經(jīng)常油乎乎的。有人覺得，油這么多，皮膚肯定不會(huì)干燥。如果還涂抹潤膚乳，反而會(huì)使皮膚憋得透不過氣來，悶出痘痘。

可有些人的皮膚，偏偏是又油又干。

因?yàn)?，?ldquo;油”非彼“油”。

判斷一個(gè)人是干性皮膚還是油性皮膚，主要看他皮膚里的毛囊分泌多少了油脂。

而判斷皮膚是否干燥，則得看皮膚里的皮脂腺是否分泌了充足的皮脂。皮脂才是我們皮膚的屏障，可減少皮膚水分流失。

“油性皮膚者也要使用潤膚產(chǎn)品。”劉曉明醫(yī)生說，最好在洗掉油脂后再使用，并選擇質(zhì)地比較清爽的潤膚產(chǎn)品。

看成分：特別干的，選凡士林

很多潤膚產(chǎn)品都有主推的保濕成分。這個(gè)說，含透明質(zhì)酸，能形成由內(nèi)而外的鎖水層；那個(gè)說，含蛇油、茶籽油，滲透力強(qiáng)，保濕更持久，等等。

劉曉明醫(yī)生不太推薦大家靠保濕成分來選潤膚產(chǎn)品。

一方面，有保濕效果的成分太多了，各有特點(diǎn)，普通人一般記不過來。

另一方面，大部分潤膚產(chǎn)品都會(huì)搭配多種保濕成分，消費(fèi)者如果不知道各成分的比例，也難判斷高下。

當(dāng)然，也有一種粗略的判斷方法。成分表中，越是排在前列的保濕成分，含量越高。

“皮膚特別干燥的人，可以選擇凡士林含量高的潤膚產(chǎn)品。”劉曉明醫(yī)生說。

凡士林也叫礦脂，屬于石油提取物。“它的保濕能力最強(qiáng)，能夠在皮膚表層形成一層膜，把皮膚和空氣隔絕開來。凡士林含量高的產(chǎn)品，質(zhì)地都比較粘稠。”

劉曉明醫(yī)生提醒，使用保濕產(chǎn)品后，應(yīng)仔細(xì)觀察皮膚的情況，適當(dāng)調(diào)整保濕產(chǎn)品的用量、品種。比如，皮膚仍然比較干的，就要選滋潤度更高的產(chǎn)品。“這需要大家不斷嘗試，才能選到最適合自己的產(chǎn)品。”

小知識(shí)

你的潤膚乳里，有這些成分嗎？

√凡士林、羊毛脂、硅油、植物油等：也叫“封包劑”，能減少皮膚表面的水分蒸發(fā)，起到“鎖水”的效果。

√甘油、尿素、丙二醇等：也叫“吸濕劑”，能將皮膚深層的水分引至皮膚表層，在一定濕度的環(huán)境里，還能從環(huán)境中吸收水分。

其中，尿素更多用于軟化角質(zhì)層、修復(fù)皮膚裂口。還有一種尿囊素，是尿素的衍生物，功效與尿素相似，刺激稍少一些。

√維生素E：屬于抗氧化劑，能滲透到皮膚內(nèi)部，改善皮膚功能。

√透明質(zhì)酸：也叫玻尿酸，吸水能力較強(qiáng)，可在皮膚表面形成薄膜，對(duì)皮膚修復(fù)再生、改善皮膚彈性有一定幫助，價(jià)格較高。

×酒精、香料：酒精易蒸發(fā)，會(huì)帶走水分，使皮膚更干燥。酒精、香料本身也會(huì)對(duì)皮膚造成刺激。

×茶樹油、洋甘菊：它們對(duì)皮膚都有刺激性，容易引起過敏。

買專門的護(hù)手霜？視情況而定

如今的潤膚產(chǎn)品，分類很細(xì)，有面霜、身體乳，還有專門用來擦手的護(hù)手霜。

劉曉明醫(yī)生指出，用面霜、身體乳來擦手，也未嘗不可。因?yàn)楸癞a(chǎn)品的成分，不外乎是凡士林、甘油、維生素E等。

如果非要精細(xì)區(qū)別，可以從兩個(gè)方面考慮：

一是產(chǎn)品的滋膩程度。

手部肌膚的皮脂分泌比較少，所以護(hù)手霜大多偏黏膩。經(jīng)常洗手、做家務(wù)的人，手部特別干燥，若使用質(zhì)地太清爽的身體乳，可能滋潤力度不夠，可用專門的護(hù)手霜。

反過來，臉部皮膚比較油的人，如果用護(hù)手霜來擦臉，容易長痘痘，需要用面霜。

二是性價(jià)比。

保濕面霜的價(jià)格通常比身體乳、護(hù)手霜高。

因?yàn)槊嫠兴?，多是價(jià)格較高的保濕成分如透明質(zhì)酸，同時(shí)還可能含有美白、祛斑成分。

醫(yī)院開的維E乳、尿素膏，潤膚有何不同？

因皮膚干燥到醫(yī)院就診，醫(yī)生多會(huì)開維生素E乳、尿素膏，以起到潤膚、保濕之效。一瓶才十幾二十塊，十分實(shí)惠。

可走在大商場里，隨便一瓶潤膚乳都得上百塊。

為何價(jià)格差別那么懸殊？

劉曉明醫(yī)生分析說，一個(gè)原因是，醫(yī)院的自制產(chǎn)品成分、功效比較單一，而市售的潤膚產(chǎn)品成分更多些，常兼有保濕、美白、延緩皮膚衰老等多種功效。

其次，醫(yī)院的自制產(chǎn)品保質(zhì)期比較短，可能兩三個(gè)月就到期了。市售的產(chǎn)品保質(zhì)期多為一兩年，所以加工工藝更為復(fù)雜。

再者，醫(yī)院畢竟不是專門的化妝品廠家，對(duì)生產(chǎn)環(huán)境、工藝等各方面的要求相對(duì)沒那么嚴(yán)格。

“醫(yī)院的維E乳、尿素膏，性價(jià)比比較高。如果用了之后皮膚沒什么特殊反應(yīng)，可以持續(xù)用。”劉曉明醫(yī)生說。

如果對(duì)自己皮膚的要求比較高，可以選一些質(zhì)量更高、雜質(zhì)更少的潤膚產(chǎn)品。“有些潤膚產(chǎn)品中的雜質(zhì)，可能會(huì)滲透到皮膚里，引起皮膚發(fā)紅、變黑等副反應(yīng)。”

背部、四肢外側(cè)，尤其要保濕

劉曉明醫(yī)生提醒，人們涂潤膚產(chǎn)品時(shí)，常忽略一個(gè)部位——背部。

“背部比較平坦，擦洗時(shí)容易著力，北方還流行搓背。背部皮膚容易干燥，角質(zhì)層也相對(duì)比較薄，需要特別保護(hù)。”

另外，手腳的外側(cè)往往比內(nèi)側(cè)更容易干燥，也需要注意保濕。

秋冬季節(jié)，對(duì)于正常成年人，一天里，全身涂一次潤膚產(chǎn)品就足夠了。60歲以上的老年人，皮脂分泌少，皮膚普遍偏干，一天早晚涂兩次更好一些。

涂抹的時(shí)間，最好在剛洗澡后。

劉曉明醫(yī)生指出：“這時(shí)皮膚經(jīng)過沖洗和浸泡，表面含有一定水分，潤膚產(chǎn)品比較容易吸收。不過，哪怕是沒有洗澡，也同樣要使用潤膚產(chǎn)品。”

涂抹時(shí)，可將潤膚產(chǎn)品均勻抹開，稍稍加以按摩，更有利于潤膚產(chǎn)品吸收起效。

小知識(shí)

手腳皸裂，怎么辦？

劉曉明醫(yī)生指出，皮膚出現(xiàn)干裂后，應(yīng)先涂一層凡士林，然后用保鮮膜把干裂處封包。這樣可以起到讓裂口愈合的作用。

如果皮膚不僅干裂，還有類似濕疹的炎癥反應(yīng)。這時(shí)候可以涂抹一些皮質(zhì)激素軟膏或乳膏，但建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，自己長期涂抹該類產(chǎn)品，可能導(dǎo)致不良反應(yīng)。