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凍瘡纏繞反復(fù),該如何防治?

2017-12-10 來源:肇慶膚康皮膚病研究院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:凍瘡好發(fā)于循環(huán)末梢,比如手指、手背、面部、足背、腳趾頭、足緣、足跟和耳廓等處。常常對(duì)稱分布,也可以單側(cè)出現(xiàn)。局部出現(xiàn)凍瘡就暗示著這個(gè)部位血液循環(huán)不是很好,是個(gè)體的薄弱之處。

   凜冬已至,寒冷降臨。低溫除了會(huì)使感覺麻木,手指僵硬之外,更會(huì)帶來惱人的凍瘡。

  1、凍瘡是什么?
 
  凍瘡非凍傷,常見于冬季,是由于寒冷潮濕而導(dǎo)致的一種局部的皮膚炎癥損害。通常伴有明顯的瘙癢,在溫暖環(huán)境里這種癢會(huì)變得更明顯。病程緩慢,可達(dá)數(shù)月之久,常常要等到來年春暖花開才會(huì)痊愈,而下一個(gè)冬天很有可能還會(huì)復(fù)發(fā)。
 
  2、凍瘡一般是怎么長(zhǎng)的?
 
 ?。?)生長(zhǎng)部位:凍瘡好發(fā)于循環(huán)末梢,比如手指、手背、面部、足背、腳趾頭、足緣、足跟和耳廓等處。常常對(duì)稱分布,也可以單側(cè)出現(xiàn)。局部出現(xiàn)凍瘡就暗示著這個(gè)部位血液循環(huán)不是很好,是個(gè)體的薄弱之處。
 
  (2)凍瘡的形態(tài):凍瘡常常是一個(gè)局部暗紫紅色的、隆起的水腫性紅斑,與正常皮膚的分界不太清楚,邊緣發(fā)紅,表面腫得緊繃繃的發(fā)亮,摸起來不算硬。按壓它可以看到它會(huì)褪色,就好像把皮下的血液擠開了一樣,放手后又逐漸變回原來紅腫的樣子。
 
  3.受寒之后到底怎么做才能避免凍瘡形成?
 
  長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)時(shí),要特別注意手、腳、臉、耳部的保暖,防寒防水都要做到。易生凍瘡或曾生過凍瘡的部位,可預(yù)防性涂抹凡士林等保護(hù)劑。盡快回到溫暖環(huán)境中,比如室內(nèi)。然后可以按摩受寒最重的肢端,比如手外露者可以拍拍手,反復(fù)搓揉手指和手掌,幫助局部血液循環(huán),待肢端麻木的感覺消失以后,才可以用溫水毛巾短暫地敷一下。
 
  穿衣宜寬松,不可過緊,避免末梢循環(huán)不良。平日應(yīng)加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高耐寒能力。
 
  4.凍瘡怎么治?
 
  凍瘡作為一個(gè)古老而常見的小病,要趕走它卻并不容易。對(duì)于凍瘡而言,預(yù)防遠(yuǎn)比治療更重要。主要是加強(qiáng)保暖、舒張血管、促進(jìn)愈合、防止感染。改善末梢血液循環(huán)則是防治凍瘡的重要環(huán)節(jié)。
 
  醫(yī)生會(huì)視情況選擇口服或者靜脈給藥,促進(jìn)愈合方面以外敷藥膏。
 
  5.凍瘡什么時(shí)候才會(huì)好?
 
  凍瘡必須等到環(huán)境溫度上升時(shí)才會(huì)完全痊愈。假如沒有轉(zhuǎn)移到溫暖環(huán)境中去,繼續(xù)呆在濕冷地區(qū)漫長(zhǎng)的寒冬里,凍瘡還會(huì)延續(xù)很久,直到春天來臨。因此大環(huán)境的溫度轉(zhuǎn)暖是凍瘡痊愈的唯一契機(jī)。
 
  治病不如防病,簡(jiǎn)單又有效的預(yù)防方法,也可以讓寒冷地區(qū)的人們遠(yuǎn)離凍瘡之苦,下面就教大家一個(gè)預(yù)防凍瘡的按摩方法:
 
 ?、偈职茨Γ簝墒趾险?,反復(fù)搓摩,使其發(fā)熱,這樣反復(fù)相互共摩擦15~20次。
 
  ②腳心按摩:坐床上,屈膝,腳心相對(duì),左手按右腳心,右手按左腳心,兩手同時(shí)用力,反復(fù)按摩15~20次。
 
 ?、弁劝茨Γ鹤采?,腿伸直,兩手緊抱左大腿根,用力向下擦到足踝,然后擦右大腿根,共擦15~20次。
 
 ?、鼙郯茨Γ河沂终凭o按左手臂里邊,然后用力沿內(nèi)側(cè)向上。更方便的預(yù)防凍瘡的方法:擦到肩膀,再翻過肩膀,由臂外側(cè)向下擦至左手手背,這樣為1次,共做15~20次。
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