19個(gè)小絕招，干掉春季常見??！醫(yī)生看了都收藏~

2017-12-05 來(lái)源：肇慶膚康皮膚病研究院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：春季是扁桃體發(fā)炎的高發(fā)季節(jié)，扁桃體作為人體免疫力的第一道防線，不要亂用抗生素。蒲公英對(duì)于再嚴(yán)重的扁桃體發(fā)炎，連續(xù)喝1-3次就能完全好了。

　　春季是一年中最好的季節(jié)，也是20多種病癥的高發(fā)季節(jié)，我們總結(jié)了一些應(yīng)對(duì)小妙招，希望幫助到大家，好好收藏，以備不時(shí)之需。

　　1、春季小神草，不要錯(cuò)過(guò)

　　春季是扁桃體發(fā)炎的高發(fā)季節(jié)，扁桃體作為人體免疫力的第一道防線，不要亂用抗生素。蒲公英對(duì)于再嚴(yán)重的扁桃體發(fā)炎，連續(xù)喝1-3次就能完全好了，春天來(lái)了蒲公英漫山遍野，如果咳嗽，口腔上火也可以喝他，很管用。

　　2、扭傷拉傷，快速好

　　春天人們穿的單薄，如果不小心扭到，摔到，形成瘀傷，其實(shí)可以不用藥，最簡(jiǎn)單有效的方法是，用布縫一個(gè)布袋，把大豆裝入，縫合好。放入微波爐加熱2分鐘左右，燙手時(shí)為宜，然后敷在傷處10分鐘左右，淤青傷痛自然消退，幾次就好。

　　3、皮膚瘙癢輕松解決

　　春季皮膚瘙癢多發(fā)，除了多喝水還要多吃以下幾種，如白蘿卜，大白菜、柚子、橙子，起到降燥作用。平時(shí)少吃辣的，海鮮，多喝溫水。

　　4、清一清肺內(nèi)霧霾

　　春季天氣逐漸升溫，各種地表浮沉和霧霾會(huì)加重，不注意就會(huì)吸入人體，而吸入人體的霧霾是很難排出體外的，如何才能把吸入的霧霾排出體外，常吃這5種食物就可以做到：蓮藕、木耳、豬血、雪梨、銀耳。可將蓮藕+雪梨+銀耳+紅棗，放入冰糖熬粥喝，既能排出肺內(nèi)垃圾，還能養(yǎng)身。

　　5、春季臉上痘痘多發(fā)，輕松解決

　　春季是皮膚皮脂腺分泌過(guò)旺的季節(jié)，尤其是一些年輕人，痘痘會(huì)不斷往外冒，教你一個(gè)神奇小妙招：使用新鮮蘆薈切片敷在面部約1分鐘，再用清水洗凈，然后敷上黃瓜片洗凈，對(duì)痘痘恢復(fù)有幫助。

　　6、經(jīng)常用眼多喝菊花茶

　　春天是一年之初，會(huì)有各種計(jì)劃報(bào)表，難免熬夜，經(jīng)常用電腦或手機(jī)，形成近視。經(jīng)常用眼，常喝枸杞菊花茶，適量加入枸杞，泡開后將枸杞吃了。每天清晨洗臉時(shí)，用半干不濕的熱毛巾敷于前額和雙眼，眼睛輕閉，頭稍仰，毛巾涼后再重新更換，持續(xù)一分鐘。

　　7、臉上油脂多，黑頭多輕松破

　　用花椒熬水，去除花椒，用濾出的水洗臉，花椒水可以很好的殺滅螨蟲及其他細(xì)菌，對(duì)預(yù)防和減少黑頭有很好幫助。

　　8、脖子上長(zhǎng)痘，輕松解決

　　有些朋友脖子、背上、前胸容易長(zhǎng)痘，這叫毛囊炎，可以用綠豆碾碎加水，涂抹痘痘，對(duì)痘痘恢復(fù)有幫助,少吃油膩食物對(duì)恢復(fù)是很有幫助的。

　　9、春季衣物經(jīng)常曬，去螨蟲

　　春季螨蟲比較活躍，螨蟲叮咬人后除導(dǎo)致局部瘙癢外，也易造成少數(shù)人對(duì)螨蟲蛋白過(guò)敏而引起哮喘、濕疹或紫癜。所以，對(duì)于保管了一冬的衣物，在穿用之前務(wù)必在日光下暴曬，減少螨蟲叮咬及螨蟲過(guò)敏。

　　10、小妙招輕松去皺紋

　　鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋清（約一只蛋）攪勻，每晚睡前先洗臉，再涂抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗凈，對(duì)皺紋有不錯(cuò)改善。

　　11、春季過(guò)敏，一招搞定

　　春季螨蟲花粉滿天飛，容易過(guò)敏的小伙伴又苦逼了，教你一招，取香蕉一根搗爛然后敷在臉上等10分鐘左右，有不錯(cuò)改善。敏感皮膚的朋友少吃海鮮，多吃水果蔬菜，會(huì)好很多。

　　12、小小方法，解決鼻炎

　　新鮮生蔥洗凈，取蔥白搗爛，用小團(tuán)棉球浸蔥汁，先用棉簽沾淡鹽水擦拭鼻孔，然后把浸了蔥汁的棉球塞入鼻孔內(nèi)，輕輕呼吸，保持?jǐn)?shù)分鐘，直到刺激感消失取出，再換新棉球，每天一次，一次5-6個(gè)棉球。

　　13、惹上灰甲怎么辦

　　灰指甲小妙招告訴你一個(gè)，用米醋泡病甲20分鐘左右，會(huì)有效抑制甲下真菌的存活，降低細(xì)菌、真菌和微生物的存活和擴(kuò)散。

　　14、春季比較燥，咽喉發(fā)炎怎么辦

　　每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳，不用其他方法2天就好。

　　15、白醋泡腳趕走腳氣

　　用溫水加白醋，用10:1的配比泡腳，每天一次能夠有效緩解腳氣的癥狀。另外平時(shí)注意鞋子的透氣性，就不會(huì)再犯了。

　　16、多吃韭菜，鹽水坐浴解決痔瘡

　　韭菜含較多的纖維素，能增加胃腸蠕動(dòng)、緩解痔瘡的作用。有痔瘡的朋友可以用韭菜煮水后坐浴“也可用淡鹽水坐浴”。

　　17、不要經(jīng)常吃含鉛的食物

　　有些食物含有一定量的鉛，常食會(huì)造成人體鉛中毒。鉛中毒時(shí)的表現(xiàn)為失眠、好動(dòng)、貧血和智力減退等。如松花蛋，臭豆腐等，這些食物以后盡量少吃哦。

　　18、多吃黑芝麻提高生育能力

　　黑芝麻富含維生素E，而維生素E對(duì)人體的生育機(jī)能具有良好的促進(jìn)作用，提高女性雌激素的濃度，富含的鎂元素可提高精子的活力，增強(qiáng)男性生育能力。

　　19、體內(nèi)濕氣重怎么辦

　　由于現(xiàn)代人不良生活習(xí)慣，如運(yùn)動(dòng)量少、飲食不規(guī)律等，使體內(nèi)濕氣過(guò)重。體內(nèi)濕氣重一般表現(xiàn)為頭發(fā)愛出油、排便粘稠且多便、耳內(nèi)濕。

　　都說(shuō)濕氣難以去除，提到祛濕大家想到都是吃點(diǎn)什么，但其實(shí)你還可以選擇更簡(jiǎn)單的方法，只需要每天堅(jiān)持幾分鐘就好！

　　祛濕的關(guān)鍵在于健脾，濕氣淤在體內(nèi)就要疏通，脾經(jīng)上容易淤堵的部位叫陰陵泉（脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處）。

　　脾氣不通，濕氣郁結(jié)時(shí)，按摩此穴位會(huì)感到很疼痛，這時(shí)要多推揉此穴位來(lái)打通脾經(jīng)。推時(shí)，從三陰交（內(nèi)踝上三寸）推至陰陵泉穴，反復(fù)推，推到最痛點(diǎn)（即淤堵部位），如果不痛了，就是打通了，多余的水濕就順利排出了。