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你是“敏感性肌膚”嗎?

2017-11-19 來源:免疫過敏癥診療  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:在防曬產品的選擇上,SPF值約為15-30,劑型上要避免噴霧或凝膠狀,因為這兩種劑型容易讓皮膚更干。另外市面上常見的防水型防曬品,其內含的化學成分容易停留在皮膚上面,長期累積會讓肌膚更為敏感。

   敏感性肌膚最為困擾的,就是使用化妝保養(yǎng)品不當或是天候變化引起敏感反應,美美的一張臉,泛紅、脫皮就減了好幾分!其實敏感性肌膚照顧不難,避開致敏成分、正確保養(yǎng),與肌膚和平相處很容易!

  根據一項調查指出,有70%的人認為自己是敏感性肌膚,這么說來,10個人就有7個是敏感性肌膚,事實上這個數據就真正的實際狀況,差了十萬八千里遠!「敏感性肌膚」到目前為止都還是個相當模糊的概念,以醫(yī)學上來說,并沒有絕對的定義、指標甚至檢查可確認哪種肌膚就是敏感性肌膚,而大部分認為自己是敏感性肌膚的人,通常是因為天候環(huán)境,或是化妝保養(yǎng)品使用不當,不能歸類于「敏感性肌膚」。真正的敏感性肌膚者,目前估算只有10%-20%的人口。

  敏感性肌膚到底是什么
 
  基本上,「敏感性肌膚」與「化妝品過敏」是有區(qū)別的,敏感性肌膚牽涉到復雜的皮膚生理及后天保養(yǎng)不當造成的皮膚損傷,與單純的化妝品過敏情況完全不同。要定義敏感性肌膚,基本上可分為以下四大類:
 
  一、本身就有皮膚疾病,如酒糟、干癬、異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎等,而因為這些皮膚疾病,在先天上比正常肌膚容易出問題。
 
  二、以臨床上發(fā)現有皮膚變化,但屬輕微且非典型,醫(yī)師無法診斷為皮膚疾病。
 
  三、曾經有過嚴重曬傷、接觸性皮膚炎的病史,但臨床上發(fā)現不出任何皮膚的變化,這種情況會導致在使用化妝保養(yǎng)品時,引起不良反應的機率比一般人高。
 
  四、主觀認為自己是敏感性肌膚,在使用化妝保養(yǎng)品或天氣變化時,皮膚容易發(fā)生問題,但臨床上并沒有發(fā)現任何皮膚疾病。
 
  不當保養(yǎng)的后果
 
  造成敏感性肌膚的原因,除了先天有皮膚疾病體質之外,后天引起的最大原因就是化妝保養(yǎng)品使用不當。如果偶爾一、兩次使用不當沒關系,但長期累積下來造成皮膚油脂狀況不平衡,導致含水量降低,皮膚的角質層受到破壞,不敏感也難。保養(yǎng)不當引起敏感最常見的例子就是過度清潔,像很多油性肌膚者過度清潔、卸妝,為了預防痘痘去角質過度,如酸類保養(yǎng)品用得兇,長期下來皮膚的角質層就會變薄,也因此會比較敏感。
 
  現代人對于角質層的觀念有誤,以為角質就是要隨時清除才干凈,事實上皮膚分為表皮、真皮及皮下脂肪,表皮上方有一層角質層,角質層里面有很多的蛋白質、脂肪以及死掉的細胞,它們的聚集是為了保護肌膚,不會讓外在的刺激或化學物質輕易的進到表皮里面,這層防護相當重要!但目前不管是化妝品業(yè)界還是皮膚???,有不少服務項目都是藉由去角質的方式達到治療效果,如果過度的話,就會造成皮膚的抵抗力降低,使得它沒辦法進行修護工作。
 
  另外,在臨床上常見的保養(yǎng)不當還有一種情況,那就是皮膚病患者在保養(yǎng)上矯枉過正。如異位性皮膚炎或脂漏性皮膚炎患者,因為皮膚原本就缺水,此時應該加強的是保濕工作,照顧好皮膚最大的問題即可,卻因為偶發(fā)性的痘痘問題,把重點全部放在去角質上,酸類保養(yǎng)品與去角質面膜并用,更甚者到皮膚科診所進行果酸換膚,久而久之敏感現象更為嚴重。
 
  敏感性肌膚的特征
 
  敏感性肌膚最大的特征就是表面泛紅,有灼熱感或刺痛感,通常發(fā)生在使用化妝保養(yǎng)品或是天氣變化的時候發(fā)生,有些人一擦化妝保養(yǎng)品,馬上就有不良的反應,而有些人甚至不擦任何東西,也會有不良反應。另外以觸感來說,部分敏感性肌膚也常有粗粗的、脫皮的現象,而最嚴重的狀況,就是演變成接觸性皮膚炎或濕疹,流出湯水或破皮。
 
  敏感性肌膚如何保養(yǎng)
 
  基本的保養(yǎng)項目,包含了清潔、化妝水、保濕及防曬,因為容易產生不良反應,敏感性肌膚在保養(yǎng)上要更加注意。
 
  ●清潔
 
  很多人以為自己的皮膚產生問題是因為清潔不夠,這是錯誤的觀念,敏感性肌膚者在清潔上首重「不過度清潔」,一天只要2-3次就足夠,而且洗臉的時間不宜太久,1-2分鐘最適宜;另外洗臉的水溫不能太高,洗劑越溫和越好,如果妳長期為肌膚問題所擾,甚至可不用洗劑,直接以清水洗臉。
 
  ●化妝水
 
  化妝水或收斂水之類的產品最好不要用,這些相關產品里頭常含揮發(fā)性化學成分,雖然它標榜能增加皮膚的水分,并透過接下來乳液的使用可將水分鎖住,但事實上大部分的化學成分并不能讓水分停留在肌膚表面?;瘖y水剛擦上去時很舒服,但過一陣子就會干,如果角質層狀況不是很好的人,通常擦化妝水會產生刺激性,讓皮膚感到不舒服,所以建議可直接省略這道手續(xù),降低肌膚接觸化學成分的機會。
 
  ●保濕
 
  保濕工作對每一種膚質都重要,敏感性肌膚者在產品的選擇上,除了避開致敏成分,劑型的選擇也以「霜狀」為最佳,因為霜狀遠比乳液滋潤度夠,它能提供皮膚適當的油脂,讓皮膚進行修護動作;乳液屬于「水包油」性質,沒有辦法將水分有效保持于皮膚中,揮發(fā)性快,也容易讓皮膚干。

  ●防曬
 
  在防曬產品的選擇上,SPF值約為15-30,劑型上要避免噴霧或凝膠狀,因為這兩種劑型容易讓皮膚更干。另外市面上常見的防水型防曬品,其內含的化學成分容易停留在皮膚上面,長期累積會讓肌膚更為敏感。除了避開致敏成分(如常見的PABA),記住物理性成分(如氧化鋅、氧化鈦)最適合敏感性肌膚使用,最好內含物理性成分或全為物理性成分。
 
  正確的肌膚測試
 
  別人買回保養(yǎng)品總是興沖沖,迫不及待使用,但敏感性肌膚者卻要小心翼翼,害怕再度造成泛紅、脫皮等現象。其實在化妝保養(yǎng)品的使用上,妳只要多一道「自我肌膚測試」的手續(xù)就可以了,可免去買了一打保養(yǎng)品回家卻只能用一次的尷尬。最好的方式就是先取試用包,取少量擦在手臂內側、耳朵前面、耳后或眼角等部位,連續(xù)使用2-4個星期,如果沒有引起不良反應,那么恭喜妳安全過關,妳可以放心地繼續(xù)使用下去!
 
  另外一種狀況,那就是平常使用任何的化妝保養(yǎng)品都會引起灼熱、刺痛感,但到診所求診,醫(yī)生判斷皮膚并沒有問題,這樣的病患不明原因,就是對化妝保養(yǎng)品沒辦法承受,在醫(yī)學上稱做「化妝品不耐癥」。對于化妝品不耐癥患者,建議單單以清水洗臉,并且不使用任何化妝品或保養(yǎng)品,持續(xù)半年后再以上述肌膚測試方式慢慢使用化妝保養(yǎng)品,如此做通常有機會改善癥狀。
 
  致敏成分,避開為妙
 
  說到致敏物質,首先還是要將「過敏」與「敏感」兩個觀念做區(qū)分?!该舾小故侵该恳粋€人都有可能發(fā)生,只要妳使用的化妝保養(yǎng)品不適合自己的皮膚,或是濃度過高,超出一般人所能承受的范圍時,它就容易起反應,比方一個人一天洗三次手,可能還不會長富貴手,但如果洗十次就有可能長,而這十次代表肌膚的臨界點,造成富貴手的現象就叫做「敏感」。而所謂的「過敏」,則是指即使使用的化妝保養(yǎng)品濃度非常低,但由于妳的體質與此化學成分不合,所以無論濃度多低都會引起不良反應,就才是「過敏」,這也是為什么大部分人誤以為自己是過敏,但其實是敏感性肌膚。
 
  不管是偶發(fā)性的過敏反應,還是敏感性肌膚引發(fā)不良反應,「致敏成分」都是人人避之惟恐不及的!如果妳的肌膚耐受力較差,避開致敏成分絕對必要。以敏感性成分來說,最常見的就是「酸類」,如對付痘痘常會用到的水楊酸、果酸、甘醇酸等,刺激性會隨著使用的濃度及頻率而有所不同;接著就是「香料」或「香精」,濃度過高本身就會產生刺激性,像是精油類產品;「防腐劑」也是著名的致敏成分,其中最著名的就是「甲醛」及「含甲醛化合物」;另外防曬品中也有一些成分易引起過敏(如PABA),但目前制造商已較少使用這類成分。除了以上成分類別還有一項近幾年來最常見的,就是復雜的「天然植物萃取成分」,廠商可能宣稱草本植物相當溫和,但因為成分數量過多,引起敏感或過敏的可能性就越高,他特別提醒成分越多的保養(yǎng)品,無論再怎么溫和,都會提高敏感的機會。
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