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正確洗浴擺脫煩人的皮膚瘙癢

2017-09-30 來(lái)源:韶關(guān)市皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:皮膚自身有個(gè)自我保護(hù)的功能,在日常生活中不要過(guò)度干預(yù)。不正確的洗浴方式、方法是導(dǎo)致皮膚瘙癢癥增多的最主要原因,因此,要遠(yuǎn)離瘙癢,最關(guān)鍵一點(diǎn)是洗浴。

  北風(fēng)起,人體的皮脂腺分泌開(kāi)始減少,皮膚容易干燥,引起瘙癢,特別對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),他們的皮脂腺分泌功能有所減退,皮膚更干燥,因此,皮膚瘙癢以前是老年人的常見(jiàn)問(wèn)題,現(xiàn)如今洗浴條件好了,冬季皮膚瘙癢的人越來(lái)越多,已經(jīng)成了不同人群的共同“敵人”。

  皮膚瘙癢癥為在外觀看似正常的皮膚上出現(xiàn)瘙癢,可以是全身皮膚發(fā)生廣泛性的瘙癢,也有局部的,位置不固定,但常見(jiàn)的部位為小腿、前臂、背部、腰腹部。瘙癢為持續(xù)性或陣發(fā)性,程度輕重不一,一般較輕者癢感可以忍耐,不抓即可過(guò)去,重者劇癢難忍,一旦發(fā)生難以遏止,常不停地猛烈抓撓,到了晚上難以入睡。

  醫(yī)生提醒:皮膚自身有個(gè)自我保護(hù)的功能,在日常生活中不要過(guò)度干預(yù)。不正確的洗浴方式、方法是導(dǎo)致皮膚瘙癢癥增多的最主要原因,因此,要遠(yuǎn)離瘙癢,最關(guān)鍵一點(diǎn)是洗浴。

  人的皮膚表面有一層薄薄的“皮脂膜”,它是由分泌的油脂、汗液和皮膚細(xì)胞碎屑構(gòu)成的,對(duì)皮膚起著保護(hù)作用,并讓皮膚看上去有光澤。冬季皮膚干燥、缺水、瘙癢,就源于這層皮脂膜受到了破壞。正確洗浴,應(yīng)該是清潔皮膚的同時(shí)不破壞皮脂膜。

  正確的洗浴

  1、洗浴水溫不宜過(guò)高,比體溫略高,不感覺(jué)燙即可。水太燙會(huì)破壞皮脂膜,造成皮膚微小的損傷,加重瘙癢。

  2、如果是天天洗浴,每次時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),不要超過(guò)20分鐘。建議泡浴,這是因?yàn)榕菰谒锬艽龠M(jìn)皮膚吸收水分,并且能加快血液循環(huán),改善皮膚代謝。洗浴時(shí),不要用力搓,以免造成皮膚損傷,加重瘙癢。

  3、盡量選中性或弱酸性的沐浴露,不要用堿性的香皂、肥皂。冬季洗浴,如果不是特別臟,可以不用沐浴露。

  4、浴后一定要在皮膚沒(méi)干透的情況下搽潤(rùn)膚乳液,除了腋下、腹股溝,全身都要抹,容易發(fā)生瘙癢的部位要多抹或反復(fù)抹。

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