皮膚過敏是受到過敏原刺激后，使得肌體產(chǎn)生了抗原體，進(jìn)而引發(fā)的抗原體和過敏原的反應(yīng)現(xiàn)象，臉上皮膚過敏常伴隨小疙瘩、不癢、發(fā)燒、紅血絲疹子、水泡、疤痕、疼痛、紅疙瘩、瘙癢、紅腫、脫皮、痘痘、有點(diǎn)癢、特別癢、刺痛、臉紅等問題。

　　常見過敏原

　　濱州京城皮膚病醫(yī)院的專家表示出現(xiàn)過敏首先要弄清楚什么東西導(dǎo)致自己過敏，然后再針對(duì)性預(yù)防和治療。

　　楊柳絮

　　一到春天，楊柳絮就各種亂入。對(duì)過敏體質(zhì)人來說，皮膚瘙癢、涕淚橫流，甚至出現(xiàn)呼吸道疾病。尤其是對(duì)于孩子們，楊柳絮攜帶大量的粉塵和細(xì)菌，容易引起皮膚瘙癢、咳嗽、眼睛紅腫、過敏等癥狀。

　　塵螨

　　塵螨常在毛織品如床單、地毯、被子上活動(dòng)。塵螨的糞便、皮屑也會(huì)傳播至室內(nèi)其他地方，引起人過敏性鼻炎、哮喘的發(fā)作。因此，最好使用木質(zhì)或塑料制家具，加強(qiáng)室內(nèi)的通風(fēng)，降低室內(nèi)空氣濕度以殺死塵螨。

　　食物

　　許多人喜歡吃海鮮、喝啤酒，而海魚、蝦等正是引發(fā)過敏性皮炎、濕疹、蕁麻疹的重要過敏原。食品中的的添加劑如調(diào)味品、色素、防腐劑等也可以導(dǎo)致過敏。具有過敏體質(zhì)的人為了避免皮膚紅腫、瘙癢，在夏季還是要適當(dāng)禁口。

　　陽光

　　陽光過敏是目前很多人都忽視的一點(diǎn)，春天的陽光照射強(qiáng)度比冬天強(qiáng)，有些人不能適應(yīng)這種變化也會(huì)觸發(fā)日光過敏。

　　皮膚過敏瘙癢止癢的方法

　　一、戒過度搔抓。用力搔抓皮膚瘙癢處，直抓到皮膚出血為止，結(jié)果是越抓越癢，越癢越抓，形成惡性循環(huán)。所以，皮膚病患者在治療的同時(shí)，一定要管住自己的手，盡可能避免搔抓，瘙癢劇烈時(shí)可及時(shí)服藥止癢。

　　二、戒熱水燙洗。用熱水燙洗，雖然能解一時(shí)之癢，但過后會(huì)加劇瘙癢，尤其是急性濕疹等皮炎，熱水燙洗能使毛細(xì)血管通透性增加，促進(jìn)過敏物質(zhì)大量釋放，導(dǎo)致滲出和糜爛加重，使病情惡化。所以即使是中藥熏洗對(duì)于急性濕疹和急性皮炎患者也是不適宜的。

　　三、戒使用堿性洗滌劑。使用堿性肥皂、洗衣粉或洗滌靈容易導(dǎo)致皮膚更加干燥，使皸裂、瘙癢加重。發(fā)生過敏時(shí)可外擦過敏修復(fù)霜進(jìn)行緩解。老年性皮膚瘙癢癥用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌，使皮膚更干燥，從而加重瘙癢。因此，這類患者可試用含油脂豐富的香皂。

　　四、戒飲食不節(jié)。一些人可因食海鮮、狗肉、牛羊肉、魚、蝦、蟹、蠶蛹及各種刺激性食品，如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而誘發(fā)濕疹、蕁麻疹等變態(tài)反應(yīng)性皮膚病，或使其癥狀加重。因此，對(duì)過敏體質(zhì)者來說，飲食宜清淡，可適當(dāng)吃些水果，補(bǔ)充多種維生素。

　　五、戒濫用藥物。因?yàn)E用藥物而導(dǎo)致皮-膚-病加重的現(xiàn)象比比皆是，如面部脂溢性皮炎長(zhǎng)期外用激素，引發(fā)了頑固難治的激素依賴性皮炎、急性糜爛滲出性濕疹等。

　　六、多喝水。水分可以稀釋黏液，有助于黏液排出體外，并能緩解充血現(xiàn)象，經(jīng)常過敏的人應(yīng)多喝水，盡量每天攝取杯以上的水。

　　七、控制過敏原。食物過敏原檢測(cè)與皮膚科醫(yī)生診斷，確定有食物過敏者，就要暫時(shí)禁止再食用致敏食物。

　　八、禁食刺激性食物。限制多脂肪、多糖飲食，忌酒類和海鮮類食物，多吃新鮮蔬菜。

　　九、用冷水冷敷?？梢员容^快的消除皮膚紅腫瘙癢的過敏癥狀。同時(shí)外用參膚霜也可快速止癢。但有些人喜歡用熱水燙的感覺，這樣可以在感覺上比較舒服，瞬間不會(huì)再癢。但是治標(biāo)不治本。而且皮膚過敏癥狀會(huì)越來越重。

　　十、洗澡水不宜過熱。不正確的洗澡方法也是造成皮膚瘙癢的原因之一。由于氣溫下降，美美地洗上一個(gè)熱水澡是最舒服的事情，但是如果洗澡水的溫度過高，會(huì)使皮膚表層的油脂大量流失，破壞其保護(hù)功能，因而洗澡水的溫度與體溫差不多就可以，以37-40℃最適宜。同時(shí)對(duì)于天天洗澡的南方人來說，沐浴露的使用也是需要注意的。有些人以為皮膚瘙癢是因?yàn)橄丛柘吹貌桓蓛?，就用沐浴露大力搓澡，這樣做反而會(huì)使皮膚越加干燥，使瘙癢加劇。因此建議，冬天可以隔一兩天使用沐浴露，其余時(shí)間只用溫水洗澡，因?yàn)闇厮娜ノ勰芰σ彩亲銐虻摹Ａ硗?，特別建議在洗澡前后喝一杯溫開水，這樣可以補(bǔ)充身體在洗澡過程中流失的水分。