我臉上雀斑是后天的,特別是到了冬天最近,狂多,總感覺臉上像沒洗干凈了的一樣,苦惱死我了,都不敢面對(duì)人,后來(lái)上網(wǎng)查了一下,發(fā)現(xiàn)不只是外部的因素,內(nèi)部也有一定的原因,現(xiàn)將原因歸結(jié)幾條
1、我熬夜沒有足夠的睡眠
2、我練器械每天都補(bǔ)充蛋白粉等蛋白質(zhì)超高的飲食估計(jì)內(nèi)分泌有點(diǎn)紊亂(激素增多),身材是棒多了,可是這臉。??磥?lái)魚和熊掌不可兼得。。唉
3、冬天皮膚容易干燥,我是干性皮膚,作為一個(gè)男生,不習(xí)慣涂涂抹抹,有時(shí)候剛洗完澡,看到家里有幾塊錢一瓶的百雀靈就涂了,涂了挺長(zhǎng)一段的,現(xiàn)在開始懷疑這東西含鉛、汞是不是超標(biāo),造成我目前的狀況?
4、缺少維生素我的飲食以高蛋白為主,蛋白質(zhì)通常需要多種維生素來(lái)分解、吸收,雖然我大量的吃青菜,但估計(jì)如此高蛋白的飲食,維生素仍然不夠,這里奉勸飲食中只愛肉食、不愛吃青菜、水果的兄弟姐妹們,一定要多吃水果多吃青菜。
5、胃脾寒,有看到置頂?shù)哪菑埑越?蜜的帖子,其中的道理我認(rèn)為,姜有治療脾胃寒的功效,從而達(dá)到改善因內(nèi)部臟器引起的雀斑。至于蜂蜜水、紅糖水,我個(gè)人也是認(rèn)為是改善寒冷體質(zhì)及改善皮膚光澤度、皮膚肌理的一個(gè)好方法。至于完全照該帖來(lái)祛除雀斑,我本人認(rèn)為不可取,可以嘗試,但因結(jié)合多方面的因素來(lái)進(jìn)行綜合調(diào)理。
6、不可多日曬,向來(lái)我都是素面朝天,每天接受的紫外線強(qiáng)度有一定影響。在雀斑完全淡化或者消退全之前,應(yīng)做好防曬工作,這對(duì)于男生真的比較麻煩。。。唉。。。
好了,說(shuō)說(shuō)我自己的效果:
我現(xiàn)在每天一片維生素C片(不可過(guò)多,因?yàn)橐L(zhǎng)期服用),VC藥片很便宜,到處都有賣,非處方藥,一小瓶100片售價(jià)在1.5元左右。
蛋白粉我停用了有5天時(shí)間了,器械鍛煉也停了五天了,從前天第一天開始吃了VC片,喝足夠多的水,睡眠足夠,吃水果。第二天發(fā)現(xiàn),雀斑淡化了許多,至少感覺少了一半,不過(guò)鼻翼的幾點(diǎn)比較難消除,看起來(lái)臉干凈多了,打算繼續(xù)內(nèi)外調(diào)理,爭(zhēng)取一周之內(nèi)將它們完全淡化。
真的,兄弟姐妹們,只有內(nèi)外調(diào)理,才能戰(zhàn)勝雀斑,
忘記總結(jié)一下
1、每天補(bǔ)充足夠的維生素,缺乏維生素的請(qǐng)自己去網(wǎng)絡(luò)上查找一下該補(bǔ)什么,我個(gè)人認(rèn)為,維生素C是關(guān)鍵,而且無(wú)任何毒副作用(指過(guò)量),當(dāng)然還是足夠了就好,不用吃太多,一天一片(瓶上還寫每日三片呢),我查了一下,公布的最佳數(shù)據(jù)是VC每日攝取量60毫克就好,那一片藥都有100毫克呢,所以請(qǐng)別超過(guò)一片。
2、有熬夜精神的人,請(qǐng)你們盡快放棄吧
3、工作繁忙的,記得聽音樂放松,拋開焦慮心情
4、多做皮膚護(hù)理、化妝品用信得過(guò)的大牌,涂臉上的東西千萬(wàn)不能懈怠。
5、認(rèn)真洗臉,用洗面奶什么的,產(chǎn)品用好一點(diǎn),讓你的面部毛孔自由呼吸吧,減少沉淀、沉積物引起的黑色素沉淀增多。
6、多喝紅糖水、蜜水等有益皮膚的東東。
7、保持快樂好心情,提高自信。
黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。
健客價(jià): ¥52黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。
健客價(jià): ¥289清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥11清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥30清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥13消斑,燥濕,活血。用于皮膚瘡癬,粉刺疙瘩,酒槽赤鼻,雀斑,汗斑,白癜風(fēng),濕毒腳氣。
健客價(jià): ¥45清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥14.5清血解毒、消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和, 溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齇,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥19清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥67.2清血解毒,消腫止癢,用于經(jīng)絡(luò)不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥25黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。
健客價(jià): ¥132千白氫醌乳膏:黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。 復(fù)方木尼孜其顆粒:調(diào)節(jié)體液及氣質(zhì),為四種體液的成熟劑。
健客價(jià): ¥705千白氫醌乳膏:黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。 玻尿酸補(bǔ)水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內(nèi)的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長(zhǎng)期保持在濕潤(rùn)的狀態(tài)中,增強(qiáng)肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià): ¥52復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠:肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩;繼發(fā)于手術(shù)、截肢、燒傷、痤瘡及其它意外傷害產(chǎn)生的限制活動(dòng)并影響美觀的瘢痕;由于杜普伊特倫攣縮癥(Dupuytren’’s 攣縮癥)導(dǎo)致的攣縮;外傷導(dǎo)致的肌腱攣縮和瘢痕性狹窄。 千白氫醌乳膏:黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。
健客價(jià): ¥536千白氫醌乳膏:黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。 氨甲環(huán)酸片: 1、用于全身纖溶亢進(jìn)所致的出血,如白血病、再生不良性貧血、紫癜等,以及手術(shù)中和手術(shù)后的異常出血。 2、用于局部纖溶亢進(jìn)所致異常出血,如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術(shù)中盒術(shù)后的異常出血。
健客價(jià): ¥575千白氫醌乳膏:黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。 復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠(康瑞保):肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩;繼發(fā)于手術(shù)、截肢、燒傷、痤瘡及其它意外傷害產(chǎn)生的限制活動(dòng)并影響美觀的瘢痕;由于杜普伊特倫攣縮癥(Dupuytren’’s 攣縮癥)導(dǎo)致的攣縮;外傷導(dǎo)致的肌腱攣縮和瘢痕性狹窄。
健客價(jià): ¥345千白氫醌乳膏: 黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。 排毒養(yǎng)顏膠囊: 益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 氨甲環(huán)酸片:1、用于全身纖溶亢進(jìn)所致的出血,如白血病、再生不良性貧血、紫癜等,以及手術(shù)中和手術(shù)后的異常出血。 2、用于局部纖溶亢進(jìn)所致異常出血,如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術(shù)中盒術(shù)后的異常出血。
健客價(jià): ¥749