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家庭治療牛皮癬的方法

2017-07-19 來(lái)源:海南66度銀屑病牛皮癬  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牛皮癬是一種慢性疾病,可能是壓力的來(lái)源。本身的壓力會(huì)加重牛皮癬癥狀。在日常生活中不要給自己太大壓力,我們可以考慮通過(guò)瑜伽和冥想等方法來(lái)減輕壓力。

  雖然牛皮癬不能根治,許多治療方法可以緩解牛皮癬的癥狀。給大家分享在家治療牛皮癬的10種方法。

  1.膳食補(bǔ)充劑

  膳食補(bǔ)充劑可能有助于緩解由內(nèi)而外牛皮癬癥狀。魚(yú)油,維生素D,奶薊草,蘆薈,月見(jiàn)草油等,可以幫助緩解輕度的牛皮癬的癥。

  2.防止皮膚干燥

  平時(shí)注意防止皮膚干燥,可以使用加濕器,您的家中或辦公室保持空氣濕潤(rùn)。敏感皮膚保濕也擅長(zhǎng)保持你的肌膚水嫩。

  3.避免香水

  大多數(shù)香皂和香水含有其他化學(xué)物質(zhì),可能會(huì)刺激你的皮膚。當(dāng)然,香水可以讓你聞起來(lái)心情舒暢,但他們也可能刺激皮膚加重牛皮癬。

  4.吃的健康

  飲食可以起到控制牛皮癬的作用。少吃紅色肉類和脂肪的零食可以幫助減少耀斑。冷水魚(yú),種子,堅(jiān)果和ω-3脂肪酸能減少身體的炎癥,對(duì)于治療牛皮癬是有幫助的。橄欖油對(duì)于局部的皮膚也具有舒緩好處。

  5.洗熱水澡緩解瘙癢

  熱水可能是對(duì)你的皮膚有刺激性。然而,牛奶,或橄欖油可以舒緩瘙癢??梢栽谙丛柚罅⒓醋虧?rùn),保持肌膚不干燥。

  6.日光浴

  合理的日光浴可以通過(guò)紫外線照射,抑制細(xì)胞繁殖,減輕牛皮癬炎癥。紫外線不僅能夠殺死皮膚表面上的細(xì)菌,它還能使皮膚增加彈性、光澤和柔軟性,可以刺激血液細(xì)胞的新生,改善體內(nèi)的糖代謝,促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成,有助于鈣的吸收和利用。紅外線可以增加皮膚的溫度,改善皮膚的血液循環(huán),對(duì)皮膚組織生長(zhǎng)、關(guān)節(jié)腫痛的治療均很有好處;應(yīng)當(dāng)注意的是,暴曬可能加重牛皮癬。這個(gè)過(guò)程應(yīng)該在你的醫(yī)生的監(jiān)督下進(jìn)行。

  7.減少壓力

  牛皮癬是一種慢性疾病,可能是壓力的來(lái)源。本身的壓力會(huì)加重牛皮癬癥狀。在日常生活中不要給自己太大壓力,我們可以考慮通過(guò)瑜伽和冥想等方法來(lái)減輕壓力。

  8.忌酒

  酒精是很容易引發(fā)牛皮癬的。研究表明,喝酒會(huì)導(dǎo)致牛皮癬風(fēng)險(xiǎn)增加。和沒(méi)有喝酒的相比,每周至少5瓶啤酒的人更容易患上牛皮癬。為了更好的未來(lái),建議忌酒。

  9.嘗試姜黃

  草藥常用于治療許多疾病。已經(jīng)發(fā)現(xiàn)姜黃,可以幫助減少牛皮癬發(fā)作。它可以內(nèi)服藥丸或?yàn)⒃谀愕氖澄???梢愿愕尼t(yī)生談?wù)勅绾问褂眯Ч选?/p>

  10.忌煙。

  吸煙可能會(huì)增加你患牛皮癬的風(fēng)險(xiǎn)。如果你已經(jīng)有牛皮癬,吸煙它也可以使你的癥狀更加嚴(yán)重。

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