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皮膚瘙癢,竟是洗澡惹的禍?!

2017-07-04 來源:皮膚科醫(yī)生沈毅  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果您已經(jīng)發(fā)生了冬季皮膚瘙癢,那么首先應(yīng)該是改掉燙水洗澡的習慣,并且不宜洗的太勤,每次洗完澡必須認真涂抹潤膚露,如果還是干癢,就每天都應(yīng)該涂抹潤膚露。

  進入冬季,氣候寒冷干燥,人體皮膚里的水分流失比較多,汗腺分泌的汗液和油脂減少,很容易造成皮膚干燥。如果不注意保養(yǎng),洗澡過頻,用過燙的水洗腳、洗澡等,都可能加劇皮膚的干燥狀況,引發(fā)乏脂性濕疹,又稱干燥性皮炎、冬季皮炎。

  皮膚瘙癢,竟然是因為洗澡太頻繁?

  許多人今年入冬以來雙腿就瘙癢難耐,晚上睡覺的時候更是癢得徹夜難眠,有時候忍不住,就會撓得皮破血流。經(jīng)過診斷,這些患者大都全身皮膚比較干燥,雙腿脫屑、有裂紋,得的是干燥性皮炎,而病因就是洗澡太頻繁。

  干燥性皮炎是一種季節(jié)性皮膚病,通常到了冬季多發(fā)。油脂分泌少了,汗液分泌少了,皮膚就容易干燥,皮膚容易出現(xiàn)瘙癢。

  那么怎么洗澡才合適呢?

  如果您已經(jīng)發(fā)生了冬季皮膚瘙癢,那么首先應(yīng)該是改掉燙水洗澡的習慣,并且不宜洗的太勤,每次洗完澡必須認真涂抹潤膚露,如果還是干癢,就每天都應(yīng)該涂抹潤膚露。

  尤其是老年人應(yīng)適當減少洗浴次數(shù),洗澡、泡腳時不要用過燙的水,不要用堿性過強的香皂、肥皂等洗滌用品,沐浴過后還應(yīng)涂抹些有保濕作用的潤膚露。

  同時,飲食上要少吃辣、少飲酒,多吃些含維生素E和維生素A的食物,如豬肝、魚肉、排骨等,以增加皮脂,促進皮膚新陳代謝。

  那么到底怎樣才算合適的洗澡呢?

  一般油性皮膚的人在冬季一周洗兩次澡即可,干性皮膚的人一周洗一次澡為佳,不要用熱水燙,最好少用或不用肥皂、沐浴露等。老年人一個禮拜(洗)一次就夠了,年輕人的話兩三天、三天一次就夠了,不要洗得太勤。

  此外,大家選擇貼身衣服時要盡量選擇純棉的,可以減少對皮膚的刺激?;w的衣物容易產(chǎn)生靜電,會加劇皮膚干燥。

  如果已經(jīng)出現(xiàn)皮膚瘙癢癥狀,切勿搔抓,以免出現(xiàn)皮膚損傷。如果瘙癢嚴重應(yīng)及時就醫(yī)。

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