痤瘡是一種很常見的皮膚病，不過大多數(shù)人對痤瘡的理解存在誤區(qū)。要想去除青春痘，擁有光滑細(xì)膩好肌膚，關(guān)于痤瘡的四大誤區(qū)要不得。痤瘡有一定的自限性，表現(xiàn)在本病有一定的發(fā)病年齡和自然病程。大多數(shù)人發(fā)病的高危期是青春期，以后逐漸自行緩解和消退。我們來看看大家對痤瘡理解容易形成的誤區(qū)有哪些。

　　誤區(qū)1：有些人認(rèn)為痤瘡是生理現(xiàn)象，不需治療，以致于面部像個芝麻餅，嚴(yán)重者有毀容傾向。其實(shí)，痤瘡的臨床表現(xiàn)有輕有重，的確有些病人不需治療癥狀便漸漸消退，但有些比較嚴(yán)重的病人還是需要積極就醫(yī)，以免留下囊腫、結(jié)節(jié)、疤痕、色素沉著等后遺癥。

　　誤區(qū)2：與上一類人消極治療相反，很多患者是過度治療。不少病人本身痤瘡皮損很輕，但由于治病心切，多種方法一起用。還有一些病人的痤瘡皮疹已消除，卻仍要求服用藥物進(jìn)行治療，這些也是不科學(xué)的。

　　誤區(qū)3：飲食方面誤區(qū)：（1）只要注意飲食即可控制痤瘡的發(fā)病。控制飲食對某一類病人有很明顯的效果，但痤瘡的致病原因很多，如精神緊張熬夜均可導(dǎo)致腎上腺分泌增大，因此只從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)并不能完全達(dá)到控制痤瘡的目的。有些病人飲食很清淡，但由于各種原因消化功能也極差，即使清淡的飲食對這類人來講也是一種負(fù)擔(dān)，這類人就需要積極調(diào)整一下胃腸功能。

　?。?）不吃肉、不吃甜食、不吃油炸類食品就能預(yù)防痤瘡的發(fā)生。實(shí)際上臨床許多病人做到了這點(diǎn)，但痤瘡癥狀仍然此起彼伏。究其原因，是這類病人并沒有完全控制住飲食，如許多人嗜食花生、瓜子、開心果，如果進(jìn)食過多就如同喝花生油一般。

　?。?）只吃水果蔬菜就不會發(fā)生痤瘡。很多現(xiàn)代病與主食吃的太少有直接關(guān)系，痤瘡也不例外。不吃主食對人體的消化功能百害而無一益，對各種微量元素的吸收也會產(chǎn)生影響，如有些病人缺鋅也是導(dǎo)致痤瘡的原因。更有甚者，有些人節(jié)食，往往導(dǎo)致內(nèi)分泌嚴(yán)重紊亂，更加重了痤瘡的發(fā)病。

　　誤區(qū)4：痤瘡是年輕人的病，成人不會得痤瘡。痤瘡發(fā)病與遺傳因素有很大關(guān)系，有些人天生油脂分泌多，痤瘡?fù)鶗七t到50歲左右，再加之現(xiàn)代人高熱量飲食，運(yùn)動少，消耗少，脂肪代謝不利，往往過了成年也會發(fā)生痤瘡。

　　這是因為在痤瘡的發(fā)病中，雄激素水平和激素受體敏感性的高低是原因之一，飲食只是一個方面，當(dāng)然合理的飲食結(jié)構(gòu)確實(shí)可以幫助減輕痤瘡，但并不能從根本上去除代謝旺盛的雄激素和被堵塞的毛孔這兩個病因。由于大部分痤瘡患者是處在生長發(fā)育期的青少年，過分限制飲食會導(dǎo)致營養(yǎng)的不均衡，長此以往會影響身體發(fā)育和身心健康。

　　綜上所述，痤瘡的發(fā)生與發(fā)展是多因素造成的，保持良好的生活習(xí)慣對嚴(yán)重痤瘡患者意義重大，在生活中，我們要做到不熬夜、保持心情平和、規(guī)律鍛煉、合理飲食，對痤瘡的愈合會起到非常好的效果。