作為一名皮膚科醫(yī)生常?？吹脚缘囊恍┳o(hù)膚誤區(qū)，下面的總結(jié)相信大部分女孩子都遇到過(guò)。比如最常見(jiàn)的護(hù)膚誤區(qū)是，長(zhǎng)期使用自制的護(hù)膚品以為這樣就是最環(huán)保的，比如因?yàn)樽约菏怯托约∧w所以從來(lái)不補(bǔ)水，比如常常網(wǎng)購(gòu)或微店購(gòu)買(mǎi)來(lái)歷不明的化妝品護(hù)膚品，輕信別人的效果等等，這些是不是你也發(fā)生過(guò)呢。其實(shí)這些都是護(hù)膚誤區(qū)，以下總結(jié)的護(hù)膚戒律，請(qǐng)時(shí)刻提醒自己。

　　護(hù)膚誤區(qū)1.

　　長(zhǎng)期使用自制面膜或自制的護(hù)膚品

　　檸檬、黃瓜、蛋清等經(jīng)常被用來(lái)自制成面膜或日常護(hù)膚品。在某種情況下它們的確是護(hù)膚品，但并不意味著適用于所有膚質(zhì)。比如較敏感的膚質(zhì)就應(yīng)該避免將檸檬等含果酸的成分置于自制品中；干性肌膚不要使用蛋清打底做面膜排行榜，它會(huì)使你的肌膚越來(lái)越干。

　　護(hù)膚誤區(qū)2.

　　使用面膜或護(hù)理型粉底代替日常護(hù)理產(chǎn)品

　　面膜為肌膚護(hù)理中的補(bǔ)充型產(chǎn)品，它的功效時(shí)間相對(duì)較短，通常僅有2-3個(gè)小時(shí)，是周護(hù)理型產(chǎn)品。日常護(hù)理產(chǎn)品卻能夠提供一天左右的保護(hù)功效。這是面膜無(wú)法企及的。具有護(hù)理功效的粉底其重點(diǎn)是在粉質(zhì)上，護(hù)理功效只是在此基礎(chǔ)上額外添加的，只能使粉質(zhì)不吸水，保養(yǎng)功效自然就不會(huì)很理想，出現(xiàn)緊繃、干澀、不適在所難免。

　　護(hù)膚誤區(qū)3.

　　眼霜厚厚地涂抹在眼部皺紋或細(xì)紋上

　　眼瞼肌膚沒(méi)有脂肪，不易吸收護(hù)膚品，如果將眼霜過(guò)多地涂在眼瞼上，不但容易刺激眼睛、促使眼圍肌膚毛孔堵塞而形成油脂粒，更容易因拉扯使眼周肌膚的小紋路更加明顯。

　　護(hù)膚誤區(qū)4.

　　將藥膏當(dāng)護(hù)膚品使用

　　如號(hào)稱能治痘的藥膏不能連續(xù)使用，雖然它一定程度上能夠緩解嚴(yán)重的粉刺或痤瘡現(xiàn)象，但長(zhǎng)期使用會(huì)使肌膚產(chǎn)生耐藥性，而且許多藥膏中含有微量激素，長(zhǎng)期使用會(huì)造成肌膚屏障功能的損害。因此建議少用藥膏。

　　護(hù)膚誤區(qū)5.

　　總是和別人比皮膚，結(jié)果越比越?jīng)]自信

　　這是個(gè)最大的美容誤區(qū)。許多人經(jīng)常在說(shuō)：“同樣吃一樣的火鍋，為什么我起痘了而她沒(méi)有？”或者是“她從來(lái)不用什么昂貴的化妝品，皮膚為什么比我還好？”……其實(shí)，70%以上的肌膚狀況來(lái)自遺傳。每個(gè)人天生的條件都千差萬(wàn)別，所以永遠(yuǎn)不要和別人比，而是要和你自己做比較。

　　護(hù)膚誤區(qū)6.

　　還很年輕不用考慮老化問(wèn)題

　　解決老化問(wèn)題分兩個(gè)階段：預(yù)防老化和抵抗老化。20歲至25歲時(shí)肌膚機(jī)能仍處于良好的狀態(tài)，自我修護(hù)的能力非常好，但要做好日常護(hù)膚工作。25歲至30歲左右肌膚狀態(tài)已經(jīng)處于水平發(fā)展的方向，自我修護(hù)能力減緩，老化已經(jīng)慢慢地顯現(xiàn)，此時(shí)需要開(kāi)始使用一些抗衰老護(hù)膚品，幫助肌膚延緩老化的腳步。

　　護(hù)膚誤區(qū)7.

　　防曬指數(shù)越高，防曬效能越好、防曬時(shí)間越長(zhǎng)

　　任何防曬產(chǎn)品，無(wú)論其防曬系數(shù)有多高，都不可能完全避免肌膚被曬黑。所有防曬品中起防曬作用的濾光器在涂用后兩個(gè)小時(shí)就被肌膚吸收了，不再具有防曬效能，所以涂抹防曬產(chǎn)品時(shí)最多每隔兩小時(shí)就要加涂，酸奶什么時(shí)候喝最好，才足以遏制紫外線的侵襲。

　　護(hù)膚誤區(qū)8.

　　我的肌膚很容易出油，所以我從不用含油分的產(chǎn)品

　　肌膚天然的水脂膜是由“水”和“脂”平衡形成的，當(dāng)它失去平衡時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)“干”或“油”的肌膚問(wèn)題。當(dāng)肌膚逐漸走入成熟，肌膚自然的水分和油分都會(huì)減少，如果一點(diǎn)油分也不補(bǔ)充，很可能會(huì)造成肌膚缺少營(yíng)養(yǎng)而出現(xiàn)皺紋、無(wú)光澤的現(xiàn)象。

　　護(hù)膚誤區(qū)9.

　　美白就是美白，只要是美白的產(chǎn)品就試一試

　　除遺傳因素外，陽(yáng)光中的紫外線是造成肌膚變黑的主要原因，想全身美白的方法必須先從防曬開(kāi)始，這樣大大減少導(dǎo)致肌膚變黑的誘因，阻止新斑點(diǎn)的形成。要肌膚回復(fù)凈白健康，不僅要抑制過(guò)多的黑色素，更要全面而有效地預(yù)防及保護(hù)。而且很多號(hào)稱幾天就能美白的產(chǎn)品往往含有重金屬或激素，切忌濫用。

　　護(hù)膚誤區(qū)10.

　　常常網(wǎng)購(gòu)或微店購(gòu)買(mǎi)來(lái)歷不明的化妝品護(hù)膚品，輕信別人的效果

　　現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)很多女孩子喜歡網(wǎng)購(gòu)護(hù)膚品或化妝品，這樣是非常危險(xiǎn)的，往往不能達(dá)到護(hù)膚目的，反而適得其反，不但會(huì)增加護(hù)膚費(fèi)用而且還傷害了肌膚。

　　護(hù)膚誤區(qū)11

　　避免肌膚出油于是一天內(nèi)頻繁地洗臉、經(jīng)常使用吸油紙

　　頻繁洗臉、吸油等等都會(huì)讓本來(lái)就分泌很旺盛的皮脂腺分泌更加旺盛，肌膚的PH被破壞，越擠越多、越吸越多。應(yīng)該選擇合適的平衡油脂的產(chǎn)品，最好是一個(gè)系列，從潔膚到面膜到日常護(hù)理產(chǎn)品，而非單純地選擇控油的產(chǎn)品

　　護(hù)膚誤區(qū)12

　　經(jīng)常用手或去美容院或擠或拔粉刺

　　擠粉刺的確有快感，雖立即見(jiàn)效，但非治本之道，因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)不久后“草莓鼻”、粉刺又回來(lái)了。這并非明智之舉，而且會(huì)帶來(lái)更大的傷害。施力不當(dāng)造成的刺激發(fā)炎、面皰的產(chǎn)生，傷及更多無(wú)辜細(xì)胞，得不償失。

　　護(hù)膚誤區(qū)13

　　希望用護(hù)膚品來(lái)治療嚴(yán)重的粉刺、痤瘡

　　護(hù)膚品畢竟不是藥，不能取代藥品的功效。使用護(hù)膚品可以在一定程度上緩解癥狀，但要根本治愈只能到醫(yī)生那里尋求幫助，服用一些藥物消減新癥狀的發(fā)生。對(duì)于面部已有的痤瘡只能通過(guò)小型的手術(shù)剔除炎癥，否則就很容易讓自己成為“麻子臉”。

　　護(hù)膚誤區(qū)14

　　每個(gè)人的肌膚是有差異的，要根據(jù)自己的皮膚類型選擇適合自己的護(hù)膚品，而不是看別人用什么好就用什么。

　　希望愛(ài)美的女性朋友們看到此文，避免這些護(hù)膚誤區(qū)，讓護(hù)膚真正起到護(hù)膚的作用而不是適得其反。