長(zhǎng)痘痘了，這樣做！

2017-06-16 來(lái)源：澤濟(jì)美膚標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：使用卸妝油或含牛奶成分的卸妝產(chǎn)品徹底清潔臉部肌膚。洗臉時(shí)要使用有殺菌效果且低刺激性洗面乳。盡量少吃肉類，如果可以養(yǎng)成做點(diǎn)簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣也會(huì)有改善。

　　以前的文章了，在今日頭條發(fā)表的，這邊補(bǔ)發(fā)一下。

　　膚色暗沉、黑斑、毛孔粗大、皺紋……肌膚問題層出不窮，

　　然而最早也是最常困惱我們的肌膚問題當(dāng)數(shù)青春痘莫屬。

　　長(zhǎng)痘可以說是不分時(shí)間，不分?jǐn)?shù)量的。

　　不過T區(qū)與U區(qū)的長(zhǎng)痘原因和處理方法卻各不相同。

　　下面跟著小編一起來(lái)學(xué)習(xí)~

　　一.T區(qū)的青春痘

　　1.癥狀

　　這是集中長(zhǎng)在額頭、鼻子周圍等T字部位，且多半大量生長(zhǎng)的青春痘。

　　特征是時(shí)間一到大多都會(huì)痊愈。

　　不過，情況嚴(yán)重的會(huì)在以后留下疤痕，需要注意。

　　2.處理方法

　　使用卸妝油或含牛奶成分的卸妝產(chǎn)品徹底清潔臉部肌膚。

　　洗臉時(shí)要使用有殺菌效果且低刺激性洗面乳。

　　盡量少吃肉類，如果可以養(yǎng)成做點(diǎn)簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣也會(huì)有改善。

　　二.U區(qū)的青春痘

　　1.癥狀

　　集中長(zhǎng)在下巴、脖子、太陽(yáng)穴等U字部位，且多半是大量生長(zhǎng)的青春痘。

　　相異于T字部位的青春痘，這種青春痘就算時(shí)間到了也不會(huì)自動(dòng)痊愈，必須想辦法改善

　　2.長(zhǎng)痘原因

　　U區(qū)產(chǎn)生青春痘，最大的原因就是壓力。因?yàn)閴毫?huì)減低腸胃機(jī)能并破壞荷爾蒙的平衡，打亂肌膚的菌群平衡。

　　3.處理方法

　　不要累積壓力，先找出放松和轉(zhuǎn)換心情的方法。

　　此外，為了增加腸內(nèi)的好菌，例如乳酸菌等，要盡量少吃肉類和加工品。

　　在日常生活飲食上，

　　要記得多攝取未精制的谷類、蔬菜、海藻、豆類等。

　　學(xué)完T區(qū)和U區(qū)的處理方法，

　　現(xiàn)在來(lái)看看平時(shí)如何保養(yǎng)自己的皮膚~

　　減少痘痘產(chǎn)生機(jī)率，日常護(hù)理是很重要的~

　　1.適度潔面清潔

　　用溫和性質(zhì)的洗面奶和溫水進(jìn)行潔面。

　　2.善用控油產(chǎn)品

　　挑選保濕控油的護(hù)膚品，通過包括改善身體荷爾蒙分泌水平，

　　控制皮膚過量分泌油脂，調(diào)節(jié)紊亂的皮膚信號(hào)，

　　從源頭消滅出油旺盛、毛孔粗大、粉刺痘痘的根源。

　　3.毛孔護(hù)理

　　使用具有收斂效果的化妝水敷面，或者經(jīng)常做下補(bǔ)水面膜。

　　4.去角質(zhì)調(diào)理

　　一周去一次死皮，幫助肌膚清理垃圾，加快代謝速度，使皮膚細(xì)胞充滿活力。

　　5.善用化妝棉

　　化妝棉沾上爽膚水輕輕擦面可以用來(lái)深層清潔皮膚，也可以用做臨時(shí)面膜迅速給肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

　　6.保濕最重要

　　養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣，保證肌膚不會(huì)處于干凅的狀態(tài)。水分的代謝會(huì)帶走體內(nèi)垃圾，清除毒素，控制痘痘的成因。

　　另外：

　　1，內(nèi)調(diào)也很重要，在攝取食物時(shí)要多補(bǔ)充鋅，礦物質(zhì)和亞麻酸。所以要多吃蔬菜水果。

　　2，保證足夠的睡眠時(shí)間，是身體機(jī)能充滿陽(yáng)光活力。

　　3，保持好心情，偶爾用用香薰護(hù)理調(diào)節(jié)心理狀態(tài)緩解壓力

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