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運(yùn)動(dòng)可以減輕濕疹癥狀嗎 孕婦如何防治濕疹

2017-02-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:孕期濕疹是一件十分惱人的事情。據(jù)臨床統(tǒng)計(jì),約有5%的女性在懷孕期間會(huì)發(fā)生濕疹,孕婦濕疹往往發(fā)生在懷孕6個(gè)月之后或生完小孩后。

  濕疹是一種常見(jiàn)的過(guò)敏性炎癥性皮膚病。以皮疹多樣性,對(duì)稱(chēng)分布、劇烈瘙癢、反復(fù)發(fā)作、易演變成慢性為特征??砂l(fā)生于任何年齡,任何部位,任何季節(jié)。那么,運(yùn)動(dòng)可以減輕濕疹癥狀嗎?

  濕疹可以運(yùn)動(dòng)。唯一要注意的是不要在運(yùn)動(dòng)中碰壞濕疹,以免病勢(shì)加重,而且很癢人也不好受。從中醫(yī)的角度說(shuō),濕疹是濕熱體質(zhì)者體內(nèi)濕氣重不能好好排出、經(jīng)體內(nèi)熱一蒸而發(fā)于體表的結(jié)果,運(yùn)動(dòng)出汗和吃排濕氣清毒氣食物都是排濕減毒的,都有助于濕疹改善。從西醫(yī)角度看,濕疹是皮膚抵抗力低或天氣條件不佳時(shí)的一種季節(jié)性皮膚過(guò)敏,吃點(diǎn)過(guò)敏藥和消炎藥就行。

  總的來(lái)說(shuō),濕疹患者要注意生活中的日常護(hù)理,不管是西醫(yī)治療還是中醫(yī)治療,但都會(huì)要求你合理安排飲食作息,保持適量運(yùn)動(dòng)。另外,大家要做好預(yù)防工作,以免濕疹給您帶去不必要的困擾。

  生命在于運(yùn)動(dòng),相信大家都知道這句話(huà),鍛煉身體無(wú)論對(duì)于病人還是正常人都是非常有利于身體健康的。它不僅可以增強(qiáng)我們的體質(zhì),提高抵抗力,而且可以塑造完美的體型。

  孕期濕疹是一件十分惱人的事情。據(jù)臨床統(tǒng)計(jì),約有5%的女性在懷孕期間會(huì)發(fā)生濕疹,孕婦濕疹往往發(fā)生在懷孕6個(gè)月之后或生完小孩后。由于這段時(shí)間母親身體免疫力下降,加上情緒不穩(wěn)定,容易產(chǎn)生濕疹癥狀。因而,孕媽們?cè)谠衅跐裾畎l(fā)生前、發(fā)生時(shí)都應(yīng)當(dāng)采取一定的防治措施,避開(kāi)防治誤區(qū),度過(guò)一個(gè)較為輕松的孕期。那么孕婦如何防治濕疹呢?

  1、忌接觸過(guò)敏源

  孕婦作為特殊群體,不方便自行用藥,因此孕婦治療濕疹最好先做過(guò)敏源檢查。若身邊的過(guò)敏物質(zhì)不排除掉,治療孕期濕疹自然有難度。只有保證不再接觸過(guò)敏源并配合醫(yī)生治療,提高自身免疫力,慢慢就沒(méi)有了排異反應(yīng),才能有效防止孕期濕疹。

  2、盡量避免外界刺激物和局部刺激

  孕媽如果患上濕疹,要盡可能地不抓,不用力摩擦,不用熱水肥皂燙洗,避免因摩擦和外界刺激使皮膚發(fā)熱,更加奇癢難忍使得病情加重。

  3、忌過(guò)量食用海鮮和辛辣食物

  防治孕期濕疹,要注意不飲酒,不喝濃茶、咖啡。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。濕疹發(fā)作期,忌食黃魚(yú)、海蝦、海鮮等容易引起過(guò)敏的食物。此時(shí)孕媽們可以吃一些清淡去濕得食物,緩和病情。

  4、忌居家環(huán)境過(guò)于潮濕

  據(jù)中醫(yī)理論,濕為陰邪,其性重濁下注而纏綿黏滯。家居處于低層,受陽(yáng)面少,空氣潮濕,再加室內(nèi)通風(fēng)欠佳,皮膚則容易出現(xiàn)濕疹,尤其是春夏之交的回南潮濕天氣,或長(zhǎng)夏梅雨季節(jié),或秋季溫濕相搏之時(shí)。預(yù)防孕期濕疹,要從日常生活做起,保持室內(nèi)溫度,濕度的適宜,床單、被套、枕巾要經(jīng)常換洗,保持清潔,以免居家環(huán)境過(guò)潮導(dǎo)致細(xì)菌病毒滋生,引起孕婦濕疹的發(fā)生和加重。

  5、忌不勤換衣物

  孕期濕疹的防治中,要勤換衣物,保持身體的干凈清爽,以免衣物潮濕導(dǎo)致細(xì)菌滋生,引發(fā)濕疹。

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