防寶寶過敏做對了嗎？醫(yī)生呼吁別陷入過敏恐懼癥迷思

　　耳鼻喉科王圣勛醫(yī)師表示，隨著過敏一詞的流傳，現(xiàn)代人越來越重視過敏早期預(yù)防、治療的重要性。即使如此，仍有不少民眾在一知半解下，陷入過敏恐懼癥的迷思中。特別是，對于家有新生兒，且本身有過敏體質(zhì)的新手爸媽中更是常見。

　　王圣勛醫(yī)師在其所著的《低敏共生，小兒過敏自然消失！》一書中提到，自身門診經(jīng)驗中，就曾碰過父母因擔憂孩子遺傳到自己的過敏體質(zhì)、誤觸地雷食物誘發(fā)過敏，而選擇延后寶寶食用輔食的時機；甚至預(yù)先挑選出某些網(wǎng)路流傳的高過敏物質(zhì)（例如，雞蛋、堅果類等），不予孩童食用的案例。

　　提升免疫耐受性怎做？研究：適度接觸食物過敏原有效

　　但王圣勛醫(yī)師也強調(diào)，若想透過上述的方式來降低孩子未來出現(xiàn)過敏反應(yīng)的風(fēng)險，并不可行！其實，適度讓孩子接觸可能過敏原，反倒是降低過敏發(fā)作頻率、提高免疫耐受性的方法。

　　國外就曾針對上述問題進行相關(guān)實驗，實驗方式主要是，將200個18至30個月大的孩童，隨機分配為2組，一組分別接受舌下過敏原滴劑（包含屋塵螨、牧草與貓毛等過敏原），另一組則于舌下滴劑安慰劑。

　　持續(xù)長達12個月后，分別對2組孩童進行過敏反應(yīng)測試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在12個月實驗結(jié)束當下，接受舌下過敏原滴劑者有50%有減少過敏原致敏反應(yīng)的免疫耐受性提升的顯著表現(xiàn)。且于實驗結(jié)束后，再追蹤3年發(fā)現(xiàn)，受測者的免疫耐受性仍然維持在50%的比率，顯示適度接觸過敏原，確實有助提升人體對于該過敏原的免疫耐受性。

　　把握寶寶4個月大黃金期提升免疫耐受性輔食這樣吃

　　除了分享國外研究外，王圣勛醫(yī)師指出，在食物耐受性的角度來分析，若父母能把握幼兒出生后4個月腸胃道發(fā)育成熟、身體免疫系統(tǒng)正處于學(xué)習(xí)、尚未完全成長的階段，及早給予各式食物，讓免疫系統(tǒng)逐漸去認識它們（食物），形成免疫耐受性，未來免疫系統(tǒng)自然就不會把它們當成敵人而發(fā)動攻擊。

　　想要藉由寶寶攝取輔食的過程，來增加其對于食物的免疫耐受性，爸媽們又該怎么做才對呢？王圣勛醫(yī)師提醒，許多的育兒書常會建議家長同一種食物讓孩子連吃3天、1個星期，來增加孩子對該食材的適應(yīng)力。但這樣的方式不僅不恰當，更可能過度刺激免疫系統(tǒng)，反而引起過敏。

　　因此，其建議爸媽可以采用少量、多樣、多嘗試的方式來建立寶寶的安全食物表。比方為孩子添加輔食時，不妨可試著一次吃3、4樣食物，但每次只吃一口，之后再逐漸增加每種食物的量（新食物不用急，一周添加一種即可），以提升身體對食物的耐受性。

　　倘若，在寶寶嘗試的過程中，發(fā)生食物過敏癥狀，如皮膚紅疹或血絲便、腹瀉時，建議可先停喂2周，如果這次還是產(chǎn)生過敏也不用擔心，等寶寶1歲以后再來試即可。