夏天到了,對于美眉來說夏天真的很美好,因為可以穿美美的裙子,戴大大的草帽,喝冰冰的汽水。但是炎炎烈日也很容易把我們曬黑,防曬的產(chǎn)品一大堆,但是我們?nèi)绾巫龊梅罆衲?,那就隨小編一起來了解如何防曬吧!
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真正的元兇
UVA
很多妹妹認為防曬就是防止曬黑,其實不盡然。陽光中最具殺傷力的是長波紫外線!波長范圍為320~400nm的長波紫外線-UVA,大部分UVA可以穿透我們的真皮,到達真皮中部破壞皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維,使皮膚變得松弛和出現(xiàn)皺紋。松弛和皺紋是每個女人都不想看到的,那么就隨小編一起來看怎么防曬吧!
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防曬系數(shù)
選對SPF
防曬是保養(yǎng)的第一步,然而選對合適的防曬產(chǎn)品才能有效防曬。防曬系數(shù)不是越高越好,SPF15的遮瑕率為93%,而SPF20的遮瑕率高達97%,SPF50的遮瑕率只提高了1%,為98%。系數(shù)越高添加的防曬成分劑量越高,對皮膚的負擔也越重,容易導致堵塞毛孔、出油等肌膚問題,但是系數(shù)越高提供的防曬時間越長。一般陽光弱,暴曬時間短選SPF15左右的產(chǎn)品;陽光強暴曬時間長選擇SPF15以上的產(chǎn)品,除此之外要每隔2小時再涂一次。
出門前提前半小時涂抹防曬霜,因為防曬霜需要經(jīng)過一段時間才能被皮膚吸收從而發(fā)揮防曬作用。除了涂抹臉以外還要在脖子上、胳膊上、手上均勻涂抹防曬霜,避免臉蛋沒有曬黑,但是脖子卻是黑的,脖子防曬也很重要哦
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局部防曬
眼睛
有醫(yī)學研究顯示,近年來未做好眼睛防曬而造成的白內(nèi)障有增加的趨勢。眼睛過度曝曬在陽光下,水晶體的蛋白質(zhì)會吸收紫外線,長久下來就會變黃、變硬,產(chǎn)生白內(nèi)障。尤其是藍光,對視網(wǎng)膜的傷害更大,藍光會使視網(wǎng)膜細胞產(chǎn)生脂肪沉積物,造成視網(wǎng)膜損壞。因此,有效做好眼睛的保護,才是夏日防曬不可輕忽的步驟。
對于太陽眼鏡,專家建議一定要選擇有UV防護功能的太陽鏡!未經(jīng)UV處理的太陽鏡,顏色多為黑色或深色,戴上以后由于光線變暗,瞳孔會自然擴大,更多地吸收紫外線,而顏色淺的普通太陽鏡又無法阻止紫外線照射。由于紫外線會從太陽鏡的上下兩側(cè)照射進來,所以最好選擇遮蓋面較大的太陽鏡。
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必備措施
積極防曬
帶一把抗紫外線的傘
選好遮陽傘更能事半功倍。遮陽傘要求UPF>40,UVA透過率<5%才能成為一款真正意義上的遮陽傘。UPF值越大越好,傘面顏色越深越好,布料越厚越好。
避免強光下暴曬
夏日炎炎,如果非要外出,請一定避開上午10點到下午2點。這個階段紫外線最強烈,長時間暴露容易導致皮膚曬傷以及黑色素沉積。如果非要出門,記得除了防曬霜還要帶帽子、眼睛或者打遮陽傘。
皮膚被曬傷了怎么辦
如果皮膚被曬傷出現(xiàn)臉蛋發(fā)紅,發(fā)燙,有蛻皮癥狀,怎么辦?小編教大家一個有效又便宜的方法,回家拿西瓜皮,去掉青色的皮及囊,只留白色部分,削成薄片敷臉。連續(xù)幾天敷臉,能有效緩及恢復解曬傷的皮膚。
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防曬食品
純天然
其實在我們的身邊有很多食物是天然的防曬霜哦。
專為東方人膚色定制,卓越提亮暗沉膚色。隔離污染,有效阻礙黑色素,防止黑 色素生成,抗氧化。
健客價: ¥138遮瑕隔離、水潤防曬、美白亮膚。
健客價: ¥65祛風逐濕,舒筋活絡,行血止痛。用于風濕瘀血阻滯,經(jīng)絡不通引起的關節(jié)腫痛,肢體麻木,屈伸不利,步履艱難;風濕性關節(jié)炎,坐骨神經(jīng)痛,腦血栓形成后遺癥及小兒麻痹后遺癥見上述證候者。
健客價: ¥35活血通絡,行氣止痛。用于瘀血阻絡、氣行不暢所致的中風,癥見半身不遂、偏身麻木,或跌撲損傷、氣血瘀阻所致的肢體疼痛、腫脹麻木;風濕性關節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛見上述證候者。
健客價: ¥18祛風逐濕,舒筋活絡,行血止痛。用于風濕瘀血阻滯,經(jīng)絡不通引起的關節(jié)腫痛、肢體麻木、屈伸不利、步履艱難;風濕性關節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛、腦血栓形成后遺癥及小兒麻痹后遺癥見上述證候者。
健客價: ¥31祛風逐濕,舒筋活絡,行血止痛。用于風濕瘀血阻滯,經(jīng)絡不通引起的關節(jié)腫痛,肢體麻木,屈伸不利,步履艱難;風濕性關節(jié)炎,坐骨神經(jīng)痛,腦血栓形成后遺癥及小兒麻痹后遺癥見上述證候者。
健客價: ¥28淡斑祛黃、美白肌膚之功,又能達到滋補潤澤。用于黯淡、萎黃、長斑或干燥的肌膚。
健客價: ¥58被纖維細胞完全吸收,促進細胞生長,分解皮膚黑色素,加速和重組真皮結(jié)構(gòu),形成美白、細致又有光澤的肌膚。
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健客價: ¥1070去痱、止癢、天然、無刺激夏季直接涂抹與裸露肌膚,可起到避蚊驅(qū)蟲的作用。
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健客價: ¥16排除腸道內(nèi)的脂肪及廢物,防止體內(nèi)脂肪堆積,清除體內(nèi)一些有害重金屬,調(diào)節(jié)血壓,通血管,降膽固醇,有助改善關節(jié)通風癥,控制及調(diào)節(jié)體重,強健腎臟,減輕小便頻密現(xiàn)象,幫助食物的消化和吸收。適用人群:1想控制體重瘦身者。2體內(nèi)毒素擠壓多的都市時尚女士。3想使皮膚增白滋潤的女士。
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健客價: ¥1591、美白淡斑、抗膚色、抗氧化2、保護消化系統(tǒng)、調(diào)加內(nèi)分泌、保護心腦3、護眼、抗過敏、提供免疫力
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健客價: ¥1291、蘆薈保濕護手霜:有清爽保濕,美白滋潤,修護細紋,軟化角質(zhì),使手部深層補水保濕的功效。 2、綿羊油防凍防裂膏:具有修護及預防皮膚干燥、粗糙、手足皸裂等功效。
健客價: ¥12