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夏天如何防曬,讓你這個夏季美白不懼黑!

摘要:很多妹妹認為防曬就是防止曬黑,其實不盡然。陽光中最具殺傷力的是長波紫外線!波長范圍為320~400nm的長波紫外線-UVA,大部分UVA可以穿透我們的真皮,到達真皮中部破壞皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維,使皮膚變得松弛和出現(xiàn)皺紋。

  夏天到了,對于美眉來說夏天真的很美好,因為可以穿美美的裙子,戴大大的草帽,喝冰冰的汽水。但是炎炎烈日也很容易把我們曬黑,防曬的產(chǎn)品一大堆,但是我們?nèi)绾巫龊梅罆衲?,那就隨小編一起來了解如何防曬吧!

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  真正的元兇

  UVA

  很多妹妹認為防曬就是防止曬黑,其實不盡然。陽光中最具殺傷力的是長波紫外線!波長范圍為320~400nm的長波紫外線-UVA,大部分UVA可以穿透我們的真皮,到達真皮中部破壞皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維,使皮膚變得松弛和出現(xiàn)皺紋。松弛和皺紋是每個女人都不想看到的,那么就隨小編一起來看怎么防曬吧!

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  防曬系數(shù)

  選對SPF

  防曬是保養(yǎng)的第一步,然而選對合適的防曬產(chǎn)品才能有效防曬。防曬系數(shù)不是越高越好,SPF15的遮瑕率為93%,而SPF20的遮瑕率高達97%,SPF50的遮瑕率只提高了1%,為98%。系數(shù)越高添加的防曬成分劑量越高,對皮膚的負擔也越重,容易導致堵塞毛孔、出油等肌膚問題,但是系數(shù)越高提供的防曬時間越長。一般陽光弱,暴曬時間短選SPF15左右的產(chǎn)品;陽光強暴曬時間長選擇SPF15以上的產(chǎn)品,除此之外要每隔2小時再涂一次。

  出門前提前半小時涂抹防曬霜,因為防曬霜需要經(jīng)過一段時間才能被皮膚吸收從而發(fā)揮防曬作用。除了涂抹臉以外還要在脖子上、胳膊上、手上均勻涂抹防曬霜,避免臉蛋沒有曬黑,但是脖子卻是黑的,脖子防曬也很重要哦

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  局部防曬

  眼睛

  有醫(yī)學研究顯示,近年來未做好眼睛防曬而造成的白內(nèi)障有增加的趨勢。眼睛過度曝曬在陽光下,水晶體的蛋白質(zhì)會吸收紫外線,長久下來就會變黃、變硬,產(chǎn)生白內(nèi)障。尤其是藍光,對視網(wǎng)膜的傷害更大,藍光會使視網(wǎng)膜細胞產(chǎn)生脂肪沉積物,造成視網(wǎng)膜損壞。因此,有效做好眼睛的保護,才是夏日防曬不可輕忽的步驟。

  對于太陽眼鏡,專家建議一定要選擇有UV防護功能的太陽鏡!未經(jīng)UV處理的太陽鏡,顏色多為黑色或深色,戴上以后由于光線變暗,瞳孔會自然擴大,更多地吸收紫外線,而顏色淺的普通太陽鏡又無法阻止紫外線照射。由于紫外線會從太陽鏡的上下兩側(cè)照射進來,所以最好選擇遮蓋面較大的太陽鏡。

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  必備措施

  積極防曬

  帶一把抗紫外線的傘

  選好遮陽傘更能事半功倍。遮陽傘要求UPF>40,UVA透過率<5%才能成為一款真正意義上的遮陽傘。UPF值越大越好,傘面顏色越深越好,布料越厚越好。

  避免強光下暴曬

  夏日炎炎,如果非要外出,請一定避開上午10點到下午2點。這個階段紫外線最強烈,長時間暴露容易導致皮膚曬傷以及黑色素沉積。如果非要出門,記得除了防曬霜還要帶帽子、眼睛或者打遮陽傘。

  皮膚被曬傷了怎么辦

  如果皮膚被曬傷出現(xiàn)臉蛋發(fā)紅,發(fā)燙,有蛻皮癥狀,怎么辦?小編教大家一個有效又便宜的方法,回家拿西瓜皮,去掉青色的皮及囊,只留白色部分,削成薄片敷臉。連續(xù)幾天敷臉,能有效緩及恢復解曬傷的皮膚。

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  防曬食品

  純天然

  其實在我們的身邊有很多食物是天然的防曬霜哦。

 

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