全國各地陸續(xù)出伏，一年中最熱的日子終于過去了。提醒各位媽媽，出伏后要留心寶寶的皮膚問題，尤其要注意預(yù)防秋痱，以免孩子難受，自個辛苦。

　　孩子長秋痱多是由于流汗未能及時清潔，影響汗腺排泄使得其堵塞導(dǎo)致。

　　出伏了，早晚天氣漸涼，不少媽媽、奶奶因為擔(dān)心寶寶受涼，便會給寶寶加衣服。但此時，暑氣并未完全消散，特別是中午時溫度還是很高，偶爾來回來一場“秋老虎”。若不注意孩子就被“捂”著了，濕疹、秋痱就這么糾纏上孩子。

　　若從中醫(yī)角度來解釋，秋痱是因為孩子肺熱引起。夏天是人體心臟功能最為旺盛的階段，肺臟功能并未達(dá)到最高峰。此時，沒有長痱子的孩子往往未使用肺臟表皮排毒法。進(jìn)入秋季，人體肺臟功能更為旺盛，這個時候最怕燥熱，況且孩子本身為純陽之體更是如此。所以說，有的寶寶長秋痱是因為使用肺臟表皮排毒造成。

　　各位媽媽要做好寶寶的日常護(hù)理，多留心一些生活細(xì)節(jié)。

　　保持適宜溫度

　　室內(nèi)溫度應(yīng)適宜，注意及時通風(fēng)，這樣做可以減少寶寶出汗，且利于汗液生發(fā)。若氣溫高，使用空調(diào)、風(fēng)扇等來調(diào)節(jié)，記住切勿直吹。室溫保持在25℃左右，濕度最好不要>60%。

　　穿著輕薄涼爽

　　孩子的衣服應(yīng)柔軟、輕薄、寬松，建議選擇吸水性、透氣性好的純棉織物，更親膚，也有利于身體散熱。雖然天氣轉(zhuǎn)涼，但可別立馬給寶寶穿厚衣服，應(yīng)根據(jù)天氣實際情況來選擇寶寶衣服。

　　保持皮膚干爽

　　小孩子好動，易出汗，家長應(yīng)及時用柔軟的小毛巾或紙巾擦拭干凈。提醒媽媽，寶寶頸部、胳肢窩、腿部關(guān)節(jié)記憶皮膚褶皺處等要特別注意。

　　一般來說，較之夏天，寶寶洗澡此時應(yīng)有所減少，以免引起皮膚干燥。但若是孩子小朋友活動量大，可以適當(dāng)增加沐浴此時，洗完澡后及時擦干，然后涂抹適量嬰幼兒專用護(hù)膚品。需要注意的是，孩子大汗淋漓后，切勿用冷水沖洗或用涼毛巾擦，以免刺激過大，使汗腺孔收縮，影響排汗，反而易引起痱子。

　　注意飲食清淡

　　孩子飲食應(yīng)以清淡易消化為主，營養(yǎng)應(yīng)均衡，可以適當(dāng)多補充蛋白質(zhì)、維生素等。不要讓孩子吃得過飽，忌吃辛辣過熱食物，控制孩子吃糖。

　　若寶寶大便干燥，則表明其大腸有熱，應(yīng)適當(dāng)清肺熱，可以讓寶寶適當(dāng)多吃些新鮮蔬果或自制果汁。另外，日常應(yīng)引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣，及時補充水分，若是孩子出汗較多，可以補充適量鹽分。