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3個(gè)方面擊破粉刺困擾 重塑無瑕蛋肌

2015-06-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:油性或粉質(zhì)化妝品容易使皮膚更加油膩和毛孔堵塞,適當(dāng)使用含水分較多、有濕潤作用的水質(zhì)護(hù)扶品。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品,并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等,使夜間的皮膚輕松、暢通,充分呼吸。

  預(yù)防是關(guān)鍵

  1.注重皮膚清潔

  對(duì)于容易長粉刺的肌膚,皮膚的正確清潔格外重要。選擇與皮膚酸堿度接近的溫和潔面乳,如果有適量祛粉刺作用的水楊酸成分就更好了。潔面的時(shí)候不能只注重臉頰部位,嘴周圍的清潔容易被忽視,因此才會(huì)給唇角粉刺提供了溫床。洗臉的同時(shí)可以用雙手指腹順皮膚紋理方向輕輕按摩3—5分鐘,然后用溫水洗干凈,徹底清除皮膚上的灰塵、油垢。

  2.選用合適化妝

  油性或粉質(zhì)化妝品容易使皮膚更加油膩和毛孔堵塞,適當(dāng)使用含水分較多、有濕潤作用的水質(zhì)護(hù)扶品。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品,并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等,使夜間的皮膚輕松、暢通,充分呼吸。

  外敷相結(jié)合

  1.鹽水沖洗

  鹽水具有消炎殺菌的作用,可以在一定程度上抑制粉刺,對(duì)于初期的粉刺尤為有效。用15克鹽水沖洗嘴角張粉刺的地方,每天1—2次,2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意濃度過高的鹽水會(huì)導(dǎo)致皮膚脫水,反而使粉刺惡化。

  2.蒸臉清潔

  大半面盆熱水,屏氣將臉置于盆口,四周以濕毛巾圍嚴(yán),蒸汽浴面。這樣重復(fù)幾次,然后用溫水洗臉。每周2~3次,使面部毛孔經(jīng)常保持通暢,一般兩周見效。

  蒸臉后不能讓毛孔一直暴露在空氣中,應(yīng)馬上使用爽膚水進(jìn)行保濕,清潔和收斂毛孔,減少黑頭和粉刺的生成,吸收皮膚分泌過量的油脂,使皮膚保持清新光潔。

  3.綠豆粉面膜

  將綠豆粉加水?dāng)嚢璩珊隣?,晚上睡覺前洗凈張粉刺的地方,把面膜涂在上面,15~20分鐘后用清水洗凈。堅(jiān)持2星期,粉刺便會(huì)慢慢隱去。

  4.鮮牛奶

  鮮牛奶半杯煮沸,待其溫?zé)岷笠悦藁ㄕ簼?,輕搽于臉上,片刻后,牛奶滲入毛孔,軟化黑頭粉刺,再用清水洗去,然后輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油,這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。

  內(nèi)在調(diào)理最重要

  忌口!喜歡吃甜食而不能自制是造成青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕、碳水化合物多的點(diǎn)心、快餐、零食等食品,既容易長胖,又會(huì)造成便秘。想拒絕粉刺,皮膚水嫩嫩,就多吃高纖維的蔬菜、水果,多喝水吧!

  早睡!無論多忙,請(qǐng)?jiān)?1點(diǎn)就上床睡覺吧,肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行,把你的生理時(shí)鐘調(diào)對(duì)時(shí)間,才不會(huì)擁痘自憐。

  多動(dòng)!堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),保持愉快的精神,可以加快血液循環(huán),促使體內(nèi)廢物的及時(shí)排出,使皮膚在不斷出汗中保持毛孔通暢。

(實(shí)習(xí)編輯:劉睿昌)

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