潔面乳的量不宜過多，一角硬幣大小即可。先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，不但達(dá)不到清潔效果，還會殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。

　　第三步：輕輕按摩15下。

　　把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

　　第四步：沖掉潔面乳。

　　有一些女性怕殘留，用毛巾用力地擦掉臉上的潔面乳，這不利于嬌嫩的皮膚。應(yīng)該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反復(fù)幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

　　第五步：檢查發(fā)際。

　　然后，照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周圍總是長痘痘，其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。

　　第六步：用冷水撩洗20下。

　　最后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時(shí)用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時(shí)促進(jìn)面部血液循環(huán)。這樣才算完成了洗臉的全過程。

　　如果每天都能按照這種方法認(rèn)認(rèn)真真地洗臉，會發(fā)現(xiàn)你的膚質(zhì)在慢慢改善。

　　【洗臉小竅門】

　　1、洗臉用指腹輕揉臉部就好，不要用力搓揉。

　　2、洗完臉抬起頭照個鏡子，看看自己臉部的“死角”有否清洗干凈(如：頭與脖子相接處、T字部位及發(fā)根處)。

　　3、即使是油性肌膚，一天洗臉兩次就足夠了，最多不要超過3次。

　　4、洗完臉不要任由它自然風(fēng)干，這樣會造成皮膚缺水。

　　5、螨蟲和細(xì)菌在毛巾上會形成重復(fù)感染，所以洗臉用的毛巾要經(jīng)常更換。經(jīng)常用開水燙洗，盡量多在太陽下曬。

　　6、在清潔過后，必要的護(hù)膚水、營養(yǎng)水、爽膚水、收縮水以及膏霜類護(hù)膚品對于男性皮膚的保養(yǎng)也是非常必要的。它們對于平衡皮膚的酸堿度，收縮毛孔，補(bǔ)充皮膚的營養(yǎng)和水分，增加皮膚的抵抗力，減緩皮膚的色素沉著有著不可小看的作用。

　　溫馨提示

　　洗臉次數(shù)不宜多

　　換季的氣候容易讓人變得皮膚干燥緊繃，如果還頻繁地洗臉，就容易讓臉上的水分一點(diǎn)點(diǎn)流失，所以最好減少洗臉的次數(shù)，而各種皮膚每天洗臉的次數(shù)有所不同。

　　干性肌膚，本來就屬于油脂量較少的膚質(zhì)，若洗臉的次數(shù)過多，皮膚會更干燥，因此在早上起床洗臉時(shí)，只要用清水直接洗就好，晚上因臉較臟，再用洗面奶洗即可。油性肌膚的人，常油光滿面。

　　用溫水洗臉

　　換季的時(shí)候，最好用溫水首先要說的是洗臉的水溫。有的人就是比較懶，懶得去弄點(diǎn)熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性皮膚，于是用很熱的水洗臉。

　　其實(shí)最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。這樣可以保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

　　使用性質(zhì)溫和的洗面奶

　　夏天，皮膚出油過多，很多人喜歡用去脂力很強(qiáng)的泡沫洗面奶，但冬季皮膚油脂分泌減少，如果再用強(qiáng)效控油的洗面奶，會讓皮膚更加干燥，所以應(yīng)該選擇性質(zhì)溫和一些的洗面奶，干性皮膚可以選擇滋潤一點(diǎn)的洗面奶。

　　清輕柔對待肌膚，輕輕打圈按摩

　　潔面乳起泡后，用手往順時(shí)針方向輕輕打圈按摩，動作要輕柔一些。按摩打圈才能將毛孔中的污垢清潔干凈，動作如果過于粗暴，不僅容易拉扯肌膚，讓肌膚出現(xiàn)細(xì)紋，還容易讓皮膚越發(fā)干燥。

　　T字部位皮脂分泌最密集，洗臉時(shí)可按摩多幾次，眼部四周部分區(qū)域的皮膚非常脆弱，油性的皮脂也很少，比較容易干燥，洗臉時(shí)不能反復(fù)揉搓過分清洗。

　　不同膚質(zhì)的不同洗臉原則

　　由于氣溫轉(zhuǎn)涼，臉上所分泌的油脂量會跟著減少，尤其干性肌膚，本來就屬于油脂量較少的膚質(zhì)，若洗臉的次數(shù)過多，皮膚會更干燥，因此在早上起床洗臉時(shí)，只要用清水直接洗就好，晚上因臉較臟，再用洗面奶洗即可。

　　油性肌膚的人，常油光滿面，因此，多數(shù)人一天都會洗上好幾次臉，但秋冬時(shí)，油脂分泌實(shí)已不像夏天多，洗臉的次數(shù)也應(yīng)降低，否則一樣會使油脂量流失過多。

（實(shí)習(xí)編輯：劉睿昌）