冬天里,小腿的皮膚總是容易發(fā)癢和皸裂,這是因為冬天氣候干燥,小腿的脂肪比較薄,沒有太多油脂的支持而導致的。
這里我們特別指出的是小腿干燥瘙癢。由于天氣變涼、多風、氣候干燥等因素導致人體皮脂腺分泌開始減少,皮膚容易干燥,因此皮膚瘙癢患者明顯增多。
小腿干燥掉皮瘙癢很常見,有時會不自覺地想撓,過度搔抓引起繼發(fā)性皮炎,小腿皮膚會留下難看的色沉。而小腿也常常被抓得火辣不堪。
想讓小腿不受到傷害,到了冬天就應該適當調整潔膚習慣,減少洗澡特別是熱水澡的次數,控制在一周1~2次或者減少使用沐浴露。因為洗掉皮脂的皮會更加干燥,造成惡性循環(huán)。
即使是洗澡的時候也盡量少搓揉或用清潔用品清潔小腿,因為熱水和堿性沐浴產品會把皮膚的油脂都“洗”掉了。小腿部位的皮膚會變得越來越干燥瘙癢。
在搓揉小腿的時候比清潔身體其他部位的力度再小一些,這樣才能保障小腿外表皮不被破壞。如果有些老年人出現(xiàn)明顯的持續(xù)性或反復性瘙癢,則往往是全身或內臟疾病的一種外在表現(xiàn),需到醫(yī)院看醫(yī)生確診。無論是男性還是女性,要爭取每兩三天就在小腿部位涂一些深層潤膚油來保護干燥的皮膚。這樣更有助于將潤膚油成分滲入到皮膚的上層,達到保濕目的。
可以使用天然的精油或者凡士林,還要注意保暖,這也是預防皮膚干燥瘙癢的關鍵所在。
飲食方面,平時應多飲水,補充足夠的維生素、鈣質和礦物質,另外合理的膳食結構可以改善體質,延緩皮膚衰老。多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品類、牛奶等,可使皮膚細膩光澤。
動物脂肪中含有人體皮膚所需要的油脂,吃太多呢,對人體沒有太多好處,可要是太少了,身體就會“缺油”,一樣會對皮膚沒有好處。所以,營養(yǎng)均衡才是關鍵。
(實習編輯:劉睿昌)
用于濕疹、神經性皮炎、異位性皮炎及皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥23用于局限性搔癢癥、神經性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。
健客價: ¥9.9用于局限性瘙癢癥、神經性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹。
健客價: ¥5腎上腺皮質激素類藥。用于神經性皮炎、慢性濕疹、皸裂性濕疹、脂溢性皮炎搔癢及牛皮癬和扁平苔癬,亦用于手足皸裂。
健客價: ¥2.5用于各種皮炎、濕疹、牛皮癬等。
健客價: ¥10.5用于治療和預防多種真菌引起的感染,如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價: ¥29用于治療和預防多種真菌引起的感染,如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價: ¥22用于治療和預防多種真菌引起的感染,如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價: ¥153用于去頭屑、防治皮脂溢出、頭皮脂溢性皮炎、花斑癬(汗斑)。
健客價: ¥34養(yǎng)血潤燥,祛風。用于血虛風燥,肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂、干性脂溢性皮炎、皮膚干燥。
健客價: ¥9.3用于治療和預防多種真菌引起的感染,如頭皮糠疹、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價: ¥19用于治療和預防多種真菌引起的感染,如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價: ¥16用于治療和預防多種真菌引起的感染,如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價: ¥32用于治療和預防多種真菌引起的感染,如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由油溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價: ¥21用于治療和預防多種真菌引起的感染,如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價: ¥5用于去頭屑、頭皮脂溢性皮炎、花斑癬(汗斑)。
健客價: ¥26清熱解毒,涼血祛風。用于蕁麻疹、濕疹、藥物性皮炎、牛皮癬等病見血熱風盛證候者。
健客價: ¥58用于皮炎、濕疹、牛皮癬、非特殊性肛門、生殖部位瘙癢等。
健客價: ¥3.5用于皮膚瘙癢、濕疹、手足癬、體股癬、花斑癬、牛皮癬、龜頭炎、鵝掌風、皮炎(過敏性、異位性、神經性、脂溢性皮炎)尿布濕疹、痤瘡、白色糠疹和蚊蟲盯咬引起的皮膚瘙癢。
健客價: ¥19.8用于治療和預防多種真菌引起的感染,如頭皮糠疹、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價: ¥4.5用于治療和預防多種真菌引起的感染,如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價: ¥31用于去頭屑、頭皮脂溢性皮炎、花斑癬(汗斑)。
健客價: ¥23用于去頭屑、頭皮脂溢性皮炎花斑癬(汗斑)。
健客價: ¥51.5用于治療和預防多種真菌引起的感染,如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。
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