中醫(yī)分析瘦身的確是一個(gè)無(wú)可厚非的,是關(guān)于美的尋求,也是關(guān)于安康的尋求,瘦身也是一個(gè)非常正常的活動(dòng),通常情況下,只需辦法妥當(dāng),也不會(huì)呈現(xiàn)掉頭發(fā)的表象,所以若是遇到了瘦身掉頭發(fā)怎么辦的問題八成都是由于本人的瘦身辦法呈現(xiàn)了過錯(cuò),導(dǎo)致對(duì)頭發(fā)產(chǎn)生了影響,這時(shí)就必須要審視本人的瘦身辦法能否合理了!
如今許多女孩子瘦身都是以節(jié)食為主,每天只吃水果蔬菜,不吃肉,不吃主食,甚至不吃油。這樣下去加上劇烈運(yùn)動(dòng),人的體重是下去了,可是養(yǎng)分卻沒跟上,成果招致身體的養(yǎng)分供應(yīng)的均衡性被打破。
其實(shí)頭發(fā)和人的身體相同,頭發(fā)的成長(zhǎng)也需求養(yǎng)分撐持。據(jù)研討,頭發(fā)的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質(zhì),而其成長(zhǎng)還需求鋅、鐵、銅等微量元素和必需脂肪酸等。而節(jié)食瘦身者以蔬果為主食,不吃肉類和主食,這樣一來(lái),蛋白質(zhì)、脂肪和微量元素,這些頭發(fā)成長(zhǎng)的重要物質(zhì)都會(huì)嚴(yán)重缺乏,頭發(fā)的成長(zhǎng)就成了“無(wú)本之木”、“無(wú)源之水”,呈現(xiàn)瘦身掉頭發(fā)的表象也就不奇怪了。
中醫(yī)以為頭發(fā)的成長(zhǎng)與掉落、潤(rùn)澤與枯槁還與人體氣血的盛衰有著密切關(guān)系,而節(jié)食瘦身形成的瘦身掉頭發(fā)怎么辦的問題就是由于腎氣缺乏或血虛。由于若是瘦身單吃果蔬,不吃肉類和主食,必定招致養(yǎng)分不良,不能滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)血榮發(fā),繼而就會(huì)呈現(xiàn)瘦身掉頭發(fā)的表象。
(實(shí)習(xí)編輯:劉睿昌)
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