2015-05-13
如何識別嬰幼兒肥胖？
嬰幼兒肥胖的最主要表現(xiàn)，當(dāng)然是體重相對與身高來說過重。營養(yǎng)過剩引起的肥胖，不僅僅表現(xiàn)在體重增加，而且身高也會比同齡人高些，這是因?yàn)楣趋肋^早發(fā)育，又稱作骨年齡提前。然而，除了定期給孩子量身高、體重外，從外形上也可以盡早發(fā)現(xiàn)孩子的發(fā)胖。
減肥不可不知的7大常識
在健身減肥運(yùn)動中一點(diǎn)要注意補(bǔ)充水分，健身減肥運(yùn)動一定要在20分鐘以上，這樣燃燒的才是身體的脂肪!上面的這份健身房減肥計(jì)劃，運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動量不是很大，也不需要太多的技術(shù)性問題，是新手們不悔的選擇!
你選擇的減肥方法會不會反彈呢？有很多的女性在減肥期間只注重減肥的速度，而忽略了減肥方法對身體的傷害以及它的反彈率。這里的反彈就意味著你長時間痛苦等于白白浪費(fèi)了，所以，今天小編要為大家介紹反彈率最高的三種減肥方法，讓你看清避而遠(yuǎn)之不走彎路。
嬰幼兒肥胖的最主要表現(xiàn)，當(dāng)然是體重相對與身高來說過重。營養(yǎng)過剩引起的肥胖，不僅僅表現(xiàn)在體重增加，而且身高也會比同齡人高些，這是因?yàn)楣趋肋^早發(fā)育，又稱作骨年齡提前。然而，除了定期給孩子量身高、體重外，從外形上也可以盡早發(fā)現(xiàn)孩子的發(fā)胖。
家長對小兒肥胖的錯誤認(rèn)識，最容易造就出一個肥胖的孩子。另外，有研究表明，孩子如果功課壓力過重，或是學(xué)習(xí)成績不理想，精神長期緊張，就會有意無意地拚命多吃零食，借以緩解精神緊張的狀態(tài)，長此以往，就會出現(xiàn)肥胖。
說起法國女人，我們不由自主的聯(lián)想到香水、高跟鞋、紅酒、前來搭訕的俊男以及輕煙裊裊的煙頭。其實(shí)她們比我們想象的更加精致、優(yōu)雅，富有獨(dú)特的生活理念與時尚精神，處處在保持最完美的自我。讓我們一起了解她們的生活細(xì)節(jié)，學(xué)習(xí)她們是如何保持一貫不變的纖瘦。
健身是很枯燥的事情，面對不變的健身器械，不變的健身動作，大多數(shù)人很難堅(jiān)持下去，大多都是心血來潮地辦了健身卡后，就一直閑置著了。天熱或天冷也成了人們懶得去健身房的客觀理由，快通過以下方法重拾健身的激情。
很多人在懷孕后就大吃大喝，從而導(dǎo)致了肥胖體質(zhì)，但一生完孩子就急著想要減肥，畢竟愛美之心人皆有之嘛！但是，究竟產(chǎn)后在哺乳期能不能減肥呢？
很多新媽媽都生完寶寶后都希望速恢復(fù)到生產(chǎn)前的曼妙身姿。可如果一味求瘦，很容易陷錯誤的產(chǎn)后減肥誤區(qū)。
很多新媽媽在生完寶寶后，第一想要做的就是恢復(fù)產(chǎn)前的身材，那么產(chǎn)后減肥有哪些黃金法則呢？下面就由小編為大家分享下。
產(chǎn)后肥胖是大多數(shù)女士的致命傷，一旦造成產(chǎn)后肥胖，再想要恢復(fù)以前的苗條那就得費(fèi)一番功夫了，但是，在肥胖還未到時來預(yù)防它，往往能取得事倍功半的效果，下面就由小編為大家分享下。
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