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咳嗽有痰吐不出該怎么辦

生活中，咳嗽、吐痰是我們經(jīng)常遇到的小毛病。嗓子里有痰，多數(shù)人會(huì)自然想到肺部出了問題，中醫(yī)則認(rèn)為可能跟脾虛濕盛有關(guān)。下面一起來了解一下。

解讀猝死的前兆

猝死是指突然發(fā)生、非人為因素所致的、在1小時(shí)內(nèi)突然的自然死亡。當(dāng)心臟疾病導(dǎo)致心跳太慢或太快，并出現(xiàn)頭暈、失眠、暈厥等嚴(yán)重供血不足和胸悶、氣短等心臟缺氧癥狀時(shí)，就可能是前兆。下面一起來了解一下。

大麥面包養(yǎng)生可降糖、防糖尿病

國外研究發(fā)現(xiàn)，大麥的膳食纖維對(duì)人體有很多好處，有助降低血糖、預(yù)防糖尿病和心血管疾病。另外，還可以促進(jìn)腸道好菌增加，降低身體慢性發(fā)炎的風(fēng)險(xiǎn)。適度以大麥面包代換白飯，或是將大麥加進(jìn)沙拉、濃湯一起吃，可口又健康！

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2016-03-08

缺乏這些營養(yǎng)素容易得癌癥

導(dǎo)致癌癥病變的原因很復(fù)雜，從膳食營養(yǎng)的角度來看，人體必需營養(yǎng)素的缺乏是誘發(fā)癌癥的重要原因。下文將介紹會(huì)提升癌癥發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的常見營養(yǎng)素。

標(biāo)簽: 營養(yǎng)素癌癥癌癥發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)

2016-03-08

多吃高纖維少得肺病

據(jù)《印度時(shí)報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，富含纖維素的飲食不僅能預(yù)防糖尿病和心臟病，而且可以降低罹患肺病風(fēng)險(xiǎn)。

標(biāo)簽: 高纖維飲食肺病肺病風(fēng)險(xiǎn)

2016-03-08

水果蔬菜降價(jià)10%減少心血管死亡率

心臟病是美國人死亡的主要原因，每年約有61萬人死亡。再美國心臟協(xié)會(huì)2016年流行病學(xué)與生活方式會(huì)議上，研究人員提出的一項(xiàng)研究表明，若將水果、蔬菜、谷物的價(jià)格降低10%，含糖飲料的價(jià)格提高10%，則截止到2035年可以避免100多萬人死于心血管疾病。

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2016-03-08

趕緊收藏！能治感冒的食療方

初春時(shí)節(jié)，正是感冒高發(fā)時(shí)段。感冒時(shí)，除了藥物治療，飲食上的調(diào)節(jié)也至關(guān)重要。醫(yī)生建議，感冒時(shí)，最好選擇容易消化的流質(zhì)飲食，并宜清淡少油膩，同時(shí)，保證水分的供給。

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2016-03-08

肝臟求救有五大信號(hào)

肝氣郁結(jié)是由肝失疏泄或情緒抑郁不舒引起的，可表現(xiàn)為脾氣大，臉部長斑，黑眼圈等癥狀。其中情緒問題大多來自工作和生活。要想保健養(yǎng)生，必須改掉脾氣大的毛病，以避免傷肝。

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2016-03-07

房顫讓中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)大增

房顫是一種常見的、危險(xiǎn)的心律失常，會(huì)使患者的死亡風(fēng)險(xiǎn)增加2倍、發(fā)生腦中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)增加5倍，而且房顫引發(fā)的腦中風(fēng)病情更加兇險(xiǎn)，致死率更高。

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2016-03-07

腸道壞菌：我真的一無是處么？

腸道中有各種細(xì)菌，目前所知的就有近500種，百兆個(gè)以上的細(xì)菌，它們都可大致的歸類為“好菌”、“壞菌”或“中性菌”，只有腸道內(nèi)“好菌”勢(shì)力龐大，占據(jù)上風(fēng)時(shí)，腸道才有較好的免疫力。那么，“壞菌們”就沒有一點(diǎn)存在價(jià)值了么？

標(biāo)簽: 大腸桿菌腸道健康產(chǎn)氣莢膜梭菌