痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，主要好發(fā)于青少年，對(duì)青少年的心理和社交影響很大，但青春期后往往能自然減輕或痊愈。

相信很多朋友對(duì)痤瘡不是很了解，但其實(shí)痤瘡又俗稱青春痘，說到青春痘，相信大家都不陌生了吧？那么，今天我們就來聊聊這個(gè)問題：痤瘡會(huì)出現(xiàn)紅腫的情況嗎？痤瘡應(yīng)該怎么緩解？接著讀下去，讓小康在這篇文章里面告訴你答案吧！

痤瘡會(huì)出現(xiàn)紅腫的情況嗎？

真相：發(fā)紅和化膿的痘痘是有細(xì)菌感染存在的。

痘痘紅腫惡化的元兇

1、長時(shí)間曬太陽

長時(shí)間的曬太陽，會(huì)讓汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發(fā)炎，使痘痘的情況變得更加的嚴(yán)重。

2、經(jīng)常性的飲酒

經(jīng)常性的飲酒是導(dǎo)致暗瘡滋生的重要原因，因?yàn)榇罅康娘嬀茣?huì)導(dǎo)致血液轉(zhuǎn)為弱酸性，以致間接性的造成暗瘡問題。

3、食用煎炸食物

煎炸食物所含的油分特別多，而在油脂分泌的過程中受阻塞或細(xì)菌感染，就會(huì)導(dǎo)致痘痘問題出現(xiàn)，甚至導(dǎo)致痘痘惡化加重。

4、化妝時(shí)用厚粉

化妝時(shí)粉底過厚，會(huì)堵塞毛孔，以致造成毛孔堵塞的問題，而且粉底中的粉粒會(huì)跟油脂細(xì)菌混在一起，令痘痘惡化。

5、 其他因素

頭發(fā)容易沾染污穢和油脂，披散的頭發(fā)會(huì)令面部油上加油，以致更容易誘發(fā)痘痘問題。此外，經(jīng)常性的洗桑拿或用膠布遮擋痘痘，也是導(dǎo)致痘痘問題加重的重要原因。

痤瘡應(yīng)該怎么緩解？

1、注意臉部衛(wèi)生

注意面部清潔，常用溫水洗臉，因?yàn)槔渌灰兹コ椭?，熱水促進(jìn)皮脂分泌；

2、注意飲食

合理的飲食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢；

3、切勿用手?jǐn)D壓

不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成瘢痕和色素沉著，影響美觀；

4、抽煙喝酒

生活方面最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動(dòng)性、炎癥性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，避免風(fēng)沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對(duì)痤瘡不利；

5、其他

勞逸結(jié)合，保持精神愉快，對(duì)痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使痤瘡加重。

溫馨提示：除了做好清潔抗炎工作，當(dāng)然還需要好好的養(yǎng)護(hù)一下肌膚，萬萬不可以放任不管，這樣是不科學(xué)的，應(yīng)該根據(jù)自己的肌膚膚質(zhì)選擇，適合自己的保養(yǎng)品，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，避免給痘痘負(fù)擔(dān)。