總是彎腰提重物？可能你已經(jīng)骨折了！

臨床上，很多人變矮是因為隱匿性骨折。

骨折，我們都懂，但覺得應(yīng)該是骨頭“嘎嘣”一聲，然后自己動不了了才是骨折，這個隱匿性骨折是怎么回事呢？

隱匿性骨折主要表現(xiàn)為沒有明確的外傷史，骨質(zhì)疏松的患者，可能在床上翻個身、打個噴嚏、端盆水就會發(fā)生骨折。尤其是在胸椎和腰椎的結(jié)合部位有骨質(zhì)疏松的患者經(jīng)常彎腰，在這個部位就特別容易發(fā)生隱匿性骨折。

隱匿性骨折能治嗎？

隱匿性骨折早期，是建議手術(shù)的。因為對于骨質(zhì)疏松的患者來講，骨折不容易愈合，早期手術(shù)是微創(chuàng)局麻手術(shù)，風(fēng)險比較小，今天做完手術(shù)，明天就可以出院。

早期隱匿性骨折的手術(shù)治療，就是通過一個管道把一個球囊打進(jìn)去，錐體通過球囊撐開得以恢復(fù)到原來的高度，恢復(fù)后把球囊充上一種高分子化合物（骨水泥），對骨骼起到支撐穩(wěn)定作用，這時疼痛也基本緩解了。

生活中如何預(yù)防駝背和腰疼？

溫馨提示，護(hù)腰椎主要是鍛煉腰部肌肉，方法有很多，小燕飛、游泳都可以。但其實從正確走路開始，就可以鍛煉。

走路的時候一定要把腰椎肌挺起來，手可以放在腰后面，把腰椎的前凸角度做出來，這時會感覺腰部肌肉的收縮，走路的時候腳跟先著地，慢慢走，這時會感覺到腰部肌肉特別受力。