圖解 | 防治骨質(zhì)疏松，看這一篇夠了

2020-01-06 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：一圖讀懂

骨質(zhì)疏松癥是由多種原因?qū)е碌?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.hbyuguan.com/gkpd/" target="_blank">骨密度和骨質(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)破壞，造成骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的全身性骨病。

根據(jù)國家衛(wèi)健委發(fā)布的調(diào)查結(jié)果顯示，中國50歲以上的人群骨質(zhì)疏松癥患病率為19.2%，其中50歲以上男性患病率為6.0%，女性為32.1%，65歲以上女性的骨質(zhì)疏松癥患病率更是高達(dá)51.6%。

但是中國居民對骨質(zhì)疏松癥認(rèn)知普遍不足，20歲以上群人骨質(zhì)疏松相關(guān)知曉率僅為11.7%，50歲以上人群的骨密度檢測比例也僅為3.7%。

骨質(zhì)疏松癥的危險因素有很多，其中對疾病影響比較高的包括年齡60歲以上，有家族遺傳史、體重偏低或者營養(yǎng)不均衡等，只要符合其中一項(xiàng)，小編建議您及時前往醫(yī)院檢測。

骨質(zhì)疏松癥的臨床表現(xiàn)包括疼痛，由于脊柱變形導(dǎo)致的身長縮短、駝背，骨折，此外還有呼吸功能下降等癥狀。令人遺憾的是，骨折疏松的臨床癥狀在早期并不能輕易被發(fā)現(xiàn)，所以對于高危人群仍然建議去醫(yī)院及時檢測。

骨質(zhì)疏松癥的治療方法包括支持治療和藥物治療兩大類，支持治療主要是建議患者適度運(yùn)動，有助于骨量的維持，加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食上注意選擇富含鈣、低鹽的食物。藥物治療包括雌激素代替療法、降鈣素、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑以及二磷酸鹽等，藥物治療需要在臨床醫(yī)師的指導(dǎo)下使用。

骨質(zhì)疏松癥給患者生活帶來極大的不便和痛苦，治療收效很慢，因此，骨質(zhì)疏松癥建議預(yù)防為主，在預(yù)防上強(qiáng)調(diào)落實(shí)三級預(yù)防制度。

一級預(yù)防為注意合理膳食營養(yǎng)，多食用鈣、磷高的食品，堅持體育鍛煉，晚婚，少育。

二級預(yù)防為對于絕經(jīng)期婦女等骨量快速減少的人群，每年應(yīng)進(jìn)行一次骨密度檢查，同時堅持長期預(yù)防性的補(bǔ)鈣。

三級預(yù)防為退行性骨質(zhì)疏松患者應(yīng)積極進(jìn)行抑制骨吸收和促進(jìn)骨形成的藥物治療，還應(yīng)該加強(qiáng)防摔、防顛等措施。