今天突然收到了來自前任的請?zhí)?，這是在赤裸裸的炫耀，嘲笑我這個單身狗？？
不不不，應該沒那么幼稚~
難道對我還有一丟丟情意？想測試我？？否決票+1。
還是想我在他婚禮當天上演搶親大戰(zhàn)？
可是我這一身肉，如果要把他從婚禮搶過來，是不是需要變得輕盈些？
于是，我馬上立了一個flag：2個月后，125斤的我要瘦到90斤！并迅速做了一個“我要瘦到90斤之拯救前任”計劃！
我要瘦到90斤之PlanA——節(jié)食
在這僅有的2個月，想要快速瘦下去，我相信瘋狂節(jié)食是一個最簡單粗暴且最快見效的方法。
125斤的體重基數要兩個月瘦35斤，我掐指一算，這大概是要把平時的飯量減少到1/5-1/10左右才行。
經過我大腦飛速運轉地估算了一下，從今往后，大概我每頓能吃主食一小口，肉食一點點，白水燙青菜，零食全拜拜~
但是，這個計劃也許在我實行的第……0.5天，我就無法忍受沒有高熱量的美食支撐而崩潰，而且，這個食譜似乎很不健康。
畢竟這樣瘋狂的節(jié)食：
根據統(tǒng)計，因不當的節(jié)食
減肥，造成
營養(yǎng)不良繼而引發(fā)脫發(fā)現象的人，已經占到了節(jié)食減肥總人數的3成左右。
·可能會引發(fā)貧血出現
過度節(jié)食會導致身體里面的鐵元素出現缺少的情況，一旦人體缺鐵的話，就很容易導致貧血的出現。一旦發(fā)生貧血的話，是很容易讓身體免疫力下降，引發(fā)一系列的疾病。
·胃痛
突然之間開始瘋狂節(jié)食，腸胃的功能調節(jié)不過來，容易出現胃疼的情況。
……
因此，為了還能好好活著，這個計劃應被否決！
那就來PlanB吧~
我要瘦到90斤之PlanB——運動
運動，瘋狂運動，跑步，擼鐵，等等等等，睡前再來點瑜伽。
確保每天睡覺前必須把自己的精力全都耗光。
最好是能夠到一天結束的時候身上一絲力氣都不剩倒頭就睡的程度。
這點意志力都沒有怎么減肥呢！可是我要上班耶，而且這個PlanB還可能引起：
·橫紋肌溶解綜合征
橫紋肌溶解綜合征常見的致病原因有過量運動、肌肉擠壓傷、代謝紊亂等。按照PlanB的操作，似乎很容易出現橫紋肌溶解綜合征。
·運動性貧血
長時間，過度運動量會增加運動性貧血的發(fā)生率，這種貧血多為缺鐵性貧血，原因不明，反過來，貧血可造成運動能力下降。
·引發(fā)心臟疾病
更年期女性受生活壓力大、雌
激素變化等因素影響，全身的能量消耗減少，因此，比較容易
發(fā)胖。
……
由此可見，PlanB該“否”！
這是要“搶親”失敗了嗎？
正當我沉溺在悲痛時，突然被激發(fā)出一個PlanC~
我要瘦到90斤之PlanC——終極殺手锏
注：PlanC=一點PlanA+一點PlanB+舒爾佳！
都說要減肥，肯定要管住嘴邁開腿的了，而且基于人類學基本生存法（我亂編的），凡事要適度！所以這個PlanC就是要適度節(jié)食+適度運動+舒爾佳=搶親成功。
舒爾佳奧利司他，就是你對戰(zhàn)脂肪的“神助攻”，作為馳騁脂肪場的“老將”，它能抑制30%的脂肪吸收，相當于幫你控制了飲食，讓你在面對美食的誘惑時有更多的選擇，不會讓減肥變得那么痛苦。
看看這個PlanC就知道我搶親成功的幾率猛增?。?/div>
咦……等一下，前任打電話給我了！他是不是想要鼓勵我！
“喂？不好意思??！我看了郵寄信息才知道我發(fā)錯請貼給你了……”
“哦……”
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