夏天天氣非常悶熱這點(diǎn)我們都知道，對(duì)于這點(diǎn)我想孕婦們的體會(huì)就更深了。孕婦由于懷孕的原因，身體激素會(huì)有所不同，受到身體的影響，孕婦的皮膚也會(huì)受到影響，出現(xiàn)一些皮膚問題，比如皮膚干燥，粉刺、黑頭或者是毛孔粗大等。如果孕期再碰上夏天，皮膚問題就更明顯了，所以建議孕婦在夏天要做好護(hù)膚措施，減輕皮膚的負(fù)擔(dān)，讓你孕期也能妹妹的。那么孕婦夏天護(hù)膚措施有哪些呢？

1、補(bǔ)充水分

由于夏日溫度升高.皮膚水分極易蒸發(fā)，為了保持皮膚的滋潤(rùn)，要補(bǔ)充飲用足夠的水分。在使用空調(diào)的房間，你要使用保濕類的護(hù)膚品，更要多飲水，這樣也能有效避免皮膚因缺水而干燥老化?？捎谄つw清潔后涂一些滋潤(rùn)霜，或用黃瓜、蘋果切片貼面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮膚的白皙潤(rùn)澤。

2、清潔皮膚

夏季汗液與皮脂的分泌增加，皮膚表面的代謝產(chǎn)物增多、過多的汗液又造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱，最易導(dǎo)致各種皮膚表面的感染，引起毛囊炎、癤腫等。加上氣溫過高，皮膚上可以出現(xiàn)痱子和夏季皮炎等。所以，在炎熱的夏季、保護(hù)皮膚最重要的一點(diǎn)是保持皮膚的清潔，經(jīng)常洗浴，避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。

3、注意防曬

炎炎夏日，烈日當(dāng)頭，來(lái)自陽(yáng)光中過多的紫外線，對(duì)皮膚也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細(xì)菌，但過強(qiáng)的紫外線.可以破壞皮膚的細(xì)胞，引起皮膚淺表面的血管擴(kuò)張、充血，甚至細(xì)胞水腫、滲出，導(dǎo)致皮膚癌等皮膚疾患。在夏季里，長(zhǎng)時(shí)間的紫外線照射，使皮膚本能的防御功能增強(qiáng)，大量的色素顆粒集中于表皮的基底細(xì)胞層，以抵抗紫外線的照射，這導(dǎo)致皮膚變得較黑，即所謂“曬黑了”。

所以，在夏季人的皮膚看起來(lái)都比較黑，尤其是女性，面部往往出現(xiàn)許多色素斑，雀斑和黃褐斑也變得更加明顯、對(duì)容貌影響根大。因此，夏日里外出一定要記住保護(hù)好你的皮膚，可戴上遮陽(yáng)帽，裸露的部位涂上防曬露。應(yīng)盡量避免烈日下的戶外活動(dòng)，或在午前及午后3點(diǎn)再行日光浴，并以不超過2小時(shí)為宜。

由此可見，孕婦夏天護(hù)膚工作是不可以缺少的，這樣才能保證我們的皮膚不會(huì)變差。孕婦是比較特殊的人群，所以選擇的護(hù)膚品一定要慎重，要選擇一些溫和，健康的產(chǎn)品，不建議孕婦去使用美白的產(chǎn)品，以免影響到胎兒的健康。但是孕婦也不能什么都不涂，這樣可能會(huì)讓皮膚變得越來(lái)越差。其實(shí)孕婦只要做好皮膚的清潔、補(bǔ)水和防曬的工作，我們的皮膚就不會(huì)出現(xiàn)太大的問題。