自從當了爸爸媽媽，總是盯著寶寶的屎尿屁不放，所以我輕易不在吃飯的時候點開微信群。關(guān)于寶寶便便的問題，家長們可以參考《這些便便知識，兒科醫(yī)生懶得告訴你，關(guān)鍵時候卻可以救命》。我們今天主要來跟家長們說一說寶寶便秘的那些事兒！

因為消化系統(tǒng)不成熟的原因，大多數(shù)寶寶不會像成人一樣規(guī)律排便，有些寶寶3天不排大便，有些7天沒有大便。作為新手父母就很擔心，寶寶是不是便秘了，為什么這么久不排便呢？還有的家長會擅自給寶寶使用開塞露。這里就需要家長了解一個知識點，攢肚和便秘的區(qū)別。

如何分辨寶寶是攢肚還是便秘？

攢肚，多見于6個月以內(nèi)的寶寶，尤其是純母乳喂養(yǎng)的寶寶。因為寶寶對母乳的充分消化、吸收，致使每天產(chǎn)生的食物殘渣很少，不足以刺激直腸形成排便。這些食物殘渣，總要積累一些“小伙伴”之后，一起出去。這樣就可能會出現(xiàn)一等就是好多天，有媽媽反映她家寶寶10幾天才拉出來便便。

這種狀況說明媽媽的母乳質(zhì)量好，營養(yǎng)均衡，寶寶的消化能力又很好，營養(yǎng)物質(zhì)太好吸收，才導致寶寶不需要充分蠕動腸道，致使出現(xiàn)“攢肚”的現(xiàn)象。

怎樣判斷是攢肚？

如果寶寶未排出大便前，身高體重勻速增長，精神狀態(tài)、食欲、睡覺均可；排大便后，大便性狀軟，這樣就可以斷定寶寶就是攢肚而不是便秘。

什么是便秘？

如果寶寶有排便困難，排出的大便質(zhì)地干硬，或是呈小顆粒狀，甚至大便上有血，排便時寶寶可能會有疼痛，有些還可能因為疼痛而拒絕排便，這些情況往往說明寶寶可能發(fā)生了便秘。

有些寶寶在6個月添加輔食之后會出現(xiàn)大便性狀改變的情況，只要性狀不是質(zhì)地干硬，家長們也無需擔心。

便秘怎么處理？

便秘多見于6個月以上的寶寶，往往通過飲食、運動調(diào)節(jié)均有所改善。

6個月以上的寶寶，適量飲白開水（注意，不是果汁，不是蜂蜜水，不是添加菊花晶水）；

6個月以上的寶寶，輔食添加應多給予富含膳食纖維的食物。比如谷物類（稻米、小麥、玉米、小米、大麥、燕麥等），薯類（馬鈴薯、紅薯、山藥、芋頭等），蔬菜（油菜、西藍花、白蘿卜、白菜、菌類等。菌類中金針菇、香菇、平菇含粗纖維比較高），水果（蘋果、梨、桃、棗、葡萄、草莓、橙子、橘子、西瓜、香蕉、菠蘿等）。這里所說的蔬菜、水果均應是新鮮的，蔬菜水果不能相互替換，兩種都需要吃。水果是新鮮水果直接吃，并不是果汁也不是水果罐頭；

順時針給寶寶揉揉小肚子；

鼓勵寶寶多運動。小一些的寶寶，家長可以根據(jù)月齡，給寶寶練習該月齡的大運動；大些的孩子，鼓勵他多進行戶外活動。

關(guān)于大便，家長們最應注意性狀是否正常。寶寶的大便不會像想象中的那么“完美”。如果寶寶出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，通過上述處理沒有效果的話，建議帶寶寶到醫(yī)院在醫(yī)生的指導下服用緩瀉藥物或者開塞露，不建議家長在家里擅自使用。